¿Quién no es apto para beber yogur? ¿Quién no es apto para el yogur?
El yogur es un snack muy común en la vida. Es rico en nutrientes que el cuerpo humano absorbe fácilmente y puede aportar muchos beneficios para la salud. Sin embargo, no todo el mundo es apto para consumir yogur. ¿Qué? ¿No es adecuado que la gente beba yogur? ¿Quién no es apto para el yogur? Aprendamos más sobre las personas que no son aptas para beber yogur.
1. Personas que no son aptas para beber yogur.
1. Pacientes diabéticos.
Los pacientes diabéticos no son aptos para beber yogur. Durante la producción de yogur, generalmente se agrega sacarosa para ayudar a la fermentación y también se pueden agregar varios jarabes para ayudar a darle sabor. Si los diabéticos quieren beberlo, deben beber una cantidad adecuada de yogur sin azúcar bajo la supervisión de un nutricionista.
2. Pacientes tras una cirugía gastrointestinal
Los pacientes tras una cirugía gastrointestinal no son aptos para beber yogur. La capacidad de digestión y absorción del tracto gastrointestinal de los pacientes que se han sometido a una cirugía gastrointestinal se daña. Beber yogur puede provocar fácilmente que el paciente sufra vómitos, diarrea, mareos y otras molestias.
3. Personas que tienen diarrea frecuente
Las personas que tienen diarrea frecuente no son aptas para beber yogur. La diarrea frecuente puede ser causada por irritación y daño a los intestinos. Si vuelve a beber yogur, su cuerpo no tendrá suficiente lactasa para ayudar a descomponer la lactosa, lo que puede agravar fácilmente la diarrea.
4. Personas alérgicas a la leche
Las personas alérgicas a la leche no son aptas para beber yogur. El yogur se fermenta a partir de la leche. Las personas alérgicas a la leche también pueden experimentar reacciones alérgicas como vómitos, sarpullido y picazón después de beber yogur.
5. Personas con dientes enfermos
Las personas con dientes enfermos no son aptas para beber yogur. Los ácidos orgánicos contenidos en el yogur pueden corroer fácilmente los dientes y agravar los problemas dentales. Las personas con dientes sanos también deben enjuagarse la boca después de beber yogur para proteger sus dientes.
6. Personas delgadas
Las personas delgadas no son aptas para beber yogur. En particular, la mala digestión y absorción del tracto gastrointestinal hace que el cuerpo se vuelva delgado y demacrado. El yogur irritará el tracto gastrointestinal y afectará aún más la digestión y absorción normales del tracto gastrointestinal.
Bebés y niños pequeños menores de 7,1 años
Los bebés y niños pequeños menores de 1 año no son aptos para beber yogur. En los bebés y niños pequeños menores de 1 año, su tracto gastrointestinal aún no se ha desarrollado completamente. Si beben yogur, su mucosa gástrica enferma se irrita fácilmente, lo que afecta la digestión del yogur.
2. Cosas que debes saber al comprar yogur
Después de abrir el yogur, primero observa la forma del yogur. En circunstancias normales, la cuajada del yogur solidificado debe ser uniforme y densa. , sin burbujas ni impurezas. Dejar reposar una pequeña cantidad de suero. El yogur batido es un fluido uniforme, sin estratificación ni impurezas. El color del yogur normal debe ser ligeramente amarillo o blanco lechoso, lo que está relacionado con el contenido de grasa de la leche seleccionada. Cuanto mayor sea el contenido de grasa, más amarillo será el color.
Si el color es anormal, gris, mohoso o con burbujas, el suero está muy separado o el sabor es anormal, es un problema de calidad y no se puede comprar. El sabor amargo es demasiado fuerte y tiene un sabor amargo, causado por una fermentación excesiva y una temperatura de almacenamiento demasiado alta. Se ha deteriorado y no se puede comprar.