¿Qué es tomar el sol? Introducción a tomar el sol

1. Tomar el sol, también conocido como tomar el sol, es un método de tratamiento natural que utiliza los efectos bioquímicos y de eliminación de bacterias de los rayos ultravioleta o el efecto de calentamiento de los rayos infrarrojos para fortalecer la piel y tratar enfermedades.

2. Después de que los rayos ultravioleta irradian la piel, el 7-dehidrocolesterol intradérmico se convierte en colecalciferol, que es la vitamina D3. La vitamina D puede promover la absorción de calcio y fósforo. Por lo tanto, una exposición adecuada a la luz solar puede promover el crecimiento y desarrollo de los niños y también puede permitirles tolerar la exposición a la luz solar y eliminar las molestias y la fatiga causadas por la exposición a la luz solar.