¿Cuál es la forma correcta de cepillarse los dientes?

La forma correcta de cepillarse los dientes

A la hora de cepillarse los dientes, debes incluir tres superficies dentales: la superficie interior, la superficie exterior y la superficie de masticación horizontal. Preste especial atención a la limpieza de los molares posteriores (lado lingual) y los molares superiores (lado bucal), ya que estas son las áreas con mayor probabilidad de pasar desapercibidas al cepillar los dientes de su bebé.

Los siguientes pasos pueden enseñarte cómo cepillar los dientes de tu bebé correctamente:

1. Cepilla primero las superficies exteriores de los dientes superiores e inferiores, coloca el cepillo de dientes en diagonal sobre el borde de los dientes. las encías y utilice ambos lados para cepillar los dientes. Utilice sólo tres dientes en grupos y mueva el cepillo de dientes hacia arriba y hacia abajo con fuerza moderada.

2. Al cepillar la parte exterior de los dientes superiores e inferiores, combine el cepillado horizontal y el cepillado vertical, y gire el cepillo en círculo, es decir, dibuje una forma de M" para los dientes superiores y una W. "Forma para los dientes inferiores.

3. Luego cepilla el interior de tus dientes y repite las acciones anteriores.

4. Al cepillar el interior de la puerta del diente, el cepillo de dientes debe colocarse en posición vertical y utilizar una fuerza moderada para cepillar desde las encías hasta la corona, y lo mismo se aplica a los dientes inferiores.

5. Para cepillar la superficie de masticación, coloque el cepillo de dientes sobre la superficie de masticación y muévalo hacia adelante y hacia atrás.

Además, debes seguir el "sistema tres-dos" a la hora de cepillarte los dientes, es decir, cepillarte 3 veces al día, centrarte en la hora antes de acostarte por la noche y cepillarte las tres. superficies de los dientes (bucal, lengua y superficie de mordida), cepilla tus dientes con cuidado y cuidado durante 3 minutos cada vez.