¿Por qué el profesor de educación física pide a los niños que hagan flexiones y a las niñas que hagan sentadillas?

¿Por qué el profesor castiga a las niñas por hacer sentadillas y a los niños por hacer flexiones?

El profesor castiga a las niñas a hacer sentadillas y a los niños a hacer flexiones porque las flexiones consumen mucha energía física y son una gran prueba para el movimiento de las articulaciones de todo el cuerpo. Los niños tienen mejor fuerza física. que las niñas, por lo que los niños generalmente hacen flexiones. Las sentadillas consumen menos energía física que las flexiones. Las articulaciones que deben ejercitarse son principalmente la cintura y los muslos. Son mucho más ligeras que las flexiones. Las chicas con poca fuerza física son adecuadas para las sentadillas.

Las sentadillas son un ejercicio de fitness y una baza para entrenar los músculos de los muslos. Si continúas haciéndolas, también te ayudarán a perder peso. Se cree que las sentadillas aumentan la fuerza y ​​el tamaño de las piernas y las caderas. Las flexiones ejercitan principalmente los músculos de las extremidades superiores, la cintura y el abdomen, especialmente los músculos del pecho. Es un método de entrenamiento de fuerza muy sencillo pero muy eficaz.