Festival del Medio Otoño y Día Nacional de Shanghai Consejos para viajes saludables

El Festival del Medio Otoño y los días festivos del Día Nacional llegarán pronto. Los ciudadanos de Shanghai no pueden relajar su prevención de epidemias cuando viajan. No se alientan las reuniones y fiestas, y deben cuidar la protección personal y los registros de viaje. También preste atención a la higiene de las comidas y prevenga las enfermedades infecciosas intestinales y las intoxicaciones alimentarias comunes, como las enfermedades infecciosas y las transmitidas por mosquitos.

1 Apretar los hilos de la prevención y el control de epidemias

Adherirse al "paquete de tres piezas" de prevención de epidemias y tener en cuenta los "cinco deberes" de protección. El "conjunto de tres piezas" para la prevención de epidemias: usar máscaras científicamente, mantener la distancia social y prestar atención a la higiene personal los "cinco deberes" de protección: seguir usando máscaras, mantener la distancia social, cubrirse al toser y estornudar y lavarse; manos con frecuencia. Las ventanas deben estar abiertas tanto como sea posible.

2 Organizar el viaje de forma razonable

Para viajes cortos durante las vacaciones, se recomienda elegir parques urbanos o suburbanos. La situación epidémica en el extranjero ha sido grave recientemente, por lo que se deben evitar los viajes transfronterizos innecesarios. Antes de viajar a nivel nacional, debe comprender el nivel de prevención y control de epidemias de su destino y evitar viajar a áreas de riesgo medio y alto.

3 Lleve protección personal

Cuando viaje, debe llevar consigo mascarillas médicas desechables, toallitas desinfectantes, desinfectante para manos y otros equipos de protección personal, y realizar higiene de manos en todo momento.

4 Se recomienda no reunirse.

Al salir, seguir los requisitos de "cantidad limitada, reserva y horas pico escalonadas", y tener cuidado de no reunirse ni conseguir. juntos. Usar mascarilla y mantener una distancia social de más de 1 metro en los lugares de reunión de personas.

5 Mantenga un registro de su itinerario

Asegúrese de registrar su itinerario, incluidos los vuelos, horarios y números de asientos del transporte público como aviones y trenes, así como los nombres. y direcciones de restaurantes u hoteles donde poder comer o alojarse, nombres de acompañantes y otros datos.

6 Preste atención a la higiene del comedor

Se recomienda reducir las reuniones, prestar atención a las comidas fuera de horario pico y elegir un lugar ventilado y limpio para sentarse. Si es posible, debes optar por sentarte aparte o comer del mismo lado. Cuando dos o más personas coman juntas, deben utilizar palillos y cucharas públicas.

7 Haga un buen trabajo en el control de la salud

Debe hacer un buen trabajo en el control de la salud cuando viaje y después de regresar a casa Si tiene síntomas sospechosos como fiebre o tos seca, debe acudir a tiempo a la clínica de fiebre más cercana de una institución médica habitual y revelar de forma proactiva su historial de viajes y contactos.

8 Vacúnate activamente

Se recomienda completar la vacunación contra el nuevo coronavirus antes de viajar.

Prevención de múltiples enfermedades

Prestar atención a la prevención de enfermedades infecciosas intestinales y enfermedades transmitidas por alimentos. Cuando salga a cenar, trate de comer alimentos cocidos y evite los mariscos y productos acuáticos crudos, fríos y a medio cocer. Al cocinar en casa, se debe prestar atención a la higiene de las manos, separar los alimentos crudos de los cocidos y almacenar los alimentos a baja temperatura a tiempo. Coma menos o nada de las sobras y recaliéntelas bien si es necesario. Desinfecta la vajilla periódicamente.

En septiembre y octubre todavía se encuentran mosquitos, y la densidad de mosquitos vectores es mayor en el sur. Cuando viaje, debe tomar medidas antimosquitos para prevenir el dengue y otras enfermedades infecciosas transmitidas por mosquitos, especialmente al aire libre o en zonas tropicales. Lleve espirales, mosquiteros, etc., elija un hotel con aire acondicionado y use ropa larga. y mangas largas. Presta atención a limpiar las ollas y tiestos no utilizados en casa y a tirar el agua acumulada para evitar la cría de mosquitos.

Abra las ventanas para ventilar el hogar, lávese las manos rápidamente después de regresar a casa después de una excursión y desarrolle buenos hábitos de higiene personal durante las vacaciones, debe prestar atención a una dieta razonable, hacer ejercicio moderado y mejorar la resistencia; .