¿Existe algún plato que los diabéticos puedan comer y nutrir su estómago?

Alimentos y recetas para la diabetes: 1. Frutas: Manzanas: de naturaleza fresca, de sabor dulce, algunas variedades son ligeramente ácidas, con las funciones de nutrir el corazón y reponer el qi, producir fluidos corporales y aliviar la tos. Fortalecer el estómago y el bazo, eliminar problemas y aliviar el calor del verano, recuperar la sobriedad y otros efectos. Debido a que el azúcar de las manzanas se absorbe lenta y uniformemente, puede reducir el azúcar en sangre, especialmente después de las comidas, y tiene un buen efecto sobre la diabetes. Pera: de naturaleza fría, de sabor dulce, ligeramente ácida y es una fruta refrescante. Tiene las funciones de promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones, eliminar el calor, enfriar el corazón, eliminar la flema, reducir el fuego, aliviar el calor y la tos y desintoxicar. Se utiliza principalmente para tratar enfermedades febriles como polidipsia, tos por calor pulmonar, exceso de flemas, viento-calor en niños, dolor de garganta, afonía, ojos rojos e hinchados, estreñimiento y orina amarillenta. Melocotón: El melocotón es de naturaleza cálida y de sabor agridulce. El melocotón es rico en glucosa y fructosa, dulce y jugoso, y tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales, hidratar los intestinos, activar la circulación sanguínea, eliminar la acumulación, reponer el qi y la sangre, hidratar la piel, nutrir el yin y reducir la sudoración. Se utiliza principalmente para tratar los síntomas de lesión por fluidos corporales, sequedad intestinal, estreñimiento, amenorrea, tos y asma debido a fatiga, estasis y bultos sanguíneos, sudores nocturnos debido a deficiencia de yin y enfermedad coronaria. Los melocotones también tienen el efecto de "reponer el color y aliviar la fatiga". Los antiguos también decían que "comer melocotones con regularidad puede mejorar la apariencia". Indicado para personas mayores con debilidad física y belleza. Beber té frito de goma de melocotón de las ramas de los melocotoneros puede curar la diabetes y la presión arterial alta. Naranja: La pulpa es de naturaleza fría y de sabor amargo. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales, eliminar el calor, eliminar la flema y reducir el qi, armonizar y apetecer, despejar la sobriedad y calmar la sed. Se utiliza principalmente para tratar síntomas como enfermedades febriles que dañan los fluidos corporales, calor corporal y sudoración, sequedad de boca y lengua, tos y flema, náuseas y vómitos, y embriaguez y sed. Pomelo: De naturaleza fría, de sabor agridulce. Tiene los efectos de reducir el Qi y eliminar la flema, fortalecer el estómago y eliminar los alimentos, aliviar el edema, aliviar el dolor de garganta y reducir la inflamación. Se utiliza principalmente para tratar problemas estomacales, indigestión, tos crónica, asma con exceso de flemas, picazón y dolor de garganta, fiebre y sed. Los experimentos han demostrado que el pomelo tiene efectos antiinflamatorios y su componente es la naringina, que también inhibe las infecciones virales. Al mismo tiempo, algunas personas creen que el jugo de pomelo fresco contiene ingredientes similares a la insulina, que pueden reducir el azúcar en sangre y proteger el sistema cardiovascular. Los pacientes con diabetes, enfermedades cardíacas, hipertensión y obesidad deben consumirlo con regularidad. Lichi: de naturaleza cálida, de sabor agridulce. Tiene las funciones de nutrir el qi y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y el hígado, calmar la sed, mejorar la inteligencia, estimular la mente, desintoxicar y detener la diarrea. Se utiliza principalmente para tratar la diarrea crónica debida a deficiencia del bazo, hipo persistente, deficiencia de sangre, hemorragia uterina, enuresis en niños, escrófula, forúnculos, acné y erupciones cutáneas. Cereza: de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene los efectos de reponer el qi, reponer las deficiencias, tratar la disfunción del bazo y el estómago, la sudoración, disipar el viento y las erupciones, desintoxicar, nutrir y embellecer la piel. Se utiliza principalmente para tratar la anemia ferropénica, parálisis, entumecimiento de extremidades, artritis reumatoide, gota, dolor de espalda, sabañones, anemia, quemaduras y escaldaduras. Debido a que contiene pectina, puede aumentar la secreción de insulina, reducir el azúcar en sangre y tiene el efecto de tratar la diabetes. Bayberry: de naturaleza cálida, de sabor agridulce. