La medicina tradicional china dice que las mujeres nutren la sangre y los hombres nutren los riñones. ¿Cuáles son algunos alimentos que tonifican los riñones en la vida?
Hablando de alimentos que pueden nutrir los riñones, hay que incluir la okra. La okra es de naturaleza cálida y puede ser consumida tanto por hombres como por mujeres, y la preparación de la okra también es sencilla. Simplemente hiérvalo en agua corriente y agregue sal antes de comer. Si estás preparando sopa, también puedes agregar okra. Pero la okra debe comprarse fresca, de lo contrario el sabor puede resultarle inaceptable.
La okra es un alimento relativamente común que tonifica los riñones. La asta de ciervo tiene un buen efecto tonificante de los riñones. Si tiene las condiciones, puede comprar un poco de asta de terciopelo, sopa para guisar o preparar comidas medicinales, pero asegúrese de no comer demasiada asta de terciopelo rápidamente para complementar, de lo contrario es probable que tenga hemorragias nasales. Sensación de calor y sequedad. Ésta es una situación en la que la deficiencia no se repone. Pero una buena cornamenta de ciervo no es fácil de comprar en el mercado. Puedes ir a una tienda de medicina china tradicional para comprarla. Esto proporciona cierta protección.
Otro alimento común son las ostras, que se llaman asilos de mujeres y gasolineras de hombres. Este es un tipo de marisco que se suele pedir al comer barbacoa. Las ostras contienen mucha arginina. Un alimento especialmente bueno para los hombres. Las ostras tampoco son buenas sólo para los riñones. También es rico en oligoelementos y la taurina que contiene también puede ayudarnos a reducir los lípidos en sangre y la presión arterial.
Además de los alimentos anteriores, también existen cistanche deserticola, pepino de mar, lubina, goji, castañas, puerros, cebolletas, etc. Por supuesto, el riñón de cerdo, el riñón de oveja y otros riñones de aves de corral también tienen el efecto de nutrir los riñones. Después de todo, la forma complementa la forma. Pero hay que recordar que nutrir los riñones no se trata de ingerir más suplementos, mejor. Si hace esto, no sólo sus riñones no se repondrán, sino que también puede causar otras enfermedades. Si desea tener una buena salud renal, no solo debe esforzarse mucho en comer, sino que no quedarse despierto hasta tarde y hacer ejercicio activamente también tendrá un efecto en sus riñones. El otoño ya está aquí, es la estación adecuada para tomar suplementos, ¡así que presta atención!