¿El origen de disfrutar de los días caninos del verano?
Hasta donde sabemos, hace casi 200 años, durante el período Daoguang de la dinastía Qing, un hombre llamado "Tianxiuzi" registró un método popular para nutrirse del sol en esa época: tomar el sol desnudo en el perro. días.
Su libro "Cultivo de la Demostración Kunlun" registra: Todos los hombres y mujeres sufren de dolor de cabeza, fuga cerebral, dolor de muelas, orejas hinchadas, pie de atleta, ectima, dolor en las manos, pies, músculos de la cintura y la espalda y huesos, viento frío, calor húmedo, debilidad y dolor. Síntomas como estos se pueden curar si se expone desnudo al sol abrasador al final del día, al mediodía o a medianoche. viejos o nuevos, se pueden curar y erradicar. Incluso si una mujer está menstruando, también puede exponerse al sol. Es una obra mágica que conecta los cielos y la tierra, que es difícil de describir. En segundo lugar, no te cubras con ropa, ya que esto puede provocarte calor.
Algunas personas dicen que las personas que utilizan el método de secado al sol pueden estar desnudas bajo el sol abrasador en un día caluroso, sudan como agua y el viento las refresca, pero no sienten el calor. Sin embargo, si se expone al sol por primera vez, la piel se desprenderá, el grosor dependerá de la enfermedad, e incluso puede provocar ampollas. La piel sanará muy rápidamente, no más de dos días, lo cual es cierto. industria química.
Es decir, independientemente de hombres o mujeres, personas con viento en contra y otras enfermedades, de 9 a.m. a 3 p.m. el día del Día del Perro (9 a.m. a 11 p.m. es la hora Si, y 11 a.m. a. m. a 1 p. m. es la hora del mediodía), de 1 en punto a 3 en punto es el mediodía), si está desnudo y expuesto al sol, no importa cuánto tiempo demore o cuán grave sea la afección, probablemente pueda ser curado y erradicado! Incluso si una mujer está menstruando, todavía puede tomar el sol.
Consejo del médico sobre tomar el sol:
El 10 de julio, el periodista entrevistó a Liang Tingting, el nutricionista a cargo del Segundo Hospital Afiliado de la Universidad Médica de Nanjing. Dijo que, según la medicina tradicional china, "tomar el sol durante los días caninos" tiene el efecto de eliminar el frío y la humedad del cuerpo.
Cuando el sol no sea muy fuerte, puedes tomar el sol en tu espalda y hacer que tu cuerpo sude ligeramente. La energía yang entrará en el cuerpo y dragará el interior y el exterior, lo que puede favorecer la circulación sanguínea y eliminar el frío y el frío. humedad del cuerpo. El llamado tratamiento de las enfermedades invernales y el tratamiento del calor en verano para ahuyentar el frío significa que en los "días caninos", la humedad y los malos espíritus del cuerpo se eliminan del cuerpo mediante la irradiación de la luz solar y se mantiene el ambiente interno. estable.
Liang Tingting dijo: "Debes prestar atención al momento en que tomas el sol boca arriba. Toma el sol por la mañana cuando el sol no es muy fuerte y el tiempo no debe ser demasiado largo. No expongas Expongase al sol abrasador al mediodía o por la tarde para evitar quemaduras solares."
Sugirió que para perder peso durante los "días de perros", es necesario organizar la dieta y el ejercicio de manera científica y racional. El sueño y el descanso también son Factores muy importantes: No es científico ni razonable querer perder peso simplemente tomando el sol. "Para perder peso, es necesario mantener la boca cerrada, abrir las piernas, hacer planes razonables y ejercer la autodisciplina".
Chen Chaoming, médico jefe del Departamento de Acupuntura del Hospital de Medicina Tradicional China de Nanjing, dijo que desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el abdomen es La parte posterior del yin es yang, y el meridiano Du corre en el medio La espalda del cuerpo humano, que es el "mar de meridianos yang". Hay muchos puntos de acupuntura en la espalda que pueden usarse para tratar los síntomas del yang qi débil. Si la espalda se resfría, es más fácil contraer un resfriado. frío.
Para los pacientes con deficiencia de yang, puede ser útil tomar el sol boca arriba. Sin embargo, conviene tomar el sol durante un tiempo moderado. La exposición prolongada al sol puede provocar daños en la piel, como dermatitis solar, quemaduras locales e incluso lesiones cutáneas.