¿Estás satisfecho con tu vida actual?

¿Estás satisfecho con tu vida actual?

Creo que si aparecen las siguientes características, puede indicar si estás satisfecho con tu vida actual.

1. Vuélvete cada vez más insensible a ti mismo y a las cosas que te rodean

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Permítete algunos malos hábitos, como el alcoholismo, los juegos de azar y los juegos. Teléfono móvil.

Al dedicar mucho tiempo a estas cosas todos los días, tu sensibilidad hacia las personas y las cosas que te rodean disminuye y te vuelves cada vez más entumecido e indiferente. Excepto por cosas distintas a los teléfonos móviles, es difícil. para que te sientas feliz más.

Creo que esto puede deberse a que has perdido la esperanza y las expectativas en la vida, o a que te sientes decepcionado de ti mismo.

En este momento, necesitamos escuchar nuestros pensamientos internos cuando estamos en silencio. Por supuesto, la voz interior será caótica al principio. Sólo necesitamos escuchar en silencio. Por ejemplo, ¿me gusta este trabajo? ¿Me gusta mi situación de vida actual? ¿Qué espero conseguir? ¿Estoy insatisfecho con mi trabajo o con mis colegas?

Cuando escuche, no importa lo que sienta, siga escuchando hasta que los sentimientos que escuche se vuelvan cada vez más claros. Sólo cuando comprenda sus verdaderos sentimientos podrá reajustar sus planes y su dirección.

2. Envidia y celos de la vida de otras personas

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Creo que muchos amigos se sentirán así en cuanto abra el círculo de amigos. Todo lo que veo es la vida colorida de los demás. O hacen alarde de su armoniosa relación de pareja, o hacen alarde de viajar y disfrutar de la vida, o hacen alarde de sus casas y coches. Al observar estas vidas envidiables y luego mirar la mía propia, siempre siento una gran pérdida y un contraste.

Es que cuando tienes envidia o celos, siempre sientes que eso es lo que quieres y tienes éxito. Esto también puede reflejar completamente que estás extremadamente insatisfecho con tu vida actual.

Sin embargo, cuando dejamos de mirar hacia afuera, todavía podemos calmarnos gradualmente por dentro. En este momento, necesitamos dedicar más atención a nosotros mismos.

Por ejemplo, ¿con qué parte de mi vida estoy más insatisfecho ahora? ¿Qué partes de mi vida no puedo aceptar? ¿Por qué siento que no es lo suficientemente bueno? ¿mejorar poco a poco?

3. Caer en el vacío, el aburrimiento y el sinsentido

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O sentirse vacío, aburrido o insatisfecho con la vida, la mayor parte de las veces. nosotros Tales sentimientos emocionales pueden aparecer en un momento determinado, pero en términos generales, podemos ajustarlos rápidamente. Sin embargo, si el sentimiento de vacío, aburrimiento y falta de sentido impregna nuestros corazones durante mucho tiempo, significa que su vida es problemática. . Cuando perdemos la sensación de control sobre nuestras vidas, desarrollamos la percepción de que nuestras vidas son como un charco de agua estancada y que no podemos cambiar nada. Semejante percepción nos haría sentir que el futuro no tiene esperanza.

En este momento podemos hacernos una pregunta, como ¿qué cosas importantes he hecho? ¿Qué impacto tienen estas cosas importantes en mí o en los demás? Para otro ejemplo, ¿podemos pensar en lo que haré? hacer a continuación ¿Qué cosas se deben hacer? ¿Qué significa para mí hacer estas cosas? Al pensar en estas cosas, debe ser lo más específico posible. El propósito es permitirnos mejorar nuestros sentimientos a través del pensamiento. Cuando actuamos, nuestra sensación de control sobre nuestras vidas regresará gradualmente.

4. Siempre suspirando

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La gente a mi alrededor siempre parece escuchar mi voz de suspiro. A veces, porque no estoy satisfecho con las cosas actuales, suspirar es una forma de suspirar. expresión de tus propias emociones, y puedes ser consciente de ello. Pero algunos suspiros de los que no eres consciente son causados ​​por estar insatisfecho con la vida durante mucho tiempo.

En este momento, también debemos preguntarnos, ¿qué tipo de problemas me preocupan actualmente? ¿Cuáles son las soluciones? ¿Qué es lo que más deseo cambiar en mi vida cuando respondemos? Ante estas preguntas, excluiremos muchas partes que no están en línea con nuestros propios valores y, a veces, incluso tendremos una epifanía que nos llevará a varios valores diferentes. Este proceso de descubrimiento es nuestro proceso de cambio.