¿Qué zumo de fruta es el más nutritivo?

1. Zumo de limón fresa: 100 gramos de fresas, pelar el limón y cortar en tres trozos. Agrega dos cubitos de hielo. 1 cucharadita de terrón de azúcar. Ponlo todo en un exprimidor, vierte las bacterias del ácido láctico y prepáralo. Este producto es rico en vitamina C y limón y tiene un buen efecto en el tratamiento del acné.

2. Zumo de naranja y piña: una naranja, cien gramos de piña, medio tomate, cinco gramos de apio, añade una cucharadita de miel y 1/3 de limón. Quitar la piel de naranja, pelar y descorazonar la piña y cortar el apio y los tomates en trozos pequeños. Ponlos juntos en un exprimidor para exprimir el jugo y agrega miel al gusto. El jugo producido de esta manera tiene un contenido muy alto del elemento higiénico A, que puede promover el metabolismo de la piel, mejorar la capacidad antibacteriana de la piel, prevenir el envejecimiento y aliviar las arrugas.

3. Zumo de kiwi, piña y manzana: dos manzanas, media piña, una manzana y un poco de miel. Lavar y pelar la fruta, cortarla en trozos pequeños y ponerla en el exprimidor. Finalmente agrega la cantidad adecuada de miel y ya está listo para usar. El jugo elaborado de esta forma es rico en vitamina C y fibra. Puede desintoxicar y mejorar la inmunidad de las personas. Y tiene un efecto adelgazante.

4. Zumo de piña y mango: media piña y dos mangos, pelados, cortados en trozos pequeños y metidos en un exprimidor para exprimir el zumo. Tiene un sabor agridulce y también puede complementar los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. La piña tiene efectos antipiréticos, aliviadores del calor y reductores de la presión arterial. El mango contiene muchas proteínas y otros aminoácidos. Mézclalos para hacer un jugo que embellece la piel y retarda el envejecimiento.

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