Enseñanza de bailes de salón

La danza deportiva, también conocida como "danza estándar internacional", se transformó de danza social. Es un evento deportivo que combina en gran medida el deporte y el arte. Es una competencia de pase de dos para hombres y mujeres. . A continuación he recopilado tutoriales en vídeo sobre bailes de salón para todos, bienvenidos a verlos.

Baile de salón estándar internacional, no importa qué tipo de baile sea, no importa lo complicado que sea el baile, se puede "recorrer" paso a paso. Cada paso incluye velocidad, distancia y dirección. Lo resumimos en "ritmo de baile de salón estándar internacional, distancia de pasos de baile de salón estándar internacional y dirección de pasos de baile de salón estándar internacional". Esto es lo que llamamos: los tres elementos del juego de pies de baile de salón estándar internacional.

1. Velocidad del paso

Se refiere a la velocidad del movimiento, un elemento del concepto de tiempo en los pasos de baile de salón estándar internacional. Los pasos del baile de salón estándar internacional incluyen paso regular, paso rápido, paso lento, paso súper rápido, paso extendido y paso "quieto".

Paso rápido: un paso rápido es un paso más rápido que un paso regular. Generalmente, un paso regular ocupa un período de tiempo. Lo llamamos "paso regular". paso habitual.

Paso lento - Un paso lento es un ritmo más lento que un paso normal. En términos generales, un paso normal es 1 y un paso lento es 1 1.

Súper trote: todavía se basa en el paso normal, un ritmo más rápido que el trote. Un paso súper rápido sólo representa 1/4 de un paso normal, o incluso menos.

Paso largo: este es un paso especialmente procesado. No es un paso normal ni un paso lento. Por lo general, es un paso de baile que es un poco más largo que el paso normal, aproximadamente 1,5 pasos normales. . Lo que se debe observar en particular es que el tiempo de paso alargado de 0,5 se "elimina" del tiempo de paso regular anterior o se "elimina" del tiempo de paso regular siguiente. Esto significa que mientras haya un paso extendido, irá precedido o seguido por un paso regular incompleto. La razón por la que no usamos 1.5 o.5 para describir el paso extendido es porque cuando el paso extendido no es un paso regular de 1.5, la longitud del paso extendido depende completamente de la situación específica. Su fórmula es: paso extendido, paso regular incompleto = 2 pasos regulares estándar. (En circunstancias normales, si usas un paso lento y luego lo alargas, los pasos de baile parecerán demasiado lentos, por lo que el paso largo suele ser el paso normal alargado).

Paso "quieto": este también es un paso especialmente elaborado. En el baile de salón estándar internacional no hay una quietud absoluta, sólo una quietud relativa, la llamada "el árbol quiere estar quieto, pero el viento". no se detiene", ver Pasos de danza que parecen inmóviles pero se sienten como si se estuvieran moviendo. Este paso de baile de salón estándar internacional suele ocupar de 2 a 3 pasos regulares. Una cosa a tener en cuenta: los pasos "de pie" y el modelado no son lo mismo.

Los diferentes tipos de baile de salón estándar internacional tienen diferentes combinaciones básicas de juego de pies y combinaciones de ritmo. Generalmente dividido en dos categorías.

La primera categoría es la categoría de ritmo promedio: como tres pasos lentos, tres pasos rápidos, vals, vals de Viena, danza Nanjing Xiaola, danza cuatro plana de Beijing, etc. La característica del ritmo de este tipo de baile es que un paso ocupa un tiempo de la música de baile. Por supuesto, este paso se refiere al paso regular en esta música de baile de salón estándar internacional. En términos del patrón general de movimiento, el ritmo de los pasos de baile de salón estándar internacional es promedio.

Un tipo es el de ritmo rápido y lento: la combinación de juego de pies básica de este tipo de baile es una combinación de paso rápido y paso regular o paso regular y paso lento incluso en algunos tipos de baile se compone de tres pasos; : paso rápido, paso regular y paso lento. Por ejemplo: cuatro pasos medios, cuatro pasos lentos, rumba de baile latino, rumba oriental, etc., son combinaciones básicas de juego de pies compuestas de dos pasos; paso Dayu, tango, foxtrot, etc., utilizan tres tipos de pasos. arriba como forma básica de juego de pies. En resumen, para este tipo de baile de salón estándar internacional, en términos del patrón de movimiento general, el ritmo de los pasos de baile es rápido y lento, no promedio.

2. Distancia de paso

Es un elemento de medición lineal en el concepto de espacio en los pasos de danza. Se refiere al momento de posicionamiento de cada paso en los pasos de baile de salón estándar internacional. (la distancia entre los puntos de apoyo de los dos pies). Los pasos del baile de salón estándar internacional generalmente se dividen en un paso, medio paso, súper paso, paso quebrado y paso de pie.

