¿Tiene usted un trastorno obsesivo-compulsivo?
En cuanto a la pregunta sobre el trastorno obsesivo-compulsivo, la respuesta de Qing es sí, pero personalmente no creo que sea grave.
Hay cuatro síntomas evidentes del trastorno obsesivo-compulsivo en Qingming.
Primero: Torcer la toalla
Este comportamiento compulsivo se descubrió cuando Qingming aún era muy joven. En ese momento, Qingming probablemente tenía menos de diez años, probablemente en segundo grado. Cuando estaba en primer grado, mi madre le pidió a Qingming que se lavara la cara una noche. Después de lavarse la cara, Qingming mojó la toalla y estaba a punto de escurrir el exceso de agua. Su madre dijo impotente: "¿No puedes?" ¿Date prisa? Escurre la toalla. "¿Por qué tiene que ser tan problemático?" En este momento, Qingming se dio cuenta de que la forma en que torcía la toalla era diferente a la de los demás. No sé desde cuándo, Qingming tuvo que seguir un. Cierto procedimiento al torcer la toalla, y primero tuvo que abrirla completamente, luego doblarla por la mitad en diagonal, luego doblarla por la mitad una segunda vez y luego doblarla por la mitad una tercera vez para escurrir el agua. Más tarde, Qingming prestó especial atención a la forma en que otras personas escurrían sus toallas, y resultó que a los demás no les importaba si la toalla era suave o no, siempre y cuando escurrieran el agua. Qingming también ajustó conscientemente su comportamiento y aprendió los métodos de otras personas para escurrir el agua. Sin embargo, cuando estaba escurriendo la toalla, se dio cuenta de que se sentía muy incómoda si no la escurría según su propio método. Como si algo estuviera mal en su corazón. Es como si las hormigas se arrastraran. La sensación es un poco indescriptible.
Segundo: exprimir la pasta de dientes
Creo que muchas personas tienen este trastorno obsesivo-compulsivo. Cuando Qingming era muy joven, cada vez que me cepillaba los dientes, tenía que exprimir la pasta de dientes desde abajo. Para arriba, solo pude mirarlo. Usar este tipo de pasta de dientes puede hacerte sentir cómodo, pero los padres de Qingming no son así. Simplemente la exprimieron casualmente. Cuando eran jóvenes, los tres usaban un tubo de pasta de dientes juntos. Cada vez que veía la pasta de dientes que usaban, siempre estaba colocada en el fregadero en una forma extraña. Cuando era joven, Qingming estaba inexplicablemente irritable y quería gritar fuerte y romper cosas. Qingming se compró un tubo nuevo de pasta de dientes con su dinero de bolsillo y les dijo a sus padres que no hablaran con él. Qingming pensó en ese momento que como no podía convencerlos, usaría pasta de dientes por separado, fuera de la vista y fuera de la mente.
Tercero: música ligera
Muchas personas nacidas en la década de 1980 deberían recordar que cuando aprendieron a usar computadoras por primera vez, una de las imágenes de escritorio que venían con el sistema Windows 98 era una playa azul con un árbol grande. Una imagen de un cocotero a punto de hundirse en el mar. En ese momento, a muchas personas les gustaba usar esta imagen como escritorio. Una vez fui a la casa de un compañero de clase durante el Festival Qingming. Una imagen, y también sonaba música ligera de Bandari, en ese momento Qingming de repente quiso huir. Al final, Qingming amenazó a sus compañeros de clase con destrozar la computadora si no apagaban la música antes de que él se diera vuelta. fuera de la música. El compañero se sorprendió mucho y dijo que cuando miró el escritorio y escuchó la música, se sintió muy tranquilo. ¿Por qué estarías tan enojado que te volverías loco? De hecho, incluso hoy durante el Festival Qingming, todavía no entiendo por qué sucede esto. Incluso ahora, no puedo escuchar música ligera durante el Festival Qingming. Cada vez que la escucho, siento que me estoy volviendo loco.