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, armonizar el estómago y digerir los alimentos. Se utiliza principalmente para tratar enfermedades como expectoración, antivómitos, disentería, disentería, vómitos y diarrea por cólera, disfunción gastrointestinal y diabetes. Los diabéticos pueden consumir chocolate amargo y arándanos. Debe comer una variedad de frutas de manera adecuada mientras mantiene el nivel de azúcar en la sangre bajo control y no comer demasiadas. 2. Cereales integrales: Trigo: Eficacia: El trigo es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir los riñones, fortalecer el estómago y engrosar los intestinos, eliminar el calor y calmar la sed, astringir el sudor y detener la disentería. Se utiliza principalmente para tratar la diabetes, la inquietud, la inquietud y el insomnio, las palpitaciones, la histeria, la deficiencia del bazo y la diarrea. Avena: También conocida como avena con piel, bromo y trigo silvestre. Eficacia: La avena es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene el efecto de beneficiar el hígado y el bazo, suavizar los intestinos e inducir el parto. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad física posterior a una enfermedad, diabetes, indigestión, estreñimiento, distocia y otras enfermedades. Además, tiene efectos antitranspirantes y hemostáticos, o puede curar el estreñimiento, los sudores nocturnos y las hemorragias. Debido a que suaviza los intestinos e induce el parto, las mujeres embarazadas no deben consumirlo. Alforfón: También conocido como harina de avena, trigo de ostra, trigo negro, trigo sarraceno de flores, trigo triangular, trigo jade, trigo sarraceno dulce. Eficacia: El trigo sarraceno es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, apetecer y ensanchar los intestinos, reducir el qi y eliminar la acumulación. Se utiliza principalmente para tratar el dolor de cabeza, el estancamiento gastrointestinal, la disentería, la diarrea caliente, las llagas, los forúnculos, la erisipela, la diabetes, la turbidez blanca y el flujo vaginal. El uso externo puede eliminar el calor y desintoxicar; Dado que el trigo sarraceno contiene fluoresceína roja, especialmente en las flores, algunas personas pueden desarrollar fotosensibilidad (enfermedad del trigo sarraceno) después de comerlo, como inflamación e hinchazón de oídos, nariz, etc., conjuntivitis, faringitis, laringitis, bronquitis, etc., que deben ser Llama la atención. Debido a su naturaleza fría, comerlo puede estimular la energía fría y provocar enfermedades crónicas. Las personas que padecen alergias en la piel y deficiencias del bazo y el estómago no deben comer. Mijo: Es de naturaleza fresca, de sabor dulce y salado. Tiene los efectos de eliminar el calor de la deficiencia, reponer la deficiencia y fortalecer el bazo y el estómago.

No creas que no importa si solo comes las verduras porque están salteadas con mucho aceite y carne. De hecho, las verduras contienen mucho aceite. 3. Comer más carne y comer menos no es científico: algunas personas piensan que la carne es proteína y el arroz es polisacárido. Por lo tanto, comer más carne no aumentará el nivel de azúcar en la sangre; de ​​lo contrario, la carne puede convertirse en azúcar en el cuerpo. Por el contrario, si come más carne todos los días, no aumentará el nivel de azúcar en la sangre. Comer menos alimentos básicos provocará cetosis por hambre. 4. Sea regular y cuantitativo, y no lo afloje: la rutina de la vida es fácil de romper durante las vacaciones, y el horario y la cantidad de las comidas son más fáciles de cambiar, lo que inevitablemente afectará la ley del “reloj biológico” del cuerpo humano. Además, si solo toma los medicamentos a tiempo pero no come a tiempo, también provocará hipoglucemia. 5. La bollería sin azúcar no se debe comer de forma casual: La llamada bollería sin azúcar no contiene sacarosa, pero la bollería son cereales y polisacáridos, que además generan calor, por lo que no se pueden comer de forma casual. 6. Comer más y tomar más medicamentos no es suficiente: Durante el festival, no es aceptable pensar que comer más alimentos y tomar más medicamentos no afectará el aumento del azúcar en la sangre. ¡Esto se debe a que tomar más medicamentos no logrará lo deseado! Resultados Aunque el efecto es mayor, los efectos secundarios también aumentan. 