Baile de salón estándar internacional de un solo paso: según la constante promedio de la forma del cuerpo chino, en un paso normal, la distancia entre los dos pies es de 75 centímetros. Por lo tanto, la distancia de paso estándar internacional en un baile de salón es de 75 centímetros.

Medio paso de baile de salón estándar internacional: si la distancia entre los dos pies es inferior a 40 centímetros, lo llamamos medio paso.

Súper zancada de baile de salón estándar internacional: si la distancia entre los dos pies supera los 75 centímetros, lo llamamos súper zancada.

Pasos de baile de salón estándar internacional: la distancia entre los dos pies es inferior a 40 cm y los pasos de baile son poco convencionales y rápidos, los llamamos pasos.

Pasos de pie para baile de salón estándar internacional: los pasos de baile en los que se unen los dos pies se llaman pasos de pie.

El tamaño de la distancia del paso, en primer lugar, refleja si cada paso de baile se muestra en su lugar, completo y apropiado; en segundo lugar, está relacionado con la calidad de visualización de los pasos de baile delanteros y traseros; está relacionado con el efecto de coordinación entre parejas de baile. En circunstancias normales, al girar o cambiar de dirección en un ángulo grande, la distancia del paso se reducirá relativamente. Este sentido común debe repetirse con frecuencia y lo mejor es que se convierta en una habilidad subconsciente. El baile de salón estándar internacional es un arte de la danza, no un procesamiento mecánico. Los datos anteriores son estándares de referencia en la práctica del baile de salón estándar internacional, todos deben tratar la situación específica en detalle.

3. Dirección del paso

Este es un elemento de medición de arco en el concepto espacial de los pasos de danza. Se refiere al cambio de dirección de la forma del pie durante los pasos de baile de salón. Por lo general, los dedos de los pies, los talones, la parte interna y externa del pie se utilizan como puntos de referencia para cambiar la forma del pie. La dirección correcta de la forma del pie al pisar afecta directamente la calidad de los movimientos del baile de salón. Especialmente en movimientos de rotación de gran ángulo, la dirección correcta de la forma del pie es el factor clave para que el ángulo de rotación esté en su lugar. Las direcciones de paso comúnmente utilizadas incluyen paso recto, paso horizontal, paso cortado y paso con hebilla.

Paso recto de baile de salón estándar internacional: de cara a la línea de baile, con los pies juntos, los dedos apuntando hacia adelante y los talones apuntando hacia atrás. Mantener la dirección de tus pies para avanzar o retroceder es dar un paso hacia adelante o hacia atrás en línea recta.

Paso horizontal de baile de salón estándar internacional: con el paso recto como punto de referencia, el paso de baile que se traslada hacia la parte exterior del pie se llama paso horizontal. Hay escalones horizontales a la izquierda y escalones horizontales a la derecha.

Pasos de corte de baile de salón estándar internacional: con el paso recto como punto de referencia, al avanzar, la forma del pie de la pierna en movimiento cambia de la forma de paso recto a un paso de baile con el lado interno de la pie mirando hacia adelante, lo que se llama pasos de corte. Generalmente, el ángulo de cambio de forma del pie durante los pasos de corte es de 90 grados, y también hay dos tipos de pasos de corte: izquierdo y derecho.

Paso de baile de salón estándar internacional tomando el paso recto como punto de referencia, al avanzar o retroceder, la forma del pie de la pierna en movimiento cambia del paso recto a un paso de baile con la parte exterior del pie. mirando hacia adelante. Generalmente, el ángulo en el que cambia la forma del pie durante el paso de hebilla también es de 90 grados, y también hay dos tipos de pasos de hebilla, el izquierdo y el derecho.

La forma del pie cambia en la dirección del baile de salón estándar internacional. Hay muchas situaciones específicas sutiles en la práctica del baile de salón. Cada punto de 180 grados tiene su dirección específica en la forma del pie, pero básicamente, ellas. Pertenecen a las direcciones de forma de cuatro pies mencionadas anteriormente, por lo que no entraré en detalles aquí.

El baile de salón estándar internacional es un tipo de baile elegante y popular en el que participan todas las personas. Por las características del género de baile, los pasos del baile de salón estándar internacional no tienen pasos difíciles. Ya sea que estés aprendiendo a bailar o bailar, siempre que pienses en estos tres elementos del juego de pies, no importa cuán difíciles sean los pasos de baile, no será difícil. Las habilidades corporales y técnicas del baile de salón estándar internacional también pueden referirse a estos tres elementos.