¿Qué debo hacer si dicen cosas malas de mí y me espían a mis espaldas, pero no lo admiten?
¿Qué debo hacer si mis vecinos dicen cosas malas de mí a mis espaldas y no lo admiten? Primero, encuentre evidencia.
¿Alguien más lo escuchó o lo vio contigo? Dijeron algo sobre ti, o te espiaron. Se lo contaste a tu mejor amiga y a tu madre, pero todos fueron parafraseados. ¿Hay alguien que pueda estar presente? ¿Para presenciar este evento, si no está disponible actualmente, es posible grabarlo, grabar un video o simplemente alguien más lo acompañará? Por ejemplo, si duermo contigo, ¿no estaría insonorizado? Si usted puede escucharlo, otros también deberían poder escucharlo. Déjelos escuchar con usted. Entonces, puede haber dos resultados: uno es que ellos también lo escucharon y confirmaron que existe tal cosa, y luego pueden discutirlo. juntos cómo afrontarlo. En segundo lugar, afrontar las dificultades de frente.
Enfréntate a quienes hablan a sus espaldas, no los evites ni ataques, solo sé tú mismo ya sea que estés alucinando, delirando o lo que realmente están diciendo, aprende a afrontar lo que realmente está pasando, o lo que. existe en tu mente. Sus chismes son muy importantes. Si los encuentras mirándolos de nuevo, no huyas ni discutas con ellos con ira. Simplemente mira hacia atrás, sonríeles, salúdalos y luego haz lo que sea necesario. Hazlo. Escucha. Cuando te digan, si lo escuchaste cara a cara, no finjas que no sucedió y no te enojes ni discutas en el pasado. Diles hola, nos lo pasamos genial. tiempo charlando, hablemos juntos. Si lo escuchas a través de la pared, olvídalo, ponte los auriculares y haz lo que tengas que hacer. ¿Cuál es el propósito de hacer esto? No se trata de detenerlas, sino de superar tu miedo interior, ya sean alucinaciones, delirios o existencia real, estas voces pueden afectarte debido a tu miedo interior e inferioridad. Lo enfrentas de frente y no tienes miedo de los comentarios y de los demás. Es decir, estas no te afectarán. En tercer lugar, cuida tus emociones.
Ya sea una alucinación o algo real, para ti, simplemente sientes esta hostilidad. Realmente, sé que hace que la gente se sienta muy incómoda, enojada, dolorosa, agraviada, impotente y asustada. Cómo cuidar tus emociones en este momento es muy importante. En el pasado, tu padre no pudo cuidar tus emociones. Te culpó. ¿Quién puede cuidar tus emociones ahora? ¿Sabes qué tipo de palabras y acciones necesitas para cuidarte y ayudarte? Encuentre a alguien en quien confíe y dígale qué puede hacer por usted para que se sienta seguro y tranquilo cuando esté triste. Si no existe tal persona, o no sabes lo que necesitas, puedes explorarte a ti mismo a través de la meditación. He grabado algunos audios de meditación que te guiarán a cuidar tus emociones, escuchar tu voz interior y mantenerte. seguro y pacífico. Cuarto, no niegues los sentimientos de la persona.
No acuses y no te lo tomes en serio. Quizás lo que encontró no sea cierto en tu opinión. Quizás sea cierto en tu opinión, pero es solo un asunto menor. Pero el miedo y la inquietud en su corazón son reales y no necesita escuchar su razonamiento para demostrar que se equivoca al pensar demasiado. Si realmente se trata de alucinaciones y delirios, es inútil que se lo digas. Acompañarla al hospital a tomar medicamentos será de ayuda. Deja de hablar, lo que él necesita es que veas su miedo e impotencia, estés a su lado, pases tiempo con él, lo protejas cuando más inquieto esté, lo animes y finalmente superes su miedo.
Lo anterior es mi perspectiva sobre este tema. Espero que pueda inspirar y pensar a amigos que tienen el mismo problema. Bienvenidos a dar me gusta, comentar y reenviar.