Mi estómago ha estado hinchado y doloroso recientemente ~ ~ ¡flatulencia y náuseas! Y siempre hay mucha sangre cuando defeco. Había un trozo aterrador en el urinario. ¿Alguien puede decirme qué está pasando?

Cuando el aire ingresa al cuerpo, el cuerpo humano instintivamente eructa o se tira un pedo para expulsar el exceso de gas. En términos generales, los adultos expulsan gases entre 10 y 18 veces al día. Si hay una anomalía, ya sea demasiado escape o falta de escape, provocará una flatulencia anormal.

Existen muchas causas de las flatulencias, como por ejemplo:

Comer demasiado rápido, o hablar mientras se come, inhalar demasiado aire.

Algunos alimentos son inherentemente propensos a las flatulencias, como las judías, el salvado de trigo, las manzanas, los melocotones, las cebollas, la col, los cereales, las patatas, etc., que pueden producir gases fácilmente.

Los alimentos lácteos también son un alimento con tendencia a sufrir flatulencias, o las flatulencias se producen por la incapacidad del organismo para absorber la lactosa. .

Algunas enfermedades gastrointestinales, como la sequedad intestinal y la enfermedad de la vesícula biliar (posiblemente indigestión de grasas), provocan flatulencias.

¿Qué debes hacer cuando tienes hinchazón?

Si quieres desahogarte, no lo contengas. Puedes evitar las aglomeraciones por un tiempo, asegúrate de soltarlo y dejar que tu estómago alivie la presión.

Si la hinchazón abdominal es difícil de eliminar, puedes aplicar aceite de menta alrededor del ombligo para eliminar la hinchazón abdominal.

Beber té de menta y cítricos para aliviar los gases.

Realiza una acción sencilla: mantén el cuerpo plano, flexiona las rodillas, sujeta las pantorrillas con los brazos e intenta mantener los muslos lo más cerca posible del vientre. Esta acción puede ayudar eficazmente a expulsar los gases y evitar que se acumulen en el estómago. Puedes hacerlo una vez cada noche antes de acostarte para proteger tu estómago.

¿Cómo evitar la hinchazón?

La mayoría de la hinchazón es causada por la dieta. En primer lugar debemos cambiar nuestros hábitos alimentarios:

Masticar lentamente al comer y no comer demasiado de una vez.

Evita las bebidas carbonatadas y los chicles, y es mejor no beber bebidas con pajitas, ya que aumentarán la ingesta de gases.

Consume menos alimentos o postres que contengan fructosa o sorbitol (azúcar), ya que estos también son los culpables de la producción de gases.

Los frijoles deben cocinarse hasta que estén cocidos, porque los frijoles demasiado duros no solo son difíciles de digerir sino que también pueden causar flatulencias.

Algunas personas son particularmente propensas a sufrir gases o hinchazón debido a ciertos alimentos, por lo que ciertos alimentos deben evitarse según la experiencia pasada.

No te quedes sentado en el sofá todo el tiempo después de una comida. Puedes levantarte y caminar, lavar los platos o dar un paseo. El ejercicio suave y suave ayuda a la digestión.

P.D.: Si toma medicamentos especiales que causan flatulencias y malestar, como algunos laxantes o pastillas para adelgazar, es posible que deba comunicarse con su médico local y pedirle que le cambie el medicamento o que deje de tomarlo.

¿Cuándo debo acudir al médico?

La inexplicable flatulencia duró más de tres días y no pudo aliviarse.

Si te sientes hinchado, eructado o tirado pedos durante mucho tiempo.

Quienes tienen menos dolor abdominal después de una flatulencia o defecación pueden tener síndrome del intestino irritable.

Los gases frecuentes, la pérdida de peso o las heces de color claro y malolientes pueden ser señales de que es posible que no puedas digerir las grasas.

Medicinas chinas de uso común para promover el qi y reducir la hinchazón, como la cáscara de mandarina, Citrus aurantium, magnolia officinalis, costus, amomum villosum, etc. Es fácil consumir energía saludable, por lo que se debe suspender el medicamento después de que se alivien los síntomas y no es adecuado tomarlo durante mucho tiempo. Especialmente los pacientes con síndrome de deficiencia, deben fortalecer el bazo y reponer el qi, y pueden elegir la decocción de Sijunzi y la decocción de Lizhong.

Creo que la mayoría de las personas han experimentado hinchazón, lo cual es algo muy incómodo. La mayoría de las personas usan aceite de alcanfor o polvo de Utah para aliviar los gases, pero los aceites esenciales también son una buena idea. El aceite esencial de ciprés también es una buena opción. También puedes calentar tus palmas con ciprés y manzanilla 1:1, y luego aplicarlo alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj.

Usa la respiración abdominal

El método de la respiración abdominal es en realidad muy sencillo; cuando inhalamos, nuestro abdomen se elevará, y cuando exhalamos, nuestro abdomen se contraerá. Aunque puede que al principio no esté acostumbrado, acostumbrarme ayudará a estimular la motilidad gastrointestinal y promoverá la eliminación de desechos del cuerpo. Por otro lado, también permitirá que el aire fluya con fluidez y aumentará la capacidad pulmonar.

Siempre hay mucha sangre en las heces, lo que puede ser hemorroides.