¿Cuáles son los elementos imprescindibles para la recuperación posparto?

Los elementos imprescindibles para la reparación posparto incluyen la reparación del recto abdominal, los músculos del suelo pélvico y la pelvis.

Estos programas ayudan a restaurar la salud y la forma física, como fortalecer los músculos rectos del abdomen para sostener el abdomen y la cintura, reparar los músculos del suelo pélvico para prevenir la incontinencia urinaria y el estreñimiento, y fortalecer los músculos alrededor de la pelvis para aliviar el dolor lumbar y las molestias en la cadera.