7. Agregar comidas no aumenta la cantidad: Recomendamos que las personas con diabetes coman pequeñas cantidades y con frecuencia, ¡pero algunos pacientes creen erróneamente que agregar más comidas a las limitadas! La cantidad de comida aumentará la cantidad de comida, lo que hará que el nivel de azúcar en la sangre aumente, especialmente si trata bocadillos como maní y semillas de melón como bocadillos, es aún más indeseable 8. Cómo comer frutas: ¡No las coma! frutas en las siguientes cinco situaciones: 1. No comer si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto y su nivel de azúcar en la sangre en ayunas excede los 200 mg/L 2. No comer antes o después de las comidas, solo entre comidas; 3. No comas si el contenido de azúcar es alto. Hay más frutas secas que frescas, y la cantidad que comes también es limitada. 4. No comas si no las intercambias. puede intercambiarlos con alimentos básicos 5. No los coma si no los controla. Cuando existan condiciones de control, debe comerlos. Controlando las frutas antes y después, podrá comprender mejor qué evitar: azúcar blanca, roja. azúcar, glucosa y dulces a base de azúcar, como fructosa, bollería, mermeladas, miel, frutas confitadas, helados, etc. Coma menos: patatas, ñame, taro, raíz de loto, cebollas, zanahorias, manteca de cerdo, grasa de cordero, nata, mantequilla, maní, nueces, semillas de girasol, yemas de huevo, hígado, riñones y cerebro. *…*Consejos para nutrir el estómago 1. Desarrolla buenos hábitos de vida: haz comidas pequeñas con frecuencia y solo come siete porciones para saciar el apetito. Come bien por la mañana, come bien al mediodía y come menos por la noche. Evite comer en exceso. 2. Cambie los hábitos alimentarios: coma a tiempo, siéntese y coma en lugar de estar de pie o en cuclillas. Evite comer alimentos picantes, fritos y ahumados como la barbacoa, evite comer alimentos ácidos, fríos y otros alimentos estimulantes fuertes, evite beber alcohol y beba té, café, etc. menos fuertes. Consuma más verduras vegetarianas y alimentos con fibra cruda como apio, champiñones, etc. 3. Dietoterapia activa y masajes para el cuidado de la salud: los alimentos calientes como la carne de cordero y de perro tienen un efecto nutritivo en el estómago y son adecuados para los síntomas del resfriado estomacal. La desinfección y la esterilización del ajo pueden ayudar a eliminar la inflamación, por lo que se recomienda comer más; Además, la baya de goji, el hongo blanco, los dátiles rojos y las nueces se pueden picar o comer como verdura; Después de las comidas y antes de acostarse, puedes frotarte las manos y frotarlas en el sentido de las agujas del reloj 64 veces con el ombligo como centro. Después de eso, frótese las manos y masajee la parte inferior del abdomen. ^_^ Alimentos que nutren el estómago 1. Mijo: calienta el estómago y calma los nervios 2. Calabaza: La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Desintoxicación: la calabaza contiene vitaminas y pectina. La pectina tiene buenas propiedades de adsorción y puede unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas del cuerpo, como el plomo, el mercurio y los elementos radiactivos de los metales pesados, lo que ejerce un efecto desintoxicante. Protege la mucosa gástrica y ayuda a la digestión: la pectina contenida en la calabaza también puede proteger la mucosa gastrointestinal de la irritación áspera de los alimentos, promover la curación de úlceras y es adecuada para pacientes con enfermedades gástricas. Los ingredientes contenidos en la calabaza pueden promover la secreción de bilis y fortalecer la motilidad gastrointestinal. Ayuda a la digestión de los alimentos. Eliminar carcinógenos: la calabaza puede eliminar el efecto de mutación de las nitrosaminas carcinógenas, tiene efectos anticancerígenos y puede ayudar a restaurar la función hepática y renal y mejorar la capacidad de regeneración de las células hepáticas y renales. 3. Espinacas, zanahorias, cebollas, ajos Recetas para nutrir el estómago ■Sopa de algas y calabaza: 100 gramos de calabaza vieja, 10 gramos de algas, 20 gramos de piel de camarón, 1 huevo, cantidades adecuadas de salsa de soja, manteca de cerdo, vino de arroz, vinagre, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Elaboración: Primero remojar las algas en agua, lavarlas, batir los huevos en un bol y mezclar bien, remojar la piel de los camarones en vino de arroz, pelar y descarnar la calabaza, lavar y cortar en trozos y luego poner la olla al fuego, vierta la manteca, caliéntela y póngala. Agregue salsa de soja a la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, agregue la piel de camarones y los trozos de calabaza, cocine por unos 30 minutos, luego agregue las algas, después de 10 minutos, vierta el líquido del huevo revuelto. en la olla, agregue los condimentos y mezcle bien. Esta sopa tiene el efecto de proteger el hígado, nutrir los riñones y fortalecer el organismo.

