¿Qué frutas pueden eliminar el calor, eliminar el calor interno y eliminar el acné?

1. Aceitunas

Las aceitunas son muy ricas en valor nutricional, contienen gran cantidad de hidratos de carbono, vitaminas, ácido tánico, ácido maslínico, aceite volátil, alcohol de resina aromática, etc. Pueden producir líquido, calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar, antiinflamatorios e hinchazones, y tienen un buen efecto inhibidor sobre el acné causado por la inflamación de la piel. Sus productos y productos de aceite de oliva son muy buenos para el corazón y son aptos para todas las edades. Puede reducir el fuego y eliminar la flema, humedecer la garganta y reducir la inflamación, y aliviar las toxinas del cuerpo como las llagas y la intoxicación por alcohol.

2. Fruta del dragón

La fruta del dragón tiene un sabor dulce y es fresca por naturaleza. Es rica en carbohidratos, caroteno, ácido ascórbico, calcio, zinc, sodio y otros oligoelementos. Puede producir líquido, calmar la sed y eliminar el calor. Enfría la sangre, previene el golpe de calor y mejora la resistencia del cuerpo. La pectina contenida en la fruta del dragón no solo fortalece el estómago y los intestinos, ayuda a la digestión, sino que también hidrata la piel. Además, la fruta del dragón es rica en agua, por lo que no provocará calor interno cuando se ingiera y también puede prevenir el acné.

3. Peras

La pera es rica en nutrientes, rica en ácido málico, ácido cítrico, glucosa, fructosa, caroteno y múltiples vitaminas. Puede reducir la presión arterial, eliminar el calor y. frescor y nutrir el yin Reducir la fiebre, humedecer los pulmones, eliminar la flema y desintoxicar, etc. También puede facilitar la defecación, proteger el sistema cardiovascular y el hígado y ayudar a perder peso. La vitamina C de la pera tiene suaves efectos limpiadores y desintoxicantes, y tiene efectos hidratantes y reparadores de la piel. Está especialmente indicada para pieles con tendencia al acné provocada por alergias.

4. Sandía

La sandía es de naturaleza fresca y contiene mucha agua. Puede producir líquido, calmar la sed, eliminar el calor y reducir el calor interno. con calor interno y fuerte fuego del corazón. Además, la sandía contiene Es rica en sal de potasio, que puede compensar la falta de sal de potasio en el cuerpo causada por la sudoración excesiva.

5. Mangostán

El mangostán es conocido como la "Reina de las Frutas" y es rico en nutrientes. Es rico en calcio, fósforo, vitamina B y vitamina C. El mangostán tiene la propiedad. funciones de reducción de la sequedad y enfriamiento. Tiene un efecto antipirético y tiene un efecto excelente para eliminar el calor interno. Para aquellos que tienen fuego hepático prolongado, comer mangostán puede aliviar eficazmente los síntomas del calor interno.

Información ampliada:

Verduras que pueden eliminar el calor y eliminar el calor interno:

1. Apio

El apio tiene el efecto de Reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. En el caluroso verano, las personas suelen sentir sequedad en la boca, falta de aliento, malestar y malestar físico. A menudo, comer un poco de apio puede ayudar a eliminar el calor, desintoxicar, prevenir enfermedades y fortalecer el cuerpo. Las personas con fuego excesivo del hígado, piel áspera y aquellas que sufren a menudo de insomnio y dolores de cabeza pueden comer más.

2. Melón amargo

La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene un sabor amargo, es frío por naturaleza y puede eliminar el calor y aliviar el fuego. El sabor ligeramente amargo del melón amargo puede estimular la secreción de saliva y jugo gástrico en el cuerpo humano después de comer, aumentar considerablemente el apetito, eliminar el calor y prevenir el golpe de calor, por lo que es adecuado comer melón amargo en verano. El uso de calabaza amarga fresca para hacer jugo o decocción es una buena terapia dietética auxiliar para el fuego del hígado, los ojos rojos, el calor del estómago, la polidipsia, el dolor epigástrico y la disentería por calor húmedo. El té de hierbas elaborado con melón amargo puede aliviar el calor y refrescar la mente después de beberlo, y aliviar la polidip.

3. Raíz de loto

La raíz de loto puede ventilar el aire, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente, y también es un buen producto para suavizar el Qi. El mejor efecto es tomar raíz de loto hervida en agua o hervida en papilla. Además, la raíz de loto cruda también tiene el efecto de eliminar el calor y saciar la sed, enfriar la sangre y detener el sangrado. Si siente que la nariz y la boca están particularmente calientes al respirar y siente que se va a enojar. Si tiene este fenómeno de calor interno causado por la deficiencia de yin, puede comer raíz de loto en salsa fría o exprimir la raíz de loto. jugo.