Cuarto: Limpieza
Qingming no limpia la casa todos los días, pero cada vez que limpiamos, incluso si es medianoche, debemos limpiar la casa para que quede impecable. A menudo me arrastro solo por el suelo en medio de la noche. Utilizo un trapo para limpiar el suelo poco a poco. Mucha gente piensa que Qingming es una misofobia grave, incluida la primera visita de mi cuñado a la casa de Qingming. Estaba justo después de limpiar la casa el día anterior. Estaba tan asustado que no se atrevía a entrar. No dejaba de preguntar: “¿Dónde está tu casa? Está tan limpia que puedo entrar descalzo, pero mi hermana lo sabe”. Qingming muy bien y entra con los zapatos puestos, diciéndole a su cuñado que está bien Qingming es una limpieza mensual, y que puede pasar un mes sin limpiar ni tirar basura, pero cuando se trata de limpiar, puede. Si no encuentras un pelo en casa, te acostumbrarás más tarde. De hecho, Qingming es así. Después de sufrir depresión, Qingming puede soportar vivir en un basurero durante un mes. A veces no puede soportar tener un pelo en la casa.
Qingming cree que en la sociedad actual, acelerada y estresante, muchas personas tendrán problemas psicológicos o hábitos psicológicos de un tipo u otro, sin importar qué tipo de trastorno obsesivo-compulsivo u otros síntomas, siempre y cuando. No afectan a los demás ni a ellos mismos, pueden ser normales en la vida y en el trabajo, siempre y cuando te sientas cómodo, no es necesario que prestes demasiada atención a estos llamados "síntomas" tuyos, pero si es demasiado. grave, debes hacer ajustes psicológicos.
Pero el objetivo final es hacer que cada uno de nosotros trabaje y viva cómodamente. Finalmente, Qingming les desea a todos un buen trabajo y una vida cómoda.
Una encuesta mundial sobre enfermedades realizada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) muestra que el trastorno obsesivo-compulsivo se ha convertido en una de las 20 enfermedades que causan la mayor carga de morbilidad entre las personas de 15 a 44 años.
En psicología, el "trastorno obsesivo-compulsivo" se define como "ideas obsesivas" (también conocidas como "pensamiento obsesivo"), lo que significa que cuando una persona se encuentra con algo que no quiere ver o sentir desagradable, tendrá pensamientos o imágenes perturbadoras que siguen apareciendo en tu cerebro y de las que intentas deshacerte. El comportamiento que adopta un individuo cuando intenta deshacerse de esos pensamientos se denomina "comportamiento compulsivo". También se puede decir que el trastorno obsesivo-compulsivo es un grupo de enfermedades neuropsiquiátricas cuyas principales manifestaciones son el pensamiento obsesivo y la conducta compulsiva.
Los pensamientos y acciones del trastorno obsesivo-compulsivo también reflejan las características típicas de los síntomas obsesivo-compulsivos:
(1) No lo impone el mundo exterior, sino el propio paciente. pensamiento o comportamiento.
(2) Hay al menos un pensamiento o conducta a la que el paciente se resiste, incluso si la resistencia es en vano.
(3) La idea de implementar ciertos comportamientos es solo para aliviar la propia tensión y ansiedad, y no hará que el paciente se sienta feliz. Sin embargo, si estos comportamientos no se realizan, el paciente. sufrirá una gran ansiedad.
(4) Estos pensamientos y comportamientos siempre aparecen repetidamente y son desagradables.
Si has vivido situaciones similares, o te estás enfrentando a estas dificultades, no significa que sufras un trastorno obsesivo-compulsivo. Puede autoevaluarse contra los siguientes síntomas obsesivo-compulsivos:
(1) ¿Tiene pensamientos o comportamientos estúpidos, atemorizantes o innecesarios?
(2) ¿Le preocupa hablar un lenguaje ofensivo o tener un comportamiento agresivo?
(3) ¿Tiene mucho miedo a ensuciarse, miedo a las bacterias o miedo a exponerse a productos químicos?
(4) ¿Siempre te preocupa perder cosas importantes?
