Cuadro comparativo de tamaños de proporción áurea humana

Tabla comparativa de tamaños de proporción áurea del cuerpo humano

Tabla comparativa de tamaños de proporción áurea del cuerpo humano Todas las niñas esperan que sus figuras puedan ser mejores y más delgadas. Cuerpo Cuando se trata de la proporción áurea del cuerpo de una mujer, creo que cada uno tiene su propio estándar. Eche un vistazo al cuadro comparativo de tamaños de proporción áurea del cuerpo humano a continuación. Tabla comparativa de tamaños de proporción áurea 1 del cuerpo humano

La proporción de medidas del modelo femenino es de aproximadamente 85:60:85, con cinco centímetros de flexibilidad espacial.

El tamaño ideal es busto 90 cm, cintura 60 cm y cadera 90 cm, pero incluso en Europa, no todos pueden cumplir este estándar.

Basándonos en las características de la raza china, las medidas estándar son generalmente 84 cm de pecho, 61 cm de cintura y 90 cm de cadera. Algunos modelos son más gordos pero aún así se pueden contratar si sus caderas no superan los 2 cm estándar.

Otras proporciones:

1. Proporciones de la parte superior e inferior del cuerpo: el requisito para los modelos es que la parte inferior del cuerpo sea más larga que la parte superior.

2. La proporción entre la pantorrilla y el muslo: la pantorrilla y el muslo son casi iguales o ligeramente más largos que el muslo.

3. Relación cabeza-cuerpo - Siete cabezas y media de longitud corporal es la proporción áurea propuesta por Leonardo da Vinci. Por tanto, la mejor proporción de los modelos actuales es entre siete y media y nueve. cabezas, lo cual es mejor. Una cabeza más pequeña hará que la figura parezca más ágil.

Estándares para una buena figura:

1. Cintura y abdomen: línea de chaleco con ojos sexys.

La “línea del chaleco” es el nivel más alto de un abdomen plano. Significa que el abdomen no sólo está libre de grasa, sino que también tiene líneas musculares distintas, como dos líneas musculares verticales a ambos lados del ombligo. Debido a que parece un chaleco, se le llama "línea de chaleco".

Si quieres que tu cintura y abdomen luzcan bien, primero debes realizar ejercicio aeróbico de intensidad moderada a baja. Por ejemplo, el entrenamiento de abdominales es diferente de los abdominales que solemos decir. No es necesario presionar el empeine y depender de los músculos de la cintura y los muslos para ejercer fuerza, sino que utiliza los músculos rectos del abdomen para ejercer fuerza. Asegúrate de mantener la cintura erguida durante todo el proceso. Exhala antes de realizar el movimiento para permitir que el pecho se retraiga e inhala nuevamente cuando te acuestes después del movimiento.

Li Facheng del Hospital de Cirugía Plástica de la Academia China de Ciencias Médicas afirmó que el exceso de grasa se puede consumir mediante ejercicio aeróbico. "La duración de cada ejercicio debe mantenerse entre 35 y 45 minutos, y debemos asegurarnos de que nuestra frecuencia cardíaca alcance el estándar de frecuencia cardíaca para perder grasa durante el ejercicio para lograr el efecto de pérdida de grasa". Facheng explicó que podemos usar (220 Edad) × (65~80) para calcular la frecuencia cardíaca de pérdida de grasa. 65~70 es principalmente para perder grasa. 70~80 se utiliza principalmente para mejorar la función cardiopulmonar.

2. Dorso: El hueso de mariposa perfila el contorno delgado.

La belleza de los huesos y la dinámica se encuentran en la apertura y cierre de los huesos de las mariposas. Los "huesos de mariposa" son los dos omóplatos situados simétricamente a ambos lados de la espalda, debajo de los hombros. Cuando los brazos están ligeramente abiertos y cerrados, los dos huesos delgados son claramente visibles debajo de la piel.

