¿Cuáles son los efectos nocivos para el cuerpo de beber dos paquetes de café Nescafé al día?

Los daños que causa el consumo excesivo de café al cuerpo humano son los siguientes:

1. Provocar enfermedades cardiovasculares

La principal sustancia del café es la cafeína. Es una sustancia activa. Después de beber una taza de café, la cafeína del café será absorbida y disuelta rápidamente por nuestros intestinos, y también ingresará a la sangre y fluirá a varias partes del cuerpo. Esto acelerará la frecuencia de los latidos de nuestro corazón y aumentará. También aumenta nuestra presión arterial.

Beber café durante mucho tiempo provocará la aparición de enfermedades cardiovasculares y, en casos graves, incluso puede provocar un infarto de miocardio. Sin embargo, si bebes café normalmente, no tendrá un impacto particularmente grande.

2. Enfermedades gastrointestinales

Algunos ingredientes del café aumentarán la secreción de ácido gástrico en nuestro estómago, y además irritarán la mucosa gástrica. Beber demasiado también puede provocar úlceras gástricas. Especialmente cuando se bebe café con el estómago vacío, causan el mayor daño al estómago. Si tienes problemas estomacales permanentes, o tu estómago es sensible, beber café tendrá un mayor impacto en tu estómago y agravará tu condición.

3. Carcinogenicidad

El nivel de carcinogenicidad del café es 2B. Esta situación ocurre principalmente cuando los granos de café no están frescos o tienen moho. un riesgo de cáncer, y el café también contiene algunos componentes químicos. Si bebe café durante mucho tiempo, dañará varias funciones del cuerpo.

4. Nerviosismo

Beber café con moderación es bueno para el cerebro, pero si es excesivo producirá estimulantes, que dañarán los nervios y pueden provocar ansiedad. En esta situación, las personas tienden a ponerse nerviosas y sudadas, y cuanto más café beben, más probabilidades hay de que se agiten.

Información ampliada:

Cuidado con los 7 tabúes de tomar café

1. Recuerda que el café no se debe tomar con té. El ácido tánico del té y el café puede reducir la absorción de hierro en un 75%. Se debe tomar con agua tibia.

2. El ácido tánico del té y el café reducirá la absorción de calcio. Por eso, lo mejor es elegir el momento para tomar té y café entre comidas.

3. Las mujeres embarazadas que beben grandes cantidades de bebidas y alimentos que contienen cafeína pueden experimentar síntomas como náuseas, vómitos, dolores de cabeza y taquicardia. La cafeína también puede ingresar al feto a través de la placenta y afectar el desarrollo fetal.

4. Muchos médicos creen que las mujeres embarazadas que beben de 1 a 2 tazas (de 6 a 8 onzas por taza) de café, té o bebidas carbonatadas al día no afectarán al feto. Sin embargo, por precaución, es mejor no usarlo en mujeres embarazadas. La cafeína puede aumentar las tasas de abortos espontáneos, por lo que debes beber bebidas descafeinadas.

5. Los niños no deben tomar café. La cafeína puede excitar el sistema nervioso central de los niños, interferir con la memoria de los niños y causar TDAH en los niños.

6. El té fuerte, el café y las bebidas que contienen carbonatos también son factores de riesgo para la formación de úlcera péptica, por lo que las personas con enfermedades estomacales no deben beber demasiado café.

7. Las bebidas de café contienen cafeína, por lo que pueden provocar tinnitus fácilmente.

People's Daily Online - El café afecta a 6 partes del cuerpo. Ten cuidado con los 7 tabúes de beber café.