"Sit and Sit" Una colección completa de posturas antiguas para sentarse
China es un país de etiqueta tradicional. Incluso los gestos, las posturas de pie, sentado y acostado requieren "normas de comportamiento", como "sentarse mientras está sentado, pararse mientras está de pie". Durante las dinastías Wei y Jin, en el pasado se hacía mucho hincapié en "cómo sentarse". En cuclillas, agachado, o sentado, sentado, arrodillado, sentado, sentado, sentado, sentado, sentado o sentado en el suelo, sentado con las manos colgando, existen innumerables posturas antiguas.
Entonces, ¿cómo se puede llamar "sentado" "sentado y sentado"?
"Sentarse" es la postura más ritualista para sentarse en la antigüedad.
El "sentado" antiguo es diferente del "sentado" moderno. Antes de las dinastías Qin y Han, el concepto de "sentado" era relativamente amplio. Sentarse, ponerse en cuclillas, arrodillarse y hacer reverencias pertenecen a la categoría de sentarse y eran las posturas más rituales para sentarse en aquella época. Sentarse, también conocido como sentarse en silencio, sentarse erguido o sentarse de rodillas, se refiere a este método de sentarse.
Sentarse era la postura más decente en los primeros tiempos, es decir, sentarse con las rodillas en el suelo, las piernas apoyadas en el suelo y las nalgas sobre los talones. Según la investigación, la meditación se originó a partir de la postura especial "sentar el cadáver" utilizada por los dioses para realizar sacrificios. Es una postura autoritaria. En aquella época, los nobles o personas de alto estatus se sentaban así en lugares públicos.
Una misma postura al sentarse tiene diferentes "métodos de sentarse".
"Siéntate con la capacidad de pararte derecho y tus pies no se caerán. Si miras la balanza, siéntate de acuerdo con el sutra. Si miras las rodillas del Señor, Siéntense juntos. Si levantan la cabeza, se sentarán en silencio. Si bajan la cabeza, bajarán. "En términos actuales, siéntense derechos, no alarguen ni acorten las piernas y no se toquen los pies. Cuando los ojos están rectos, se llama "meditación"; cuando la cabeza está ligeramente baja y los ojos miran fijamente las rodillas del venerable opuesto, se llama "sentarse" cuando la cabeza está baja y los ojos no; más de unos pocos pies de ancho, se llama "sentarse" cuando la cabeza está completamente baja, incluso cuando los codos están caídos, se llama "sentarse agachado".
La "meditación" de Jia Yi es en realidad un "sentado" convencional, es decir, "sentado en el suelo". Según el análisis, "Rong Jing" de Jia Yi puede ser un "libro de texto de etiqueta" escrito especialmente para príncipes. Se puede ver que "cómo sentarse" era realmente importante en ese momento.
Además del "método sentado" para ocasiones fijas, hoy en día también existen requisitos especiales para tomar el autobús. Antes de las dinastías Qin y Han, la gente tenía dos formas de viajar en automóvil: sentada o de pie, que estaban limitadas por sus habilidades para conducir y pararse.
"Jiju" era la postura sentada más informal de los antiguos.
En el período anterior a Qin, era de mala educación sentarse o sentarse al azar. Una vieja amiga de Confucio, Hala, fue regañada una vez por Confucio por quedarse sin hacer nada. Érase una vez el campo esperando a Confucio con las piernas abiertas, es decir, "el campo fue destruido". Según los registros de "Las Analectas de Confucio", Confucio se enojó en el acto después de verlo. Golpeó a Hala en la pantorrilla con un bastón y lo regañó: "Los niños no son nietos y no hablarán de eso cuando crezcan. Nunca morirán cuando sean viejos. Son ladrones. Probablemente signifique que tú". No he entendido la etiqueta desde que eras niño, será un desperdicio cuando crezca. Si desperdicias comida cuando seas viejo, eres una plaga.
De hecho, en la vida diaria, no todas las personas pueden ser "serias". La maldición de Confucio sobre el campo está obviamente demasiado "en juego". Antes de las dinastías Qin y Han, además de sentarse ceremonialmente, había muchos métodos diarios para sentarse, como ponerse en cuclillas, ponerse en cuclillas en público, etc. Ponerse en cuclillas y ponerse en cuclillas es relativamente cómodo y gratuito, y era una postura de descanso informal para los antiguos.
