"El mayor autocultivo para los adultos es sentirse cómodo": ¿Cómo ser una persona cómoda?
Artículo | En el mundo de los adultos no existe la palabra "fácil", y mucho menos "cómodo". Cuando abro los ojos todos los días, estoy ocupado con el trabajo o trabajando con mi familia y mis hijos. En el trabajo, quiero satisfacer a mi jefe y hacer que mis clientes se sientan cómodos en la vida, quiero hacer felices a mis padres, a mi marido satisfecho y a mis hijos felices.
A menudo vivimos en estándares externos. Debemos estar bien educados, tener una alta inteligencia emocional, ser lo suficientemente buenos, tener una carrera exitosa y tener una familia feliz... Cai Kangyong dijo: "Todo lo que necesitas. hacer está bien, pero la premisa es que tienes que sentirte cómodo contigo mismo”.
Para que las personas que nos rodean se sientan cómodas y obtengan buenas críticas del exterior, no dudamos en torturarnos y vivir una vida tensa y tensa. De hecho, las ganancias superan las pérdidas. Apretamos los puños y trabajamos duro, pero la realidad a menudo resultaba contraproducente. En algún momento te has detenido y te has preguntado: ¿Estoy satisfecho? ¿Me siento cómodo?
Cuando te enfrentas a un niño desobediente, pierdes el control y ruges;
En el trabajo, cuando de repente tienes una crisis emocional por una pequeña cosa;
Cuando te sientes incómodo porque tienes que esforzarte para cuidar los sentimientos de otras personas.
Es imposible que una persona que se siente incómoda consigo misma haga que los demás se sientan cómodos. Una persona que hace que los demás se sientan cómodos debe ser alguien que se sienta cómodo y se ame a sí mismo. Relaja tu cuerpo, relaja tu mente y deja que quienes te rodean se relajen involuntariamente.
Sólo cuando tú estés cómodo tu mundo será cómodo, y sólo aquellos que te rodean estarán cómodos. Especialmente mujeres.
Algunas personas dicen que “una mujer feliz traerá felicidad a toda la familia”, otros dicen que “criar a una niña es formar una familia”, y otros dicen que “una mujer es el feng shui de una familia".
En esta vida, las mujeres tienen que afrontar muchos roles y asumir muchas responsabilidades. Entre ellas, las cosas con las que tienen que lidiar son mucho más complicadas de lo que imaginamos. Pero los problemas complejos a menudo requieren un pensamiento sencillo.
El simple pensamiento es que sólo cuando tu propia condición sea mejor todo podrá ser mejor.
Estar en buen estado es ser una persona cómoda y confortable.
¿Cómo ser una persona cómoda? Todo empieza por estar cómodo.
2
Reconcíliate y acéptate
Tsai Kang-yong dijo una vez: “Sólo estando cómodo contigo mismo podrás hacerte feliz a ti mismo y al mundo. " ¿Cómo ser tú mismo cómodamente? Lo más importante es hacer las paces contigo mismo y aceptarte desde el fondo de tu corazón.
Deja de pensar en quién deberías ser, deja de todo tipo de críticas y exigencias, y ve “quién soy yo” en lugar de “quién debería ser”.
En el pasado, cada vez que mi familia exponía mis defectos y hablaba de mis defectos, yo me enojaba y ofendía mucho, e inconscientemente me defendía, aunque también veía que realmente existían esos defectos.
No es que no quiera admitirlo, pero no acepto estos defectos en mi corazón, espero ser perfecto, y eso también es cierto a los ojos de los demás. Por supuesto, esto es una fantasía, pero muchas personas no se dan cuenta de que la razón por la que tienen problemas consigo mismos y con los demás es en realidad porque no se aceptan a sí mismos y están molestos por dentro.
Conócete, conócete y acéptate tal como eres. Independientemente de los pros y los contras, los aceptamos todos. Si no luchas contra ti mismo ni contra tus emociones, podrás llevarte bien contigo mismo y podrás llevarte feliz con el mundo.
3
Sé valiente y sé tú mismo
El Sr. Jiang Xun dijo una vez un dicho muy hermoso: La belleza es volver y ser uno mismo.
¿Qué significa? Yo lo entiendo así: haz lo que realmente te gusta, estás con las personas y las cosas que te gustan y vive tu pasión. El secreto para mantenerse joven es permanecer con las cosas que amas.
Por supuesto, no todo el mundo tiene las condiciones y oportunidades para hacer lo que realmente ama en este momento. Algunas personas incluso aún no han encontrado su pasión. En este caso, sería bueno que pudieras encontrar pequeños intereses y pasatiempos que te gusten.
Cuando llegue el momento y tengas la oportunidad, debes ser lo suficientemente valiente para ser tú mismo, hacer lo que quieras, vivir la vida que quieres vivir, llevar tu propio ritmo y ser una persona. quien te hace sentir cómodo.
Esto me recuerda una pequeña historia. He estado trabajando en medios propios durante tres años. He escuchado y leído mucho sobre cómo construir una marca personal. Sin embargo, cuando se trata de actualizar con frecuencia actualizaciones personales, como publicar en Moments, publicar en Weibo y publicar en. Titulares de Weibo, me gustaría sugerir una marca personal, siempre me resulta difícil cumplirla y me siento muy estresado por actualizar todos los días y no me gusta mucho la clave, ¿qué debo hacer?
Así que fui a consultar a un profesor de nivel máster y el consejo que me dio fue: Sé tú mismo cómodamente.
