Fotografía de Maniquíes Bai Yu

El valor nutricional de la uva es 1. Las uvas ayudan a la digestión: las uvas tienen un alto valor nutricional y los científicos aclaman el jugo de uva como "leche vegetal". El contenido de azúcar de las uvas es de aproximadamente 10 {BF}-25 {BF}, con un máximo de aproximadamente 30. Las uvas contienen mucha azúcar, la mayor parte de la cual es glucosa, que el cuerpo absorbe fácilmente y directamente. El azúcar de las uvas es principalmente glucosa, que el cuerpo puede absorber rápidamente. Cuando el cuerpo humano sufre de hipoglucemia, si se bebe jugo de uva a tiempo, los síntomas pueden aliviarse rápidamente, por lo que las uvas se convierten en una fruta ideal con una capacidad de digestión débil. Las uvas contienen más ácido tartárico, que es más útil para la digestión. Comer más uvas en una cantidad adecuada puede fortalecer el bazo y el estómago, lo que resulta de gran beneficio para el organismo.

2. Las uvas previenen el cáncer: Las investigaciones médicas han demostrado que el jugo de uva es el mejor alimento para pacientes con inflamación y puede reducir los niveles de proteínas y cloruro de sodio en la sangre. El jugo de uva puede ayudar en la recuperación de pacientes frágiles, pacientes con arteriosclerosis y pacientes con nefritis. En los lugares donde se cultivan y comen más uvas, la incidencia de cáncer también se reduce significativamente. Las uvas contienen un oligoelemento anticancerígeno (resveratrol), que puede evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas y evitar que las células cancerosas se propaguen. El jugo de uva puede ayudar a los pacientes trasplantados de órganos a reducir el rechazo y promover una recuperación temprana.

3. Sangre de uva: Las uvas son las frutas con mayor contenido de hierro entre las frutas y son alimentos nutritivos para pacientes con anemia. Comer uvas con regularidad es beneficioso para la neurastenia y la fatiga. Una vez secas las uvas, el contenido de azúcar y hierro aumenta relativamente, lo que es un buen tónico para niños, mujeres y personas con debilidad física y anemia.

4. Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: los científicos franceses han descubierto que las uvas pueden prevenir la trombosis mejor que la aspirina y pueden reducir los niveles de colesterol sérico humano y reducir la adhesión de las plaquetas, lo que es útil para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Cierto efecto.

5. Los flavonoides contenidos en las uvas son poderosos antioxidantes que pueden resistir el envejecimiento y eliminar los radicales libres del cuerpo. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las uvas pueden relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, abrir el apetito, fortalecer el bazo y ayudar a la digestión. Son ricos en hierro y por tanto nutren la sangre. En el caluroso verano, las personas con poco apetito suelen comerlo para aumentar su apetito.

6. El azúcar de la uva es principalmente glucosa, que el cuerpo humano puede absorber rápidamente. Cuando se produce hipoglucemia en el cuerpo humano, si se bebe jugo de uva a tiempo, los síntomas pueden aliviarse rápidamente;

7 Los científicos franceses han descubierto que las uvas pueden prevenir la trombosis mejor que la aspirina y pueden reducir la presión arterial del cuerpo. Los niveles de colesterol sérico y reducen la actividad plaquetaria, desempeñan un cierto papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares;

8. Los flavonoides contenidos en las uvas son poderosos antioxidantes que pueden resistir el envejecimiento y eliminar los radicales libres en el cuerpo;

9. Las uvas contienen un oligoelemento anticancerígeno (resveratrol), que puede evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas y evitar que las células cancerosas se propaguen. El jugo de uva puede ayudar a los pacientes trasplantados de órganos a reducir el rechazo y promover una recuperación temprana.

Científicos franceses han descubierto que la uva tiene las siguientes funciones: 1. Prevenir la trombosis y reducir el colesterol. Las uvas pueden prevenir la trombosis mejor que la aspirina y pueden reducir los niveles de colesterol sérico humano, reducir la cohesión plaquetaria y desempeñar un cierto papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

2. Diuresis e hinchazón: según los registros de Li Shizhen, las raíces, enredaderas y hojas de uva tienen buenos efectos diuréticos, inflamatorios y antifetales, y pueden usarse para tratar la obstrucción del embarazo y los vómitos. y edema.

3.Trate las quemaduras: Lave las uvas frescas, retire las semillas, tritúrelas y aplíquelas directamente en el área afectada. Cambie el medicamento tan pronto como se seque. sanará en uno o unos pocos días. Este remedio es eficaz en el tratamiento de quemaduras menores, generalmente proporciona un alivio inmediato del dolor y es menos probable que deje cicatrices. También es eficaz en el tratamiento de quemaduras por agua y fuego de primer grado, de segundo grado poco profundo y de segundo grado en áreas pequeñas. Puede usarse de forma segura incluso si las ampollas estallan.

4. Tratar los resfriados: Poner un poco de jugo de limón o azúcar en vino tinto caliente y beberlo lentamente cuando esté ligeramente tibio. Es muy eficaz para los resfriados.

5. Ayuda a la desintoxicación: Después de un verano caluroso y húmedo, el cuerpo humano ha acumulado una gran cantidad de toxinas, provocando mucho calor interno y somnolencia. Las uvas tienen un buen efecto diurético. A principios de otoño, comer más puede ayudar al cuerpo a excretar toxinas y eliminar el calor interno.

