¿Qué comes en las comidas de confinamiento el primer día después del parto? Veamos las recetas personalizadas de confinamiento elaboradas por los nutricionistas de Ubejía (1)

Todas las madres primerizas se plantearán el tema del confinamiento tras dar a luz, además de descansar más y recuperar fuerzas lo antes posible. También debes prestar más atención a tu alimentación, ya sea un parto normal, una cesárea o un posparto pequeño, una dieta saludable de confinamiento en los primeros siete días después del parto será de gran ayuda para que las madres posparto recuperen su fuerza física. Sin embargo, muchas madres posparto no pueden consumir comidas de confinamiento nutricionalmente científicas en casa o en el hospital por diversas razones, por lo que pueden elegir la entrega de comidas de confinamiento desde el Centro de Confinamiento de Hefei en Youbeijia. Entrega a tiempo dentro de diez kilómetros. Entonces, ¿cómo es una comida nutritiva y saludable en el centro de reclusión de Hefei? Echemos un vistazo al paquete de confinamiento de siete días personalizado por los nutricionistas de Ubejia para las nuevas madres posparto.

Desayuno: pasta de frijoles rojos de alta calidad, leche de soja pura baja en azúcar, ñame al vapor, bollos de carne fresca hechos a mano, verduras de temporada recién fritas cortadas en cubitos

Nutricionista de Youbeijia:

Desayuno:

Torta de melocotón, uvas, tomates cherry, kiwi

Nutricionista de Ubejia:

Método de confinamiento tradicional Las madres postparto están obligadas a no comer Frutas por temor a que comer frutas provoque enfermedades de confinamiento. De hecho, esta afirmación es errónea. Durante el período de confinamiento, se pueden comer algunas frutas calientes, como manzanas, plátanos, kiwis, uvas, etc., que aportan vitaminas y oligoelementos. la madre, y también puede aportar cierta cantidad de azúcar y fibra dietética para prevenir y tratar el estreñimiento. Las madres posparto tienen más probabilidades de tener hambre porque amamantan varias veces al día, por lo que necesitan comer comidas más pequeñas con más frecuencia. El desayuno posparto Youbeijia del Centro posparto de Hefei también les proporciona pastelitos de melocotón recién horneados, que utilizan menos aceite y menos azúcar. La fórmula es deliciosa y ayuda a las madres a mantenerse de buen humor después del parto.