No subestimes el papel de los "huesos de mariposa". Si practicas bien los "huesos de mariposa", también podrás conseguir una espalda suave y translúcida. El preparador físico Tang Bin dijo que muchas personas con hombros redondos y espalda encorvada suelen tener muchos problemas en la piel de la espalda. Los poros de la espalda son generalmente grandes, oscuros y gruesos. El "hueso de mariposa" no sólo hace que las esquinas inferiores de los omóplatos estén más hacia arriba, sino que también alivia los problemas de la piel en la espalda y, al mismo tiempo, resalta la feminidad.

El hueso de mariposa no es imposible de desarrollar. Mientras persistas, una espalda y una cintura fuertes se pueden transformar en una espalda hermosa y bien definida.

3. Piernas: Tres puntos y una línea crean una sensación de contraste.

Las piernas de las modelos de Victoria's Secret en el desfile de ropa interior estadounidense son muy rectas, llegando casi a los "tres puntos y una línea" de muslos, pantorrillas y tobillos.

Pero las personas normales tendrán cierta curvatura fisiológica y el ángulo entre las piernas grandes y pequeñas es de aproximadamente 15°. Además de las piernas mismas, la rectitud y delgadez de las piernas en realidad están estrechamente relacionadas con otras partes, como las caderas y los tobillos.

"Desde un punto de vista visual, los glúteos elevados pueden hacer que los muslos parezcan más delgados, mientras que los tobillos desnudos pueden resaltar en detalle los aspectos 'suaves' y 'duros' de la línea de la pierna".

Explicó Tang Bin. Si desea que sus muslos estén más rectos y delgados, debe entrenar los muslos y los glúteos juntos para obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

4. Pecho: regordete y redondeado, con forma de papaya.

Los pechos perfectos y firmes son símbolo de madurez y sensualidad femenina. El llamado pecho de papaya se refiere a una forma de pecho completo. La longitud del pecho es mayor que el radio circunferencial del pecho. Visto de lado, parece un pecho. más lleno debajo del pezón. Sin embargo, este tipo de senos es propenso a expandirse y caerse.

“Un entrenamiento de fuerza adecuado puede aumentar los músculos del pecho y prevenir la flacidez de los senos”. Li Facheng, médico jefe del Departamento de Cirugía Plástica del Hospital de Cirugía Plástica de la Academia China de Ciencias Médicas, explicó que las mujeres trabajadoras lo utilizan. Las computadoras durante mucho tiempo harán que sus cabezas se asomen hacia adelante, los hombros se inclinarán hacia adentro y el pecho se hará más pequeño. Mantener esta postura de sujeción del pecho durante mucho tiempo hará que el pecho se encoja.

El entrenamiento del pecho puede favorecer la fuerza muscular, pero se recomienda realizarlo dos veces por semana. El ejercicio excesivo provocará una fatiga muscular excesiva y no será eficaz en el entrenamiento del pecho. Tabla comparativa de tamaños de proporción áurea 2 del cuerpo humano

Los estándares de medición de los modelos femeninos profesionales son diferentes a este. Debido a las necesidades profesionales, existe una cierta brecha entre sus estándares de medición y los estándares normales. mucho más delgada Incluso si usamos la segunda Se calcula la fórmula más delgada, y los resultados también son muy diferentes:

1 Las medidas de la supermodelo taiwanesa Lin Chiling, que mide 1 y 75 metros de altura. : busto 86 (debe ser 89) cm, cintura 61 cm y cadera 91 cm (debe ser 94 cm), ancho de hombros 41 cm, peso 50 (debe ser 60) kg.

2 Las medidas de la supermodelo continental Li Ai, que mide 1 y 78 metros de altura, son:

Busto 86 cm (debería ser 91) cm, cintura 60 cm, cadera 88 cm (debería ser 91) cm. ser 96 cm), ancho de hombros 42, peso 51 (debe ser 62) kg.

3. Las medidas de Ma Yanli, una supermodelo continental que mide 1 y 79 metros de altura, son: busto 86 (debería ser 92) cm, cintura 58 cm, cadera 89 cm (debería ser 97 cm). , ancho de hombros 42 y peso 55 (debe ser 97 cm 63) kg.