Nota: La calabaza es cálida por naturaleza y aquellos con calor estomacal excesivo deben comer menos. ■ Sopa de papaya y cola de carpa herbívora. Ingredientes: 1 papaya, 100 gramos de cola de carpa herbívora. Método de preparación: Pelar y cortar la papaya en trozos, poner la cola de carpa en la cacerola de aceite y sofreír un rato, añadir un poco de papaya y rodajas de jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar durante 1 hora aproximadamente. Función: Nutrición y digestión. Tiene un efecto auxiliar sobre la acumulación de alimentos y la distensión torácica y abdominal. ■Ingredientes para pollo guisado con ginseng y hericium: 100 gramos de hericium, 1 gallina (aproximadamente 750 gramos), 10 gramos de astrágalo, dangshen y azufaifo, cantidades adecuadas de rodajas de jengibre, nudos de cebolla, vino de Shaoxing, sopa clara y almidón. Método de preparación: Lave el Hericium erinaceus y retire los tallos. Después de que se hinche, exprima el agua restante en las bacterias para eliminar el amargor y luego córtelo en rodajas de 2 mm de grosor para su uso posterior. Retire la cabeza y las patas de la gallina, córtelas en cubos, póngalas en una cacerola, agregue rodajas de jengibre, nudos de cebolla, vino Shaoxing, sopa clara, cubra con rodajas de Hericium y astrágalo remojado y lavado, Codonopsis pilosula y azufaifa, y cocine a fuego lento hasta que la carne esté cocida y sazonada. Función: Reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Alimentos que fortalecen el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales, lentejas, semillas de coix, espino, plátanos, azufaifas, castañas, carne magra de cerdo, ternera, pollo, leche, productos de soja, etc. Las hierbas medicinales chinas que pueden nutrir el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc., y el efecto es mejor cuando se mezclan con alimentos para formar una dieta medicinal. ¿Cómo proteger el estómago? Esto requiere centrarse en los "cinco alimentos": calidez y cuidado: después de que el clima se enfría, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Las personas con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente y ponerse ropa de manera oportuna. y cubrirse con ropa de cama al dormir por la noche para evitar que el abdomen se resfríe. Provoca dolor de estómago o agrava enfermedades antiguas. Cuidado dietético: la dieta de los pacientes con problemas estomacales debe ser cálida, suave, ligera, sencilla y fresca. debe comer de forma regular y cuantitativa, comer menos y con mayor frecuencia, de modo que a menudo haya alimentos y ácido gástrico en el estómago para neutralizar, evitando así la corrosión de la mucosa gástrica y la superficie de la úlcera y la afección. Evite comer y beber: pacientes con estómago; Los problemas deben prestar atención a la alimentación y evitar comer alimentos demasiado fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes o demasiado pegajosos. También deben evitar comer en exceso, dejar de fumar y beber alcohol. Además, al tomar el medicamento, se debe prestar atención al método de administración. Lo mejor es tomarlo después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el empeoramiento de la afección: la aparición y el desarrollo de enfermedades gástricas. están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la higiene mental, mantener la felicidad mental y la estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Al mismo tiempo, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de enfermedades gástricas. Ejercicio y salud: los pacientes de gastroenterología deben tener en cuenta sus propios signos físicos y fortalecer el ejercicio moderado para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades; , reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental. Consuma regularmente alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, azufaifa, castañas, carne magra de cerdo, ternera, pollo, leche, productos de soja, etc. Las hierbas medicinales chinas que pueden nutrir el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc., y el efecto es mejor cuando se mezclan con alimentos para formar una dieta medicinal.