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¿Cuáles son algunos desayunos fáciles y rentables que recomendarías?

A menudo desayuno con prisa y, a veces, extraño cocinar en casa, pero estoy demasiado ocupado en el trabajo y, a menudo, no puedo cuidar de mi estómago. Después de mucho trabajo, ¡finalmente encontré algunas opciones de desayuno casero fáciles y rentables! ¿Quieres aprender en secreto de mí?

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1. Leche avena + fruta

Ingredientes:

Una botella de leche, dos cucharadas de avena, cantidad adecuada de fruta

Método:

Vierte la leche en un recipiente, caliéntala en el microondas y corta la fruta en trozos

2. Vierte la avena en la leche caliente, luego agrega la fruta y listo. comer

Este es un artefacto que uso a menudo cuando tomo fotografías. Se centra principalmente en la buena apariencia. También es muy fácil de usar y tiene una nutrición equilibrada. Es perfecto para tomar una taza cuando tienes pereza los fines de semana.

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2. Sándwich de fiambre de frutas + café

Ingredientes:

Dos lonchas de fiambre, un poco de aderezo para ensalada, dos rebanadas de pan de molde, café instantáneo y un buen Bolsa de Zhenqing

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Método:

Coloque la carne del almuerzo en pan de molde, póngalo en el microondas durante 1 minuto y hierva una olla con agua caliente en agua caliente. pava.

2. Exprima el aderezo para ensalada en el sándwich de fiambre cocido, vierta el café en la taza y prepárelo con agua caliente, y estará listo un desayuno sencillo y rápido~

Hebilla imprescindible. -¡Ten un desayuno rápido para los deductores de estrellas! Quién sabe, un sándwich en la estación de metro de Guangzhou cuesta 8 yuanes, pero hacerlo tú mismo no cuesta ni 2 yuanes. Lo haré yo mismo y pagaré mi propio arduo trabajo.

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3. Empanadillas de arroz morado

Ingredientes:

¿100 gramos de arroz glutinoso?, ¿100 gramos de arroz morado?, ¿1 huevo?, un poco de hilo de carne, un poco de aderezo para ensalada. ?

Método:

1. Mezcle arroz morado y arroz glutinoso en una proporción de 1:1 y agregue agua al arroz como de costumbre. Si reservas la arrocera por la noche para cocinar arroz a la mañana siguiente, ¡puedes añadir un pedacito de mantequilla o manteca de cerdo!

2. Al levantarte por la mañana, simplemente envuelve el arroz con hilo de carne, salchicha de jamón, cubitos de huevo, un poco de aderezo para ensalada y otros ingredientes.

¡Soy realmente un amante de los carbohidratos y me encantan las bolas de arroz! Es rápido, conveniente y abundante. Lo más importante es que no le teme a las multitudes en el metro. ¡Aunque sea plano, es comestible!

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4. Pasta al huevo al microondas

Ingredientes:

Un puñado de pasta, una cantidad adecuada de agua hirviendo, un huevo, una cantidad adecuada de pimienta negra, una cantidad adecuada de tomate salsa, una cantidad adecuada de queso en polvo

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Método:

Preparar un bol apto para microondas, partir la pasta, exprimir la salsa de tomate y añadir agua hirviendo. para cubrir la pasta. Introducir en el microondas a calentar y sacar al cabo de 13-15 minutos.

2. Añade un huevo, utiliza un tenedor para bifurcar la yema unas cuantas veces y sácalo del microondas a fuego alto durante dos minutos.

3. Distribuya los ingredientes y revuelva antes de comer.

Este producto también pertenece a la serie de bombas de carbohidratos. Es más adecuado para que las personas trabajadoras coman durante sus jornadas laborales. Después de comer, tendrán fuerzas para ir a trabajar. Y el coste es casi insignificante. A pesar de su feo aspecto, el sabor no difiere del cocinado. ¡Vale la pena recomendarlo!

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