La popular actriz Guan Xiaotong, ¿qué es la cosa más loca que ha hecho para perder peso?
Hablando de Guan Xiaotong, una de las Cuatro Pequeñas Actrices, mucha gente pensará en su figura alta y sus envidiables piernas largas. De hecho, en privado es una entusiasta de la comida, pero para quedar bien ante la cámara. También me esforcé mucho en perder peso. Además de comer menos alimentos ricos en grasas, azúcares y calorías, también toma clases de fitness con regularidad y practica Pilates. Este es su método de pérdida de peso "triple".
De hecho, Guan Xiaotong suele actualizar en línea algunas de sus recetas para bajar de peso. La mayoría de ellas están hechas por su madre. No solo parecen muy ricas, sino también muy apetitosas. A juzgar por la "lista de cenas semanales para bajar de peso" que publicó, casi no hay alimentos básicos y solo puede comer 2 bolas de masa como máximo. Sin embargo, los alimentos ricos en proteínas son esenciales, como camarones, carne de cangrejo, pescado, carne de res. y pollo Espera, también hay tiras de lechuga y pepino en cada comida, con una combinación integral de varios elementos. Parece que la madre de Guan Xiaotong ha trabajado duro para que su hija coma de manera nutritiva sin aumentar de peso.
La receta más simple de Guan Xiaotong es el "sándwich de verduras". Una vez tuvo una transmisión en vivo comiendo un sándwich y muchos internautas vieron que lo estaba comiendo muy bien, por lo que dejaron mensajes y querían saber. cómo hacerlo, por eso compartió una receta. El video de cómo hacer un "sándwich de verduras" también provocó que muchos internautas hicieran lo mismo. Lo principal es sustituir las dos rebanadas de pan del sándwich por hojas de lechuga y luego envolverlo con carne de res y verduras. Tiene proteínas y vitaminas de alta calidad. Es muy adecuado para oficinistas que están ocupados en el trabajo. En el video, también reveló que el personal del equipo la aprecia y que su dieta es relativamente dura. No es de extrañar que las celebridades femeninas puedan mantener tan buenas figuras.
Por supuesto, además del estricto control del equipo sobre la dieta, la propia Guan Xiaotong también es relativamente autodisciplinada. Una vez que fue a la sala de transmisión en vivo de Wei Ya y comió mientras hablaba en la sala de transmisión en vivo. es trabajo, ¿no hay otra manera?, y también bromeó diciendo que ahora nadie puede preocuparse por ella, pero dicho esto, Guan Xiaotong no comió mucho y silenciosamente dejó la comida a la mitad de la comida. Entonces, el primer paso para perder peso es mantener la boca cerrada. Esto es crucial. Luego, combinado con algo de ejercicio y modelado, la misma buena figura de Guan Xiaotong estará a la vuelta de la esquina.