"En cuclillas" significa que las plantas de los pies y las nalgas están en el suelo y las rodillas arqueadas, lo que significa "en cuclillas". ¿Cómo sentarse en "Jiju"? Duan Yucai de la dinastía Qing dijo en "Anotación Shuowen Jiezi": "Al ponerse en cuclillas, siéntese sobre las nalgas y estire los pies hacia adelante", es decir, las piernas se enderezan en forma de ocho, que parece un recogedor. El "yi" original del suelo debería ser esta postura sentada.
Basado en el análisis de la forma de las reliquias culturales desenterradas de las Ruinas Yin en Anyang, provincia de Henan, ponerse en cuclillas y ponerse en cuclillas son en realidad los métodos para sentarse del pueblo Dongyi durante las dinastías Yin y Shang. Comparados con la "civilización" que dominaba las Llanuras Centrales, naturalmente parecían primitivos y vulgares. Durante el período de primavera y otoño, el método nativo para sentarse se llamaba "Yi" y su origen se encuentra aquí.
"Sentada con las manos", antigua postura femenina sentada contra la "luz desnuda"
En cuanto al significado simbólico original de la postura agachada, algunos folcloristas creen que es un reflejo de la postura de los pueblos antiguos. punto de vista del culto reproductivo. Las ranas con una fecundidad asombrosa se sientan en esta postura, por lo que agacharse también se llama "rana sentada", que representa a la hembra. Muchos artefactos antiguos de vientre redondo desenterrados en la arqueología moderna están pintados con dioses y figuras con forma de rana.
Tanto ponerse en cuclillas como ponerse en cuclillas pueden exponer fácilmente la parte inferior del cuerpo, y ponerse en cuclillas con las piernas extendidas es especialmente fácil de "despegar". Una vez se vio a la esposa de Mencio sentada con las piernas abiertas de esta manera, y estaba casi "divorciada". "Han Shi Wai Zhuan" fue escrito por Han Ying de la dinastía Han Occidental:
"La esposa de Mencius vivía sola. Mencius entró en la casa y echó un vistazo. Su madre dijo: "La mujer es grosera, por favor vete. "Hay una razón por la cual Mencius reaccionó con tanta fuerza. En ese momento, las mujeres usaban pantalones sin entrepierna y no tenían la costumbre de usar ropa interior.
¿Qué pasó con "Jiju"? Mencio era muy moral y probablemente no haría un escándalo y llevaría a su esposa de regreso a la casa de sus padres.
Cabe señalar que este tipo de postura sentada no es solo una cuestión de "quitarse la ropa" y ser grosero. Si alguien se sienta así, es simplemente un insulto para la otra persona. En palabras de "Registros históricos del gran antepasado", se les llama "personas que no son buenas en eso". Después de que Jing Ke se enteró de que no había logrado asesinar al rey de Qin, "se apoyó en la barandilla y se rió y regañó". ".
¿Cómo puede una mujer sentarse sin ser grosera? Puedes saber esto por el origen de la palabra "女". "女" es un jeroglífico. A juzgar por los glifos en los huesos del oráculo y en la escritura del sello, significa postura sentada: rodillas en el suelo, pies en las caderas, manos cruzadas, colgando al frente. "Sentarse con las manos hacia abajo" no sólo puede prevenir la "desnudez", sino que también es similar a la palabra "mujer". La "madre" y la "concubina" también están en esta postura sentada. Era la postura sentada más elegante para las mujeres. esa vez.
"Sentarse sobre las piernas colgantes": la última postura para sentarse a finales de la dinastía Han
La cama actual es un dispositivo para dormir, pero en los primeros días su primera función era sentarse. "Shuowen Jiezi" de Xu Shen dice: "La cama es un lugar para sentarse". En una época anterior a la aparición y popularidad de las sillas, la gente antigua se acostaba principalmente en camas o esteras. Este tipo de cama también se llama sofá. Sentarse en el sofá es básicamente lo mismo que "sentarse en el suelo", pero siempre con las rodillas y el trasero en el suelo. Sin embargo, después de las dinastías Wei y Jin, debido a la aparición de la "cama Hu", el método para sentarse sufrió nuevos cambios.
La llamada "cama Hu" es una sencilla silla plegable, llamada así porque fue introducida por el pueblo Hu en las regiones occidentales. El poeta de la dinastía Song dijo en "Qing Yi Lu" y "Le Zuo": "La cama Hu debe darse la vuelta y pasarse para conectar los pies, y el taburete debe usarse para sentarse, encogiéndose por un momento. y no es pesado." La postura al sentarse en la cama Hu es similar a la de la gente moderna. La posición habitual para sentarse es muy similar. Los antiguos lo llamaban "sentarse con los pies hacia abajo", que era el último método para sentarse en ese momento.
