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Cómo tomar un autobús desde la estación de autobuses de Zhangjiakou Xishahe hasta la Oficina de Finanzas de Zhangjiakou

Línea de autobús: nº 10, el recorrido total es de unos 2,3 kilómetros

1 Camine unos 430 metros desde el río Xisha hasta la estación de autobuses de larga distancia.

>2. Tome el número 10, después de 3 paradas, llegue a la estación First Hospital

3. Camine unos 390 metros y llegue a la Oficina de Finanzas del distrito de Qiaoxi, ciudad de Zhangjiakou.

Línea de autobús: No. 2 → No. 32, el viaje completo es de aproximadamente 2,5 kilómetros

1. Tome la línea 2 desde Xishahe y pase 2 paradas hasta la estación Mingde South.

2. Tome la línea 32, pase 3 paradas y llegue a la estación Jifengtaijiekou

3 Camine unos 120 metros hasta la Oficina de Finanzas del distrito de Qiaoxi de la ciudad de Zhangjiakou

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上篇: Si quieres viajar solo a Malasia este año, ¿a qué debes prestar atención? ●Ropa: Como dice el refrán, "Sal y mira el cielo". Antes de salir, debes conocer el clima de tu destino y preparar tu equipaje. Si viajas dentro del país, actualmente no hay mucha diferencia de temperatura entre el norte y el sur, así que sólo trae tu ropa habitual. Si viaja al extranjero, debería ser un lugar adecuado. En la actualidad, el turismo emisor se concentra principalmente en el Sudeste Asiático. Para esta zona es oportuno usar ropa de verano durante todo el año. Generalmente una chaqueta y un suéter fino son suficientes para los días más fríos. Tailandia es la ruta más calurosa del sudeste asiático. Puedes usar abrigo en enero, pero la ropa en otros meses es básicamente la misma que la de julio y agosto en Beijing. Aunque las latitudes de Malasia, Singapur e Indonesia están cerca del ecuador, son un poco más frías que Tailandia debido a la influencia del clima marino. ●Comida: Viajar te hace sentir feliz, pero viajar consume muchos nutrientes en tu cuerpo. Si no se complementa a tiempo, tendrá un impacto negativo en el organismo. Por lo tanto, conviene llevar una dieta equilibrada y saludable cuando se viaja al extranjero. Los huevos, los frijoles, las lentejas y las nueces son excelentes alimentos para viajar. Las frutas peladas son ricas en vitaminas e higiénicas. Coma más arroz y pan cuando sea posible. Si viaja al trópico, asegúrese de tener suficiente agua. Tener dificultad para orinar o orina de color amarillo oscuro es una señal peligrosa de que no estás recibiendo suficientes líquidos en tu cuerpo. Además, también es necesario el aporte de vitaminas y proteínas. Los grupos de turistas suelen comer en una mesa de ocho personas, por lo que el número de personas es reducido. Puede resultar difícil obtener suficientes vitaminas y proteínas. Por lo tanto, puedes comprar uvas, manzanas, naranjas y otras frutas ricas en vitaminas después del evento para compensar las pérdidas en la mesa y mantener el equilibrio nutricional. Cuando viajes, trae tu propia comida y prepárala o cómprala el mismo día. No lo dejes por mucho tiempo para evitar una intoxicación alimentaria por comer alimentos en mal estado. Es mejor comer lo suficiente y añadir más sal a la sopa cuando sudes durante mucho tiempo. ●Alojamiento: Cuando se viaja durante unas vacaciones largas, es inevitable tener que alojarse en otro lugar. Observar el paisaje con gran interés durante el día consume demasiada energía. Si no prestas atención al descanso nocturno, es posible que no estés de humor para ver el paisaje al día siguiente. Por lo tanto, a la hora de viajar, no es aconsejable organizar el itinerario demasiado ajustado. Lo correcto es relajarse antes de acostarse y no emocionarse demasiado. Al mismo tiempo, mantenga un ambiente cómodo para dormir, acorde con su hora habitual de acostarse, y