Consejos para hacer fideos de frutas y verduras

Las verduras son indispensables durante el desarrollo de los bebés. Alimentar a su bebé con verduras con regularidad puede aumentar el molibdeno en los dientes y mejorar la dureza y solidez de los dientes. Por lo tanto, los niños que son anoréxicos con las verduras y la carne tienen una menor densidad ósea en los dientes que los niños que comen verduras y carne normalmente.

La fruta es rica en minerales, vitaminas y fibra dietética. Los niños que comen frutas pueden aportar vitaminas, minerales y fibra dietética. Las vitaminas y minerales proporcionan al bebé una nutrición rica, lo que favorece una nutrición equilibrada y mejora la inmunidad y la resistencia del bebé.

Los fideos de diferentes formas y colores no solo brindan a los bebés diferentes sabores y experiencias visuales, sino que las texturas de los fideos con diferente dureza también pueden adaptarse bien a las necesidades de los bebés en las distintas etapas de los movimientos de masticación. Cambiamos los alimentos básicos que comemos todos los días para asegurar la nutrición del bebé y guiarlo a reconocer los colores. Este tipo de fideos es adecuado para hacer fideos, fideos de mariposa, fideos de dibujos animados, fideos de caracola, etc.

Ingredientes: 390 gramos de harina.

Complementos: puré de calabaza, apio.

Práctica:

1. Cortar la calabaza en cubos y cocinar al vapor, y cortar el apio en cubos de 1CM de largo.

2. Pon la calabaza en un procesador de alimentos y añade 100ML de agua hasta formar una pasta.

3. Pon el apio en un procesador de alimentos y agrega 100ML de agua para hacer jugo.

4. Cuela el jugo de apio con un colador, pero no filtres el puré de calabaza.

5. Preparar tres porciones de harina, cada porción es de 130 gramos.

6. Añade 50 ml de jugo de apio, 50 ml de puré de calabaza y 50 ml de agua a cada porción de harina. No uses demasiada agua, simplemente amasa la harina hasta formar una masa. Los fideos quedan así de masticables.

7. Utilice una prensa de masa para presionar la masa en láminas finas o enróllela en láminas finas.

8. Cortar en tiras (o cuchillo) apretando la superficie.

9. Poner el agua de la olla en agua fría, llevar a ebullición a fuego alto, luego poner los fideos, volver a poner a fuego lento y cocinar por 2 minutos y sacar.

10. Fideos muy masticables.

Efectos de diferentes fideos de frutas y verduras 1. El valor nutricional de las espinacas

Los fideos de espinacas contienen una gran cantidad de hierro, lo que es muy beneficioso para la anemia por deficiencia de hierro;

El caroteno que contiene puede combatir el cáncer y a largo plazo su consumo puede reducir el riesgo de cáncer colorrectal y la posibilidad de cataratas;

Contiene una variedad de nutrientes para prevenir la estomatitis angular y la ceguera nocturna;

Tabletas de ácido fólico y otras sustancias antioxidantes. tiene efectos antienvejecimiento y antienvejecimiento, y puede prevenir la enfermedad de Alzheimer y mejorar algunas enfermedades neurológicas.

También contiene una sustancia llamada insulina glargina, que mantiene estables los niveles de azúcar en sangre.

2. El contenido nutricional de los fideos de zanahoria contiene vitamina D. El consumo prolongado de fideos de zanahoria puede ser beneficioso para la salud de los ojos y la piel, es beneficioso para el crecimiento de los dientes y huesos de los niños y es muy bueno. para piel seca, psoriasis y otras enfermedades. El efecto de mejora;

Puede reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a la digestión, mejorar la vista, etc. , especialmente indicado para adolescentes, niños, personas con desnutrición y falta de apetito.

El uso habitual tiene ciertos efectos sobre síntomas como enfermedades cardíacas, hipertensión, taquicardia, fatiga, edema, cistitis y disuria.