La primera celebridad registrada que "se sentó con los pies" fue Liu Hong de la dinastía Han del Este. Del 0755 al 79000, se registra que "el emperador Ling amaba a Hu Fu, Zhang Hu, Hu Chuang, Zuo Hu, Fan Hu, Hu Konghou, Hu Di y Hu Wu, y los príncipes y ministros de Kioto compitieron por ellos". Debido al amor del emperador, esta nueva tendencia El método de sentarse se hizo popular por primera vez entre los nobles de Beijing. La estatua más antigua de una persona sentada en una cama encontrada hasta ahora se encuentra en la Cueva 257 de las Grutas de Mogao en Dunhuang, Cueva 257 de la Dinastía Wei del Norte.
El emperador Yang Guang de la dinastía Sui estaba celoso del pueblo Hu y lanzó el "Movimiento Eliminar Hu". Todos los nombres con el carácter "Hu" han sido cambiados. Por ejemplo, el nombre del pepino que todo el mundo come a menudo se cambió de "pepino". La cama de Hu pasó a llamarse "Cama para pies".
Además de hacer una cama, el séquito de Li Longji, Xuanzong de la dinastía Tang, también hizo una "silla Xiaoyao" para que él montara durante su viaje. Desde entonces, la cama de parto ha sido reformada continuamente, y poco a poco se han ido diseñando respaldos y apoyabrazos para que uno pueda "apoyarse", así apareció la "silla" y hace cinco generaciones, aunque la ". Aparecieron la "cama Hu" y la "cama para los pies". "Sentarse boca abajo" también es común, pero "sentarse en el suelo" todavía se considera una forma noble de sentarse. Por ejemplo, en las obras de Yan, un pintor de la dinastía Tang, en "Libro de la dinastía Han posterior: Los primeros cinco elementos", el emperador Taizong de la dinastía Tang todavía se sienta con las piernas cruzadas, en lugar de "colgar los pies". .
Durante las Cinco Dinastías, el tradicional “sentado en el sofá” y el moderno “sentado en la silla” comenzaron a ir de la mano en situaciones sociales. Estas dos posturas sentadas aparecen en el pergamino "Banquete de otoño Lintang" del pintor Tang del Sur Gu. Después de las Cinco Dinastías, la postura sentada de la gente se unificó básicamente como "sentado con los pies hacia abajo"; en términos de postura sentada, los antiguos chinos han logrado desde entonces una "modernización".
Pero la postura tradicional de sentarse no ha desaparecido del todo debido a la popularidad de "sentarse con los pies hacia abajo". Más bien, se considera un medio para ponerse en forma y mantenerse saludable. Durante la dinastía Song, "sentarse" incluso alcanzó un nuevo nivel. Se dice que la famosa "Imagen del carro a pasos" fue creada por Chen Tuan, un famoso maestro del "poder del sueño" y figura taoísta de la dinastía Song. Según los cambios de los 24 términos solares en 12 meses, se adoptan diferentes posturas al sentarse para lograr el propósito de preservar la salud. Debido a que Chen Tuan alguna vez tuvo el título de "Maestro Yi Xi", también se le conoce en el mundo como "Imagen sentada de Chen Xiyi".
Por ejemplo, en el próximo período solar de Hanlu, existe la "Tabla de méritos para sentarse del Noveno Festival de Hanlu". El método para sentarse es: "Es recomendable sentarse a la sombra todos los días, levantar los brazos". Inclínese hacia atrás y siéntese uno al lado del otro. Golpee de tres a cinco grados. Después de 80 años, puede tomar el expreso financiero y respirar y tragar. Se dice que puede tratar el reumatismo, los dolores de cabeza, las hemorroides y otras enfermedades. No hay investigaciones sobre si es confiable.
Este tipo de "meditación" es en realidad la "alquimia interior" defendida por los antiguos alquimistas y también es muy elogiada por las generaciones posteriores de expertos en salud. Gao Jiao, autor del tratado de salud de la dinastía Ming "El banquete nocturno de Han Xizai", defendió activamente la "fuerza sentada" y compiló la "Imagen de la fuerza sentada" de Chen Tuo. Cabe señalar que este método de sentarse es diferente del "zazen" budista, es decir, "sentado en el plato" y "sentado en silencio".