¿Qué es el Qigong Duro?

El Qigong duro, para decirlo sin rodeos, consiste en tensar los músculos para prevenir lesiones, ejercitar la tolerancia al dolor de ciertas partes (como manos, codos, rodillas, piernas), para poder romper con fuerza. objetos y resistir un cierto grado de El efecto de golpear con cierta fuerza.

La forma de empezar con el qigong fuerte es practicar primero la resistencia, que es practicar la capacidad de resistir los golpes, porque como dice el refrán: "Si quieres golpear a alguien, primero debes aprender a practicar el qigong fuerte". para recibir un golpe." Renjie y los demás siguieron las instrucciones del libro. Se le pidió que moviera su cuerpo primero, luego estabilizara su postura, estirara las manos hacia adelante y luego pensara en transportar toda la energía de su cuerpo a su espalda. Y luego deja que otros amigos se acerquen y le pateen la espalda uno por uno.

Y después de recibir una patada, no puedes usar la fuerza para rebotar la fuerza del impacto. Debes digerirlo y absorberlo lentamente. Solo así podrás lograr gradualmente el objetivo de poder resistir el golpe. una fuerza muy feroz. Esta acción no solo requiere que quienes practican la resistencia presten atención a la suerte y la fuerza, sino que también requiere que quienes se acercan a patear a las personas no solo presten atención a transportar toda la energía a las piernas de la persona que patea de antemano, sino que también requiere que quienes practican la resistencia presten atención a la suerte y la fuerza. pero también preste atención a las piezas utilizadas.

Lo que requiere el libro es que se debe utilizar desde la parte anterior de la pantorrilla hasta la parte superior del pie para patear. El área de contacto debe ser mayor, la fuerza debe ser más uniforme y se debe prestar atención. la fuerza y ​​la respiración al retraer la pierna, para que ninguna de las partes resulte herida.

Un buen qigong duro se puede practicar rápidamente y no daña el cuerpo. A continuación explicaré los métodos de práctica específicos. capítulos. Todas las partes del cuerpo humano que practican qigong duro tienen una dureza relativamente buena. Aunque es solo un kung fu muerto local, sin dureza definitivamente no funcionará en el combate real. Hay un dicho que dice que cuando golpeas un hierro, primero debes ser duro. Esto es lo mismo que golpear a alguien. Definitivamente se necesita dureza, ¡pero no necesitamos practicar cosas como Iron Killing Palm y Five Poison Palm!

No es recomendable aprender, ¡es muy doloroso! ¡Si no lo haces bien, alguien morirá!