El mecanismo inhibidor del cerebro en "Escasez"
Todos hemos tenido experiencias similares. Cuando se acercan los exámenes o las fechas límite de las tareas, podemos estar muy concentrados durante ese tiempo y podemos completar tareas que tomarían varias veces más tiempo. Esto es completamente consistente con cuando escribía mi tesis después de la escuela de posgrado. Me tomó mucho tiempo escribir el artículo, pero mi supervisor me pedía que lo revisara, pero simplemente no cumplía con sus requisitos. No fue hasta la última fecha límite que pasé un día entero revisándolo frente al. Computadora y escribí muchas cosas en las que nunca había pensado antes, y el trabajo finalmente se consideró aprobado. Este es un típico dividendo de enfoque producido por la escasez de tiempo. Debido a que no hubo suficiente tiempo y tuve que completar la redacción de la tesis, durante este período mi eficiencia mejoró tanto que finalmente pasé la revisión del profesor.
Pero ahora que sabemos que la escasez produce dividendos de enfoque, ¿podemos usar esta escasez para pretender fijarnos una fecha límite para engañarnos a nosotros mismos y traernos beneficios? Pero así como no podemos hacernos cosquillas por diversión, no podemos obtener dividendos reales pretendiendo ser escasos. Porque no captura mi cerebro como lo hace la verdadera escasez.
? importante. Por ejemplo, la elección de completar la tarea actual y estar en forma lo antes posible nos hará tener una sensación de urgencia de concentrarnos solo en la tarea actual. En este momento, es probable que la idea de estar en forma no aparezca. tu mente en absoluto. En términos generales, cuando las personas se concentran en la tarea actual, nuestro cerebro ignora otras cosas que no son relevantes para la tarea actual.
Hemos dicho que la escasez puede traer dividendos de concentración y también puede hacer que las personas se vuelvan voyeristas, y el mecanismo inhibidor es la causa fundamental de ambos. Cuando te concentras en algo o algo, tienes un desincentivo instintivo hacia sus alternativas. Nos enfocamos, miramos, comenzamos e ignoramos otras cosas por la misma razón: aquellas cosas que existen fuera del campo de visión del "tubo" son suprimidas. Cuando te concentras en las cosas desagradables de alguien, la inhibición impide que se recupere el recuerdo de los aspectos positivos de esa persona.
La experiencia de escasez más evidente para mí es el uso del tiempo. De todos modos, el día tiene un número limitado de horas y no puedes usarlo aquí en lugar de allá. Hay tantas cosas que hacer y aprender, y siempre parece que no hay suficiente tiempo. Últimamente he estado pensando en cómo utilizar mi tiempo de forma racional y sentirme menos ansioso. Después de leer el artículo de hoy, siento que puedo utilizar el mecanismo inhibidor del cerebro para mejorar mi eficiencia al hacer cosas y aprender.