lo mejor es lavarse los pies con agua tibia. Lavarse los pies con agua tibia puede relajar los músculos y nervios cansados, y masajear las extremidades cansadas y el punto Yongquan en las plantas de los pies puede tener un efecto hipnótico inesperado. Si se trata de una visita autoguiada, se debe prestar atención al entorno del camping, y los principios deben ser cerca del agua, a sotavento, seguro y plano. Al mismo tiempo, debes observar atentamente si hay huellas, heces o nidos de animales salvajes alrededor del campamento. No lo construyas en un lugar donde haya serpientes infestadas para evitar herir a las personas o dañar equipos e instalaciones. Es necesario contar con medicamentos y medidas de protección para repeler mosquitos, insectos y alacranes. Espolvorear un poco de ceniza vegetal alrededor del campamento será muy eficaz para prevenir la invasión de serpientes, escorpiones e insectos venenosos. ●Viajes: Caminar también es un ejercicio imprescindible cuando se viaja. Sal a caminar por la naturaleza y disfruta de la experiencia de superar obstáculos. Te divertirás sin fin. Aunque caminar es el ejercicio más simple, no importa el lugar, la duración del tiempo de caminata o la velocidad, existen habilidades. Al caminar durante mucho tiempo, lo mejor es hacerlo a una velocidad constante. Cuando vaya cuesta arriba, dé pasos pequeños y haga que cada paso sea firme. Si la subida es demasiado pronunciada, se toma una ruta en zigzag. Al bajar una pendiente, no rompa el ritmo de su caminata, sino camine de manera constante. Átese bien los cordones de los zapatos, especialmente alrededor de los tobillos para evitar lesionarse los dedos de los pies. Al cruzar el puente colgante es fácil balancearse, por lo que lo mejor es cruzarlo uno por uno. Si tienes miedo a las alturas, mira hacia adelante y mantén el ritmo. Las marchas largas requieren un descanso adecuado. Generalmente la marcha dura aproximadamente una hora, con un descanso de 5 a 10 minutos. Como el físico de cada persona es diferente, el descanso depende de las circunstancias individuales. No te quedes inmóvil a la hora de tomar un descanso. Debes hacer algunos ejercicios relajantes, beber un poco de agua y comer algunos snacks. Prevención y tratamiento de enfermedades comunes en los viajes ●Sentimientos●Riesgos: Al viajar a diferentes lugares, el clima y la temperatura varían mucho, lo que hace que sea fácil resfriarse, pero si se presta atención, se puede prevenir. Incluso si se resfría, puede tomar medicamentos lo antes posible para recuperarse. ●Intestinal ●Estómago ●Enfermedades: Durante el viaje, los turistas no se adaptan al nuevo entorno. Los elementos del agua potable y los alimentos en los lugares nuevos y antiguos son diferentes y son propensos a síntomas como hinchazón y diarrea. Si continúa comiendo en exceso, fácilmente contraerá gastroenteritis. Si padece estas enfermedades, debe tratarlas lo antes posible y tomar antibióticos y otros medicamentos. ●Agua ●Suelo ●No ●Ropa: Mientras viaja, las condiciones como el clima, la calidad del agua y la dieta han cambiado. Algunas personas suelen no estar acostumbradas y pueden experimentar mareos, falta de apetito, falta de sueño, etc. Esto es un signo de aclimatación. Si sufres de aclimatación, necesitas comer más frutas y alimentos menos grasosos. También puedes tomar algunas pastillas multienzimáticas y vitamina B2. ●Mordedura ●Lesión: Si le pica un insecto mientras viaja, enjuagar la herida con un líquido alcalino puede eliminar el dolor. Si te muerde una serpiente, lo primero a lo que debes prestar atención son las marcas de mordedura en la herida. 下篇: ¿Cuál de los siguientes contenidos debe publicarse o colocarse en el centro de distribución turística de la estación de transporte?
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