Según las muestras de tres de las mejores modelos femeninas de la actualidad, estos métodos de cálculo no son adecuados para los modelos, especialmente la circunferencia de la cadera y el peso. Los resultados reales son muy diferentes de los resultados calculados. busto, caderas demasiado pequeñas; peso demasiado bajo).

Por lo tanto, las modelos tienen estándares especiales para las modelos. Hoy en día, la altura promedio de las modelos femeninas de etapa T en China es: 1,75-1,82 m, y las medidas en su mayoría están entre 84 cm-61 cm-90 cm.

, su apariencia debe ser tridimensional.

Altura modelo femenina: Extranjero 172--182MM

China 170--180MM

Medidas modelo femenina: Modelo femenina oriental The las medidas corporales ideales son:

(1) La circunferencia del busto es 82 em, más o menos 3 cm (85 em más o menos 3 cm en Occidente), generalmente no más de 88 em (generalmente no más de 90 em en Occidente)

(2) Circunferencia de cintura 62em, más o menos 2em

(3) Circunferencia de cadera 89em, más o menos 3era (en Occidente, es 90em más o menos 3em; ).

La curva de las medidas corporales es el principal factor que constituye la belleza femenina, especialmente como modelo femenina. Los requisitos de medidas corporales del Segundo Concurso de Artes Escénicas a la Mejor Modelo de Moda de China son: busto 79-85 cm, cintura. 60-65em, circunferencia de la cadera 89~93em.

Proporción áurea de las medidas del cuerpo femenino:

Circunferencia del busto: medida desde las axilas por la parte más amplia del pecho, debe ser la mitad de la altura.

Ancho de hombros: mide la distancia entre los dos picos de los hombros. El ancho de los hombros debe ser igual a la mitad del busto menos 4 centímetros.

Circunferencia de cintura: medir la parte más delgada de la cintura. La circunferencia de la cintura debe ser 20 cm menor que la circunferencia del pecho.

Circunferencia de la cadera: Mide el hueso púbico frontal paralelo a la parte más grande de los glúteos. La circunferencia de la cadera debe ser ?cm mayor que la circunferencia del pecho.

Circunferencia del muslo: mide la parte más alta del muslo, por debajo de la línea del pliegue de la cadera. La circunferencia del muslo debe ser 10 cm menor que la circunferencia de la cintura. Circunferencia del brazo: medida entre la articulación del hombro y la articulación del codo. La circunferencia del brazo debe ser igual a la mitad de la circunferencia del muslo. Circunferencia de la pantorrilla: mide la parte más amplia de la pantorrilla. La circunferencia de la pantorrilla debe ser 20 cm menor que la circunferencia del muslo.

Circunferencia del cuello: medir la parte más delgada del cuello del pie. La circunferencia del cuello del pie debe ser igual a la circunferencia de la pantorrilla. Circunferencia del cuello: mide la parte más delgada de la parte media del cuello. La circunferencia del cuello debe ser igual a la circunferencia de la pantorrilla.

La proporción entre la parte superior e inferior del cuerpo: tomando el ombligo como límite, la proporción entre la parte superior e inferior del cuerpo debe ser 5:8, lo que está en línea con la ley de la "sección áurea". Proporción áurea Tabla comparativa de tamaños 3 del cuerpo humano

1. Altura

La altura unificada actual para que las modelos internacionales participen en espectáculos es de 1,78 m (Italia a veces exige 1,8 m). Si no se puede alcanzar, el número de personas programadas para la actuación puede aumentar o disminuir de 2 a 3 cm de altura. Por tanto, las niñas con una altura entre 1,75cm y 1,8cm están dentro del estándar.

2. Medidas corporales

Las medidas corporales se refieren al perímetro de busto, cintura y cadera. El tamaño ideal es busto de 90 cm, cintura de 60 cm y cadera de 90 cm, pero incluso en Europa no todos pueden cumplir con este estándar. Dadas las características de la raza de nuestro país, las medidas corporales estándar son generalmente 84 cm de pecho, 6 cm de cintura y 90 cm de cadera. Algunos modelos son más gordos pero aún pueden ser contratados si sus caderas no superan los 2 cm estándar.