6. Antirradiación: previene y reduce eficazmente el daño de los rayos ultravioleta en la piel, e inhibe la peroxidación lipídica provocada por los radicales libres. Reducir el daño a la piel y los órganos internos causado por la radiación de computadoras, teléfonos móviles y televisores.

7. Protege el sistema digestivo: Los nutrientes contenidos en la uva protegen la mucosa gástrica y previenen la gastritis, la úlcera gástrica y la úlcera duodenal.

8. Protege los ojos: Los nutrientes contenidos en las uvas pueden proteger los ojos del daño por radiación y prevenir los filamentos rojos de la sangre, mejorar la visión nocturna y reducir la retinopatía. Evita que la proteína del cristalino sea oxidada por los radicales libres y previene cataratas y retinitis.

9. Eliminación de los radicales libres: la función de las semillas de uva es eliminar los radicales libres, resistir el envejecimiento, mejorar la inmunidad y evitar que los radicales libres dañen las células humanas. Proteger los órganos y tejidos humanos, prevenir y tratar enfermedades cardíacas, cáncer, envejecimiento prematuro, diabetes, arteriosclerosis, etc.

10. Antialérgico: Penetra profundamente en las células, inhibe fundamentalmente la liberación del factor alergénico "histamina" y mejora la tolerancia de las células a los alérgenos, elimina los radicales libres alergénicos, es antiinflamatorio y antialérgico. Estabiliza el tejido vascular de la piel, alivia los síntomas alérgicos como la urticaria, la fiebre de la piel seca, la rinitis alérgica, etc., regula eficazmente la inmunidad del cuerpo y mejora completamente la constitución alérgica.

11. Mejorar la condición física: El jugo de uva puede ayudar a los pacientes trasplantados de órganos a reducir el rechazo y promover una recuperación temprana.

12. Reducir el edema y las abrasiones: Puede reducir el edema y la hinchazón de las piernas, reducir las abrasiones y las lesiones deportivas. Mejora las varices, la insuficiencia venosa, la flebitis y previene el sangrado capilar.

13. Reponer sangre y reponer qi: Las mujeres pierden sangre una vez al mes durante su período menstrual y son propensas a sufrir anemia leve, tez pálida, falta de enrojecimiento en las mejillas, apatía, miedo al frío y frío. manos y pies durante todo el año. Las uvas pueden ayudar a restaurar el tono de tu piel.

Cómo comer tarta de queso con uvas

Ingredientes: 1 taza de harina

Accesorios: 2 huevos, 1/2 taza de leche, 1/2 taza de crema.

Condimentos: 65.438+0 vainas de vainilla, 65.438+00 cucharadas de harina de almendras, 65.438+0/3 taza de azúcar, 65.438+0 tazas de pasas, 3 cucharadas de aceite de oliva.

Ejercicio:

1. Ajusta el secador de pelo a 180 grados y precalienta durante 3 minutos.

2. Cortar la vaina de vainilla a lo largo con un cuchillo y guardar bien las semillas.

3. Combine la leche, la nata, la harina de almendras, los huevos, la harina, el azúcar y las vainas de vainilla en un bol, revuelva bien y colóquelo en la cesta para freír del secador de aire Philips.

4. Colocar con cuidado las pasas encima.

5. Hornear en el molde durante 17 minutos, luego sacarlo y espolvorear un poco de azúcar.

Lirio en agua con azúcar

Ingredientes: 1 lata de melocotón en conserva

Accesorios: cantidad adecuada de uvas, cantidad adecuada de lirio.

Condimento: cantidad adecuada de azúcar y agua.

Práctica:

1. Vierte el agua azucarada de la lata de duraznos amarillos y reserva. Corta los duraznos amarillos en trozos pequeños.

2. Lavar las uvas, pelarlas y cortarlas por la mitad.

3. Lavar los lirios en pétalos pequeños, blanquearlos rápidamente en una olla con agua hirviendo, enjuagarlos con agua hirviendo fría y escurrirlos (los lirios así tratados quedarán con una textura crujiente. Si lo deseas). el sabor glutinoso, cocínelo por más tiempo)

4. Vierta los lirios procesados, los melocotones amarillos y las uvas en el agua azucarada y déjelos en remojo durante más de media hora.

Precauciones al comer uva

Personas aplicables: La mayoría de personas son aptas para su consumo. Las personas con anemia, presión arterial alta, edema, neurastenia y fatiga deberían comer más. Las pasas contienen más azúcar y hierro y son más adecuadas para niños, mujeres, personas frágiles y anémicas.

Contraindicaciones

1. Los diabéticos y con estreñimiento no deben comer demasiado.

2. Las personas con deficiencia de bazo y estómago no deben comer demasiado, ya que comer demasiado puede provocar diarrea.

Tabúes

1. No beber agua inmediatamente después de comer, ya que esto puede provocar fácilmente diarrea.

2. Las uvas se deben consumir 1 hora antes o después de la comida. Coma uvas todos los días, comience con una pequeña cantidad, luego aumente gradualmente y luego disminuya gradualmente.

3. Debes esperar 4 horas antes de comer uvas para evitar que el ácido tánico de la uva forme sustancias difíciles de absorber con el calcio de los productos acuáticos y afecten a tu salud.

4. Nefritis, hipertensión, pacientes con edema, niños, mujeres embarazadas, pacientes con anemia, neurastenia, fatiga, debilidad, envejecimiento prematuro, tos por deficiencia pulmonar, sudores nocturnos, artritis reumatoide, dolor en las extremidades, pacientes con cáncer. Especialmente indicado para el consumo;

5. Los diabéticos y las personas con estreñimiento no deben comer más;

6. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado.