Sin tomar estrógenos, el acondicionamiento de la medicina china puede mejorar las molestias de la menopausia
El síndrome menopáusico ocurre alrededor de los 45 a 55 años. Está causado por una disminución de la función ovárica, trastornos endocrinos y una secreción hormonal insuficiente, lo que resulta en una serie de síntomas menopáusicos.
Una mujer de 48 años ha experimentado con frecuencia palpitaciones cardíacas, enrojecimiento e incomodidad facial, calor y sudoración fácil en los últimos años, especialmente por la noche. Cada vez es más incapaz de dormir y, a menudo, está inexplicablemente enojada. , deprimida e irritable. Me sentí incómoda y no podía ver nada. La medicina occidental me diagnosticó síndrome menopáusico. No quería recibir tratamiento hormonal, así que fui al Departamento de Medicina Tradicional China del Hospital de Maternidad y Niños de Heping. , Hospital Unido de la ciudad de Taipei para consulta. Después de tres meses de tratamiento, los síntomas de palpitaciones, sofocos y sudores nocturnos mejoraron. Pude dormir tranquilamente sin tomar pastillas para dormir. Me sentí cómoda y ya no me sentía cansada. Incluso mi piel se volvió más brillante y suave, ya no tanto. secar como antes.
Los estrógenos pueden provocar cáncer ginecológico. La medicina tradicional china se basa en nutrir los riñones.
El síndrome menopáusico se produce alrededor de los 45 a 55 años debido a la disminución de la función ovárica, trastornos endocrinos y secreción hormonal insuficiente, lo que resulta en una serie de síntomas menopáusicos, comunes como: sofocos, sudores nocturnos, opresión en el pecho, palpitaciones, mareos, trastornos menstruales, sequedad vaginal, piel seca y con picazón, micción frecuente, dolor de espalda, dolor en las articulaciones. , ansiedad, irritabilidad, insomnio, depresión, irritabilidad, mal humor, aumento de peso, etc. La mayoría de los síntomas duran de tres a cinco años y desaparecen, pero algunas mujeres pueden tener síntomas durante más de diez años. El tratamiento hormonal de la medicina occidental utiliza principalmente estrógenos en dosis bajas, pero debido al riesgo de cáncer de mama o de endometrio, no se recomienda su uso a largo plazo, por lo que la mayoría de las mujeres buscarán tratamiento con la medicina tradicional china.
Tsai Pei-yi, doctora en medicina tradicional china del Hospital Materno Infantil Heping del Hospital Unido de la ciudad de Taipei, dijo que la causa del síndrome menopáusico es la deficiencia de esencia renal, que puede conducir a una deficiencia de qi renal, La deficiencia de yin, o deficiencia de yin y yang, que afecta El hígado, el corazón, el bazo, el estómago y otros órganos internos son disfuncionales, por lo que el tratamiento se basa en nutrir los riñones y reponer la esencia, y luego, dependiendo de las condiciones individuales, prescripciones como la limpieza. El corazón y el fuego purgador, calmando el hígado y aliviando el estancamiento, fortaleciendo el bazo y reponiendo el qi, etc., pueden aliviar en su mayoría muchos de los síntomas de la menopausia.
El estilo de vida y los complementos alimenticios expuestos al sol también pueden mejorar
Cai Peiyi sugirió que las mujeres menopáusicas deben prestar atención a su estilo de vida, evitar quedarse despiertas hasta tarde y trabajar demasiado , y evite* **Bebidas sexuales y alcohólicas que afectan la calidad del sueño. Evite asar, freír, chile y otros alimentos picantes y picantes en su dieta. En cuanto a la alimentación, se pueden comer más ñame, ginkgo, soja, frambuesas, champiñones, hongos negros, calabaza y otros ingredientes, que pueden regular las hormonas del cuerpo y mejorar las molestias de la menopausia. Después de la menopausia, la tasa de pérdida ósea aumenta. Se recomienda consumir más alimentos ricos en calcio para prevenir la osteoporosis, así como ejercicio moderado al aire libre y exposición al sol.
Además, también puedes masajear los puntos de acupuntura Taixi, Sanyinjiao, Taichong y Shenmen, y masajear cada punto de acupuntura 20-30 veces al día para aliviar la irritabilidad, la ansiedad, el insomnio, los sofocos y otros síntomas de la menopausia; También puedes remojar tus pies en agua tibia durante 10 a 15 minutos antes de acostarte todos los días para ayudarte a conciliar mejor el sueño. O beba sopa dulce de azucena, tremella, semillas de loto, sopa de frijoles negros, ñame y costillas de cerdo. Tremella, los frijoles negros y el ñame contienen hormonas vegetales naturales, que pueden mejorar el malestar menopáusico y el lirio calma la mente y la calman. y la semilla de loto limpia el corazón, nutre la mente y nutre los riñones. Ambos pueden aliviar el estado de ánimo y ayudar a dormir. ¡Únete y presta atención a tu salud todos los días! LINE＠ ID: @ Suscríbase al canal de audio y video Healthy Love Live y lea conocimientos sobre salud más fácilmente: /supply/article/39540 Palabras clave: estrógeno, Hospital Municipal Unido de Taipei, Departamento de Medicina Tradicional China, Hospital Materno Infantil de Heping, Cai Peiyi, síndrome menopáusico, h