3. Apariencia

El estándar de apariencia de las modelos no se trata sólo de si son bellas o no, sino principalmente de si tienen un sentido tridimensional o si tienen personalidad. características. Al seleccionar un modelo, los expertos no sólo miran su apariencia, sino que también consideran el efecto de su maquillaje y, al mismo tiempo, observan si su personalidad está calificada para el trabajo de modelo en función de su habla, comportamiento y rasgos faciales. En nuestro país, las chicas con apariencia ventajosa tienen más oportunidades.

2. Elementos básicos de las condiciones de los modelos de moda. Además de los requisitos óseos, existen cinco estándares para los modelos. Aquellos que cumplen con estos cinco estándares tienen las condiciones básicas para convertirse en modelos a tiempo completo.

1. Proporción

Hay dos proporciones: la primera es la relación entre la cabeza y el cuerpo entero. La proporción normal entre el cuerpo y la cabeza de una persona promedio es que la cabeza es un octavo del cuerpo. La proporción del modelo debe ser tal que la cabeza sea más pequeña que la proporción normal. Si es mayor que un octavo, se deben equilibrar otras condiciones. El segundo es... la relación entre la longitud de la parte superior del cuerpo y la parte inferior del cuerpo. La línea divisoria entre la parte superior e inferior del cuerpo es el sacro. La parte superior del cuerpo va desde la parte superior de la cabeza hasta el sacro, y la parte inferior del cuerpo va desde el sacro hasta las plantas de los pies. De acuerdo con las características de la raza de nuestro país, los solicitantes pueden ser admitidos si la longitud de la parte superior e inferior del cuerpo es igual. Es mejor si la parte inferior del cuerpo es más larga que la superior.

Cuanto más largas sean las piernas, mejores serán las condiciones. Existe un segundo método de medición. La parte superior del cuerpo se mide desde el punto de acupuntura de Dazhui hasta la línea de la cadera, y la parte inferior del cuerpo se mide desde la línea de la cadera hasta el hueso del tobillo. Este método de medición es más beneficioso para los diseñadores de ropa. Pueden pensar directamente en el número de ropa. A otros clientes les resulta difícil imaginar la condición corporal a partir del tamaño. Por lo tanto, se requieren ambos métodos de medición y en el nombre de la proporción solo se da la diferencia.

2. Forma de las piernas

La forma de las piernas es muy importante para las modelos. En las entrevistas, las personas a menudo pierden el trabajo debido a la mala forma de las piernas. Las piernas del modelo deben tener un grosor uniforme, una línea media recta y pantorrillas fuertes. Los muslos son demasiado gruesos, las pantorrillas son grandes o los arcos externos o internos de la línea media de las piernas no son ideales.

3. Forma del rostro

La forma del rostro de la modelo es preferentemente un rostro ovalado, un rostro ovalado o un rostro rectangular. Se deben seleccionar otras formas de rostro de acuerdo con otras condiciones, y se debe compensar en maquillaje y peinado.

4. Piel

La rugosidad, delicadeza y color de la piel de la modelo están directamente relacionados con la oportunidad de utilizarla. Si tu piel es buena, tendrás más oportunidades y un mayor rango de adaptación. El acné estético o la piel áspera pueden afectar sus posibilidades. Incluso aquellos con buena piel deberían prestar especial atención a la protección. Debido a que las modelos usan mucho maquillaje en su profesión y tienen rutinas diarias irregulares, si quieren mantener la belleza de su piel deben prestar especial atención a controlar la ingesta de cigarrillos, alcohol, azúcar y alimentos irritantes.

5. Forma de la mano

También es habitual utilizar las manos para realizar anuncios de joyas y ordenadores.

Los requisitos para una buena forma de la mano son dedos delgados y delgados, no articulaciones gruesas, uñas finamente recortadas y una piel delicada y elástica.