Como dice el refrán: "Tres pulgadas de longevidad, cuatro pulgadas de vida sin preocupaciones". ¿Qué significan aquí "tres pulgadas" y "cuatro pulgadas"?
Debido a que la altura de 10 cm a 13 cm coincide exactamente con la estructura del cuerpo humano, si es demasiado baja, el cuello puede inclinarse hacia atrás cuando está acostado. La columna vertebral se doblará, por lo tanto, después de un largo período de vida, los antiguos tienen La altura de la almohada es de tres a cuatro pulgadas.
Las almohadas antiguas son diferentes a las modernas. En la antigüedad, las almohadas estaban hechas de madera o jade, y todas eran objetos duros. En los hogares de la gente común, estaban hechas de madera, pero en las familias o palacios ricos, estaban hechas de jade. En la antigüedad, la clasificación de las almohadas también era diversa. Los antiguos dividían las almohadas en almohadas de invierno, almohadas de verano o almohadas blandas y almohadas duras.
Además de la altura de la almohada, también es importante mantener la cabeza en una posición razonable sobre la almohada mientras duerme. En términos generales, es mejor colocar la cabeza por encima del centro de la almohada. Esto puede estabilizar la posición para dormir y evitar la rigidez del cuello causada por los cambios frecuentes de postura durante la noche. También puede proporcionar cierto apoyo y mantenimiento al cuello. la curva fisiológica normal del cuerpo.
Las almohadas de los pueblos antiguos eran relativamente duras, porque las almohadas más duras son buenas para la salud humana. Sin embargo, la superficie de contacto entre la cabeza y la almohada es demasiado pequeña y la presión local es demasiado grande, lo que hace que la gente se sienta incómoda. Al parecer, después de una noche de sueño, a la mañana siguiente aparecerán síntomas de entumecimiento o dolor en la cabeza, cuello, espalda, brazos y manos.
Así que una almohada aparentemente simple contiene mucho conocimiento. Elegir una almohada que se adapte a ti es la garantía de un sueño reparador.