Pierde 30 libras en un mes, la celebridad coreana pierde peso, ¿cuánto pierde peso la acupuntura?

Toda mujer debería tener envidia de las figuras de las estrellas femeninas en los dramas coreanos. Siempre sienten que sus buenas figuras son naturales. De hecho, estas artistas femeninas solían ser gordas. ellos Si aún puedes perder peso con éxito y tener una figura esbelta envidiable, puedes probar el muy popular método de adelgazamiento rápido, que puede consumir rápidamente grasa corporal y lograr una rápida pérdida de peso.

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Como heroína de los populares dramas coreanos, Yoon Eun Hye no solo luce encantadora, sino que también tiene una figura muy atractiva. ¡Pero te imaginas que ella solía ser una chica muy gorda! Yoon Eun Hye, que mide 169 centímetros de altura, pesa sólo 51 kilogramos. ¡El secreto para perder peso parece ser el kimchi!

La dieta del kimchi de Yin Eun-hye consiste en comer sólo medio plato de arroz blanco en tres comidas, con kimchi ilimitado u otras grandes cantidades de verduras. El kimchi tiene muy pocas calorías, pero es rico en microorganismos y minerales, lo que normaliza la distribución de los microorganismos intestinales y ayuda a mantener un ambiente intestinal saludable. Al mismo tiempo, el chile, el ajo y otros ingredientes pueden favorecer la quema de grasas.

2. Lee Hyori

La hechicera coreana Lee Hyori siempre ha parecido saludable y delgada, pero lo que mucha gente no sabe es que Lee Hyori en realidad era una mujer voluptuosa. Lee Hyori utilizó la dieta vegetal para perder 5 kilogramos en un mes y recuperó su figura esbelta. Lee Hyori cree que este método también puede eliminar los desechos gastrointestinales y ayudar al cuerpo a desintoxicarse.

La dieta vegetal de Lee Hyori debe ser lechuga y necesita comer lechuga dos veces al día. La otra comida debe ser principalmente un suplemento proteico, como pollo, pescado, huevos, etc. Trate de separar las dos comidas crudas tanto como sea posible. El desayuno y la cena son alimentos crudos y el almuerzo es principalmente proteína. Si sientes que el sabor de la lechuga es demasiado monótono, puedes agregar leche o leche de soja. Además, Lee Hyori también mantiene su cuerpo a través del yoga.

3. Park Boram

Park Boram, quien se destacó en el concurso de talentos, desapareció por un tiempo después de que terminó el programa. Cuando apareció nuevamente frente a la pantalla, ya lo había hecho. Perdió 32 kilogramos y se convirtió en una artista femenina súper delgada. Resulta que Park Boram utilizó el método del vaso de papel para perder peso y perdió 32 kilogramos en un corto período de tiempo, ¡lo cual es bastante sorprendente! Este método de pérdida de peso con vasos de papel consiste principalmente en colocar la comida en vasos de papel, con no más de tres vasos de papel por día.

4. Kang So-ra

La actriz Kang So-ra, que tiene una buena figura de 168 cm y 48 kg, tiene una actuación brillante en el drama coreano "Misang". De hecho, ella estaba en la escuela secundaria pero es una chica gordita que pesa 72 kilogramos. Al perder peso, Jiang Sora se adhirió a tres principios: nada de refrigerios nocturnos, más ejercicio y tres comidas fijas al día, lo que le dio una figura "perfecta".

Jiang Sula dijo que generalmente bebe yogur o leche en el desayuno y luego los mezcla con algunos frutos secos. Para el almuerzo, elija gachas de cinco cereales, gachas de calabaza y gachas de sésamo negro. Para la cena comeré ensalada de lechuga y algo de carne. A Jiang Sora le encanta el ballet, por lo que utiliza el baile para hacer ejercicio y quemar el exceso de calorías corporales durante su período de pérdida de peso.