Esto significa que si no te gusta actualizar tu estado con frecuencia, actualízalo cuando quieras y no te fuerces. Sentirte cómodo es lo más importante, y agradas a la gente por tus características, no por la frecuencia con la que actualizas.
Charlé con muchas IP y grandes V conocedoras y les pregunté cómo construir una marca personal, y todas mencionaron una cosa: tu personalidad eres tú mismo, eres ese tipo de persona, ese eres tú. Parte de la vida es simplemente mostrarlo.
Pues belleza, vuelve y sé tú misma.
4
Ponte a ti mismo en primer lugar
Muchas personas siempre se ponen a sí mismas en último lugar, son duras consigo mismas, carecen de cuidado y tienen problemas internos si sus necesidades no son las mismas. Conocido durante mucho tiempo, ¿cómo puedes sentirte cómodo por dentro?
Por eso, te sugiero que te pongas a ti mismo en primer lugar, no fuerces ni te sacrifiques, prestes atención a tus pensamientos más verdaderos y sepas amarte a ti mismo.
Para ello creo que primero debemos establecer el concepto de “tú lo vales”.
Una vez gasté más de mil yuanes para comprarme un vestido y no pude dormir en toda la noche. A veces siento que la ropa no vale tanto dinero, y a veces pienso que me saldrá cientos más barata si la compro cuando está en oferta o cambio de temporada, así que pienso en devolverla mañana, pero me preocupa que lo haga. No podría devolverlos y tengo miedo de perder ese tiempo, pero él no estaba dispuesto a hacerlo.
En resumen, siento pena por el dinero y siento que no debería gastarlo en mí mismo. Naturalmente, me sentía incómoda cuando tenía algo en mente. Tuve que despertar a mi esposo en medio de la noche para hablar con él. Mi esposo tenía tanto sueño que me dijo: "Cariño, deja de pensar en eso. Ve a". ¡Duerme, solo piensa en ello como un regalo de mi parte!" (originalmente) Fue su tarjeta la que fue deslizada)
De hecho, la parte superior del cuerpo de la ropa es realmente hermosa. Todas estas preocupaciones se deben a que inconscientemente. Siento que no soy digno de tenerlos.
Ponte a ti primero, tú lo vales, te sientes cómodo, más importante que cualquier otra cosa.
5
Aprende a rendirte
Muchas personas son egocéntricas, y todo debe girar en torno a él y seguir sus deseos. Si las cosas no se desarrollan según sus expectativas, tendrá problemas con los demás, con las cosas y con él mismo.
Esta es también la razón por la que tuve tantos problemas y dolor cuando era joven. Mientras las cosas no salgan como quiero, me enojaré, encontraré fallas y me negaré a rendirme. En ese momento, sentí que si me esforzaba, definitivamente obtendría algo, y si trabajaba duro, definitivamente obtendría resultados.
Si no lo entiendes, no puedes ceder. Tienes que encontrar una razón o culpar a alguien, lo que hace que todos se sientan miserables. Si realmente no puedes encontrar a nadie con quien desahogar tu enojo, solo puedes culparte a ti mismo: culparte, sentirte culpable, atacarte y lastimarte. Es realmente miserable cuando lo piensas. ¿Por qué molestarse?
Cuanto más envejezco, más entiendo la verdad de que "nada se puede hacer con el propio control", y más entiendo que "debes hacer todo lo posible para obedecer al destino" y "trabajar duro". por la causa y que el destino siga los resultados". Muchas cosas en el mundo son complicadas y requieren el momento, el lugar y las personas adecuadas, y la capacidad de una sola persona es extremadamente limitada.
Aceptar la complejidad del mundo y la impotencia de la realidad, dejarse llevar y aprender a rendirse puede ahorrarle muchos problemas y dolor, y hacer que toda la persona se relaje.
Justo como escribí en mi nuevo libro "Date prisa, eventualmente te convertirás en una mejor versión de ti mismo":
Cuanto más veo la inmensidad y la belleza del mundo, más entiendo que nuestro La existencia es como una partícula de polvo suspendida en el aire. Debes darlo todo y al mismo tiempo no tener expectativas. Lo que estás experimentando es lo más importante del universo (para ti) y al mismo tiempo es completamente insignificante (para el universo).
Aprende a rendirte, no te pongas tenso, no estés ansioso, sólo relájate. Haz lo que puedas, hazlo todo sin expectativas, tal vez el mundo sea mejor, tal vez este estado pueda atraernos cosas buenas.
La vida ya es bastante dura, ¿por qué no sentirse más cómodo y ser una persona cómoda?
Reconcíliate contigo mismo y acepta tus imperfecciones y defectos; sé lo suficientemente valiente para ser tú mismo, deja de criticar y exigir, y ten éxito tal como eres; ponte a ti mismo en primer lugar y dite a ti mismo “vale la pena”; acepta que tus capacidades son limitadas y no puedes hacer todo lo que quieres, y aprende a entregarte al mundo y a la vida.
El Sr. Jiang Xun dijo una vez: "La mayor riqueza es tener una personalidad rica y vivir la vida como quieras".
La vida sigue siendo dura, pero todavía tenemos elegir.
FIN
Introducción del autor: Xia Jiujiu, nativa de la Universidad de Xiamen que vive en Xiamen, madre trabajadora posterior a los 90, autora contratada multiplataforma que se centra en el crecimiento personal y el lugar de trabajo. , división de formación en redacción de medios propios. Se ha publicado "Espera, eventualmente te convertirás en una mejor versión de ti mismo".