¿Cuáles son algunos desayunos perezosos que se pueden preparar en solo unos minutos, son deliciosos y nutritivos?
¿Cuáles son algunos desayunos perezosos que se pueden preparar en unos minutos, son deliciosos y nutritivos?
De esta manera no sólo gastas menos dinero, sino que también comes más sano, por lo que merece la pena cansarte en los puntos de acceso a Internet. Hace calor, por lo que recomiendo comer estos 7 panqueques de desayuno con regularidad. Los procedimientos son detallados y sencillos de hacer, y a toda la familia les encantarán. Estas siete recetas de desayunos son muy sencillas, especialmente aptas para que algunas personas trabajadoras las preparen en casa. Incluso un principiante en la cocina puede hacerlo de un vistazo. A continuación, les doy estas 7 recetas de desayunos perezosos. ¡Les deseo a mis amigos buena salud física y mental! Pastel nido de pájaro frito con patata rallada
Ingredientes: 1 patata, 1 zanahoria, 1 cucharada de harina de trigo, 1 cucharada de sal, cucharada pequeña de pimienta blanca, 8 huevos, cantidad adecuada de salsa de tomate. Elaboración: Pelar una patata, pelar una zanahoria y triturarla. Ponerla en un bol, añadir sal, una cucharada pequeña de pimienta blanca y mezclar con dos cucharadas de harina de trigo. Revolver uniformemente y reservar.
Preparar los huevos con antelación, verter una cantidad adecuada de aceite en el wok, bajar el fuego y añadir las patatas ralladas fritas, hacer un círculo, dejar el medio vacío, cascar los huevos por la mitad, y ponerlos en la olla empezar a freír. Freír a fuego lento hasta que tome forma. Voltear hacia el otro lado y freír hasta que estén dorados por ambos lados. Acomodar en un plato y pedir un poco de salsa de tomate. Tarta de desayuno de verduras y frutas
Ingredientes: 1 puñado de fideos de boniato, 1 guindilla, un poco de harina de trigo, 1 zanahoria, 2 huevos crudos, 1 cucharada de sal, 1 cucharada de pimienta blanca. Método: Remojar los fideos de batata en agua hirviendo tibia hasta que estén suaves y cortar en rodajas los pimientos y las zanahorias en cubos pequeños.
Rompe 2 huevos con los ingredientes picados, agrega sal y pimienta blanca, revuelve uniformemente y agrega un poco de harina de trigo para aumentar la consistencia. Vierta una cantidad adecuada de aceite en la olla. Después de que el aceite se haya quemado, vierta el líquido bien mezclado en la olla. Después de llenar las tortas de huevo y freírlas hasta que estén ligeramente condensadas, déles la vuelta y fríalas hasta que estén cocidas. Tostada Huoshaoyun
Ingredientes: 3 rebanadas de pan tostado, 3 huevos crudos, 2 rebanadas de queso crema, un poco de arándanos secos y un poco de azúcar. Método: Prepara los ingredientes, separa las claras y las yemas, agrega un poco de azúcar a la proteína, agrega 2 gotas de agua con limón o vinagre de arroz blanco y usa una batidora eléctrica para batir hasta que se formen picos firmes.
Pon un trozo de papel de aluminio en la bandeja para hornear, pon las tostadas sobre el papel de aluminio y pon lonchas de queso sobre las tostadas. A mí no me gusta el queso, así que no le pongo queso crema. un trozo de tostada. Unte regularmente la clara de huevo batida sobre las tostadas, trate de extenderla lo más posible hasta los bordes y hornee maravillosamente.
Después de aplicar, haz suavemente un agujero en la superficie de la clara, coloca la yema en el medio de la clara y coloca unos arándanos encima para que quede mejor. Después de calentar el horno eléctrico a 140 grados, ponerlo en la capa media y alta y hornear durante 13 minutos. Presta especial atención durante unos diez minutos. Tortita de huevo y cebollino
Ingredientes: 300 gramos de harina de trigo, 3 gramos de levadura, un poco de azúcar, 160 gramos de agua, 3 huevos crudos, cantidad adecuada de cebollino y un poco de sal. Método: Agregue azúcar y levadura a la harina de trigo y mezcle bien. Use unos 160 gramos de agua fría para amasar la masa. Cuando la masa esté mezclada en trozos grandes, comience a amasar hasta obtener una masa suave. Cubra bien la bolsa de plástico y ajústela. Fermentación a temperatura ambiente, si la temperatura es alta meter en el frigorífico para que fermente.
Precalentar el molde eléctrico y untarlo con una cantidad adecuada de aceite, colocar en el molde y hornear hasta que ambos lados estén dorados. Vierta una cucharada pequeña de huevo líquido en el molde para hornear eléctrico, cubra el pastel bien horneado con el huevo líquido y déle forma al huevo líquido. Vierta el huevo líquido en la olla nuevamente, cubra el otro lado del pastel con el huevo líquido y el huevo líquido estará listo y listo para servir.
Ingredientes: 3 huevos crudos, 1 tomate, 1 cebollino pequeño y un poco de sal. Elaboración: Marcar un "diez" al tomate, remojarlo en agua caliente durante unos 10 minutos, pelarlo y cortarlo en cubos. Batir 3 huevos, revolver bien, agregar las cebollas verdes picadas, los tomates cortados en cubitos, agregar un poco de sal y revolver uniformemente. Agrega un poco de aceite al wok, vierte la mitad de la masa y agita uniformemente, calienta hasta que un lado de la tortita de huevo y tomate esté listo, luego voltea y fríe.