¿Cuánto tiempo tardan las mujeres embarazadas en beber vino de arroz después de dar a luz?

Se dice que el pueblo Hakka es hospitalario cada vez que los invitados los visitan, estarán muy entusiasmados y traerán la mejor comida de casa para entretenerlos. El más famoso es el vino de arroz Hakka, que es tan suave que incluso las mujeres embarazadas pueden beberlo. Aunque no sé si esto es cierto, es cierto que a la gente Hakka le gusta cocinar pollo con vino de arroz para complementar la nutrición de las mujeres embarazadas. Si esto es cierto, ¿cuánto tiempo le toma a una madre beber vino de arroz después de dar a luz? ¿Cuánto tiempo le toma a una madre beber vino de arroz después de dar a luz? Considere que, en general, está bien. después de una o dos semanas después del parto, y debes prestar atención a la recuperación posparto

Presta atención al descanso y la nutrición, mantén el buen humor y realiza actividades adecuadas para ayudar a tu cuerpo a recuperarse

Después del parto, se recomienda ingerir alimentos nutritivos y fáciles de digerir, y beber mucha agua. Se deben consumir alimentos muy nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir durante el período de confinamiento y durante la lactancia para favorecer una rápida recuperación del organismo y asegurar un suministro adecuado de leche. Comer más verduras y frutas frescas no sólo puede complementar la vitamina C y la fibra que faltan en la carne y los huevos, sino también promover el apetito, ayudar a la digestión y la defecación y prevenir el estreñimiento posparto. Preste atención a la higiene personal y evite las relaciones sexuales prematuras para evitar infecciones.

Muchas madres saben que necesitan descansar bien durante el confinamiento. Si no tienen cuidado, pueden sufrir fácilmente las enfermedades del confinamiento. Sin embargo, ¿sabías que una dieta posparto inadecuada también puede ser la causa fundamental de la enfermedad del confinamiento? Entonces, ¿qué es mejor comer después del parto?

1. Azúcar moreno

Características nutricionales: Alto contenido en hierro, puede reponer la sangre de la madre. Efectos nutricionales: Contiene una variedad de oligoelementos y minerales, que pueden ser diuréticos, prevenir y tratar la incontinencia urinaria posparto y promover la descarga de loquios.

Los expertos recuerdan: Generalmente, beber no debe exceder los 10 días. Demasiado tiempo aumentará los loquios sanguinolentos y, en verano, la madre sudará más y perderá sal en el cuerpo.

2. Huevos

Características nutricionales: Son ricos en proteínas y tienen un alto índice de utilización. También contienen lecitina, vitelina y una variedad de vitaminas y minerales. se absorbe fácilmente. Ayuda a las madres a recuperar su fuerza física. Mantiene la salud del sistema nervioso.

Los expertos recuerdan: Comer de 4 a 6 piezas al día es suficiente, lo que provocará un exceso de proteínas e inducirá otras enfermedades nutricionales.

3. Caldo

Características nutricionales: Contiene proteínas y minerales de fácil absorción por el cuerpo humano. El delicioso sabor puede estimular la secreción de jugo gástrico, aumentar el apetito y también promover la lactancia.

Los expertos recuerdan: debido a que las mujeres embarazadas son propensas a sudar y secretar leche, sus necesidades de agua son mayores que las de la gente común, por lo que beber mucha sopa es muy beneficioso.

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Las nuevas madres consumen mucha energía. y sangre después de dar a luz, y necesitan urgentemente atención posparto. Como todos sabemos, el acondicionamiento dietético es el método más directo y eficaz. Sin embargo, existen muchos tabúes dietéticos durante el confinamiento y existen normas estrictas en la selección de alimentos. Entonces, ¿qué alimentos no debes comer después de dar a luz?

1. Evite comer alimentos fríos y crudos: Si el Qi y la sangre del cuerpo son deficientes después del parto, se debe comer más alimentos calientes y tónicos para facilitar la recuperación del Qi y la sangre.

Si come alimentos crudos o fríos después del parto, será perjudicial para el enriquecimiento del qi y la sangre, provocará fácilmente una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y será perjudicial para la descarga de los loquios y la eliminación de la congestión.

2. Evite comer alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como los chiles, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi y dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre, y conducir fácilmente a Estreñimiento. También es perjudicial para el bebé después de pasar a la leche materna. Además, las mujeres embarazadas tienen Qi y sangre débiles después del parto. Si comen alimentos picantes y divergentes, como los chiles, pueden provocar sudoración, que no solo consume Qi, sino que también daña los fluidos corporales y la sangre, agrava el Qi posparto y la debilidad de la sangre. , e incluso causa enfermedades.

Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán al sueño y a la función gastrointestinal, y también son perjudiciales para los bebés.

3. Evite comer alimentos ácidos y astringentes: Las mujeres embarazadas sufren de congestión interna después del parto y no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc., para no bloquear el flujo sanguíneo y dificultar la descarga de loquios.

4. Evitar las bebidas frías: como helados, helados, bebidas heladas, etc., que no favorecen la recuperación del sistema digestivo y además tendrán efectos adversos en los dientes de la madre. .

5. Evite comer alimentos demasiado salados: Los alimentos demasiado salados, como los productos encurtidos, contienen mucha sal. El sodio de la sal puede provocar retención de agua y, en casos graves, edema. Sin embargo, no debes evitar la sal. Debido a que orinas más y sudas más después del parto, también aumenta la cantidad de sal excretada.

6. Evite comer alimentos duros y difíciles de digerir: la función gastrointestinal de la madre es débil y la cantidad de ejercicio es pequeña. Los alimentos duros, fritos, fritos y grasos no favorecen la digestión y. La digestión de la madre. La absorción a menudo conduce a la indigestión.