(5) ¿Siempre te preocupa olvidar algo importante, como preocuparte por no cerrar la puerta con llave o no cerrar el grifo? (6) ¿Necesita pensar en ciertas cosas una y otra vez o realizar ciertas acciones repetidamente para sentirse relajado?
(7) ¿Te lavas las manos, te bañas o lavas las cosas en exceso? (8) ¿Necesita comprobarlo varias veces antes de sentirse aliviado después de completar algo?
(9) ¿Evita deliberadamente ciertas situaciones o personas porque le preocupa que sus palabras o comportamientos ofensivos lastimen a otros?
(10) ¿Aún guardas un montón de cosas inútiles que crees que no se pueden tirar?
Si continúas teniendo al menos uno de los síntomas anteriores, y este síntoma te molesta mucho y afecta gravemente a tu vida, entonces probablemente estés sufriendo una enfermedad obsesivo-compulsiva.
Test: Pon a prueba tus tendencias obsesivo-compulsivas
Los pensamientos obsesivos leves y las conductas compulsivas no tendrán un impacto negativo en la vida de las personas, pero si los síntomas obsesivo-compulsivos son severos, tu vida se verá afectada y tu estado de ánimo también se verá afectado. Por tanto, comprender tus propias tendencias obsesivo-compulsivas puede ayudarte a tener una comprensión correcta de tus conductas compulsivas. Complete el cuestionario de síntomas obsesivo-compulsivos a continuación de acuerdo con su situación real. Pon una "√" debajo de la opción correspondiente para poner a prueba tus tendencias obsesivo-compulsivas.
Método de puntuación
Consulte la siguiente tabla para conocer los estándares de puntuación:
Suma las puntuaciones de cada pregunta para obtener la puntuación total.
Resultados de la prueba - La puntuación total de esta prueba oscila entre 20 y 80. A medida que aumenta la puntuación, aumenta el grado de compulsión. Una puntuación de 20 representa el grado más bajo de coerción y una puntuación de 80 representa el grado más alto de coerción.
¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo? De hecho, el trastorno obsesivo-compulsivo es un tipo de trastorno de ansiedad, una enfermedad neuropsiquiátrica caracterizada principalmente por pensamientos obsesivos y conductas compulsivas. Ciertos pensamientos o acciones del paciente siempre se repiten, que no se originan en el propio paciente y están en feroz conflicto con los pensamientos reales. Aunque el paciente hace todo lo posible por deshacerse de ellos, al final no funciona. por lo que siente una gran ansiedad y dolor, que afecta la vida y el trabajo del paciente.
¿Sufre una persona un trastorno obsesivo-compulsivo? Podemos verlo desde los siguientes aspectos:
1. El pensamiento obsesivo del paciente es generado por él mismo, no impuesto por el mundo exterior. El pensamiento obsesivo de los pacientes con trastorno obsesivo-compulsivo proviene de sus propios impulsos y ansiedad, y no tiene nada que ver con el entorno y las influencias externas.
2. Obligarse a tener pensamientos o conductas que se repiten continuamente, provocando gran angustia y ansiedad al paciente y persistente.
3. Cuando los pacientes se obligan a pensar o actuar, el paciente se sentirá incómodo, pero no pensar ni actuar producirá una enorme ansiedad conflictiva y hará sufrir al paciente.
4. El paciente debe tener una conducta o pensamiento con las características comentadas anteriormente.
Puedes observar si los pensamientos o comportamientos comunes en la vida tienen las características del trastorno obsesivo-compulsivo. Por ejemplo, les gusta lavarse las manos repetidamente, pero siempre sienten que sus manos no están limpias; siempre les preocupa que las puertas y ventanas no estén bien cerradas y revisan repetidamente que siempre piensan que se enfermarán; encuentran algunas cosas sucias; siempre tienen la necesidad de saltar cuando están parados en lugares altos; siempre colocan las cosas en un orden, tamaño y color específicos, de lo contrario siempre se sentirán infelices al ver cierto tipo de personas en un lugar; mal humor y siempre tengo ganas de golpear o maldecir a la gente.