¿Cómo ayudar a tu marido a solucionar problemas durante el confinamiento?

Cómo ayudar a tu marido a solucionar problemas durante el confinamiento

Cómo ayudar a tu marido a solucionar problemas durante el confinamiento Las mujeres no pueden tener relaciones sexuales durante el confinamiento, por lo que algunos hombres tienen que soportarlo durante diez meses. , pero durante este período de encierro, el marido inevitablemente tendrá necesidades fisiológicas. Entonces, ¿cómo ayudas a tu marido durante el confinamiento? Echemos un vistazo a continuación. Cómo ayudar a tu marido a solucionar el problema durante el confinamiento 1

Primero, deja que tenga más paciencia, al fin y al cabo el tiempo pasa muy rápido. Segundo, puedes utilizar las manos o la boca para ayudarle a aliviar el estrés<. /p>

De hecho, ya sea un parto natural o una cesárea, por el bien de la salud de la nueva madre, lo mejor es reanudar las relaciones sexuales tres meses después del parto.

Dar a luz es algo muy debilitante para la mujer. Si se trata de una cesárea, habrá que apuñalar el abdomen, lo que debilitará aún más el cuerpo. Después de dar a luz a un niño, el período puerperal es de 42 días, lo que comúnmente se conoce como "encierro". Este período es el período de reparación del útero. En general, las madres y los bebés deben someterse a un examen completo 42 días después del parto. Si los resultados del examen son normales, no significa que se puedan reanudar las relaciones sexuales de inmediato, sino que solo se necesitan unas 2 semanas más para reanudarlas.

¿Por qué hay esta diferencia horaria de dos semanas? Resulta que se necesitan aproximadamente 6 semanas (42 días) para que el útero de una nueva madre se recupere y 8 semanas para los genitales femeninos. Por tanto, las relaciones sexuales entre parejas posparto deben reanudarse 2 meses después del parto.

El cuerpo de una nueva madre puede recuperarse en 2 meses, pero esto no significa que esté apta para tener relaciones sexuales de inmediato. Una gran cantidad de hechos han demostrado que dentro de los dos meses posteriores al parto, el deseo sexual de una nueva madre es muy bajo. Si su marido solicita tener relaciones sexuales en este momento, esto puede dejar una sombra psicológica en la nueva madre e incluso causarle frigidez sexual. Sólo cuando el cuerpo se recupere gradualmente, el deseo sexual de la nueva madre aumentará gradualmente. Este proceso dura aproximadamente 3 meses. Por tanto, para que tanto marido como mujer disfruten del placer que aporta el ejercicio íntimo, lo mejor es esperar hasta 3 meses antes de tener relaciones sexuales. Cómo ayudar a tu marido durante el parto 2

Precauciones durante el parto

1. No apretar los pechos después del nacimiento del recién nacido, de lo contrario le provocará mastitis. (Los bultos en los senos de los recién nacidos están relacionados con la gran cantidad de estrógeno secretado por la placenta en el cuerpo de la madre)

2. Las niñas pueden tener leucorrea e incluso menstruación después del nacimiento. Este es un fenómeno normal y lo hará. Desaparece después de 2-3 días. (La menstruación y la leucorrea en las niñas están relacionadas con la gran cantidad de estrógenos secretados por la placenta de la madre)

3. No se debe envolver a los recién nacidos en bolsas con velas. Se debe permitir que las manos y los pies del bebé se muevan libremente. , lo que favorece el crecimiento y el desarrollo. (Las piernas torcidas del bebé están relacionadas con la deficiencia de calcio y no tienen nada que ver con la formación de bultos después del nacimiento)

4. Los recién nacidos tienen más miedo al frío que al calor y no pueden cubrirse. La fiebre alta puede provocar fácilmente pánico. (El centro de termorregulación de los recién nacidos no está completamente desarrollado y su regulación de la temperatura corporal es deficiente)

5. Las madres parturientas deben cepillarse los dientes con pasta de dientes y agua tibia por la mañana y por la noche, y enjuagarse la boca con agua. después de la comida. (La saliva de las mujeres embarazadas tiene un alto contenido de ácido y sus dientes se dañan fácilmente).

¿Qué alimentos no se deben ingerir durante el confinamiento?

1. No es adecuado ingerir alimentos fríos y duros. La generación mayor siempre le recordará que "¡la comida posparto debe estar tibia en lugar de fría!". El calor puede promover la circulación sanguínea, mientras que el frío puede coagular la sangre, empeorando la circulación sanguínea del cuerpo, afectando la descarga de los loquios y también puede causar indigestión. , problemas gastrointestinales Disfunción, diarrea, etc.

2. No es aconsejable ingerir alimentos picantes e irritantes. La comida picante e irritante es muy dañina para el cuerpo de la madre. Comer demasiado puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir el qi y la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre y provocar fácilmente estreñimiento. la leche.

3. No es recomendable ingerir alimentos salados. Los alimentos demasiado salados, como los productos encurtidos, contienen mucha sal. El sodio de la sal puede provocar retención de agua y, en casos graves, edema. Sin embargo, no debes evitar la sal, ya que orinas más y sudas más después del parto, la cantidad de sal excretada también aumenta. Una cierta cantidad de sal debe complementarse para mantener el equilibrio de agua y electrolitos. Los alimentos demasiado salados incluyen encurtidos, huevos salados, pescado salado, tocino, tocino, etc.

4. Evite comer alimentos ácidos y astringentes. Durante el periodo de confinamiento no es aconsejable ingerir alimentos ácidos y astringentes para evitar bloquear el flujo sanguíneo y dificultar la descarga de los loquios. Estos alimentos incluyen semillas de loto, caquis, ciruelas negras, etc.

Qué hacer si tienes fiebre durante el confinamiento

1. El enfriamiento físico es una medida común y fácil de tomar para las personas: aplicar cubitos de hielo en la frente para refrescarse. .

Debido a que las mujeres embarazadas no pueden tomar antipiréticos durante la lactancia, solo pueden usar métodos de enfriamiento físico para reducir la fiebre. Especialmente al aplicar hielo a una mujer en posparto, se deben envolver cubitos de hielo en una toalla y colocarlos en la frente, cuello, axilas, etc. de la madre. El propósito de esto es bajar la temperatura de la cabeza de la madre, reducir el consumo metabólico y lograr efecto de enfriamiento. Además, la exfoliación con alcohol también es uno de los métodos más eficaces para reducir la fiebre.

2. El lavado con agua tibia también es un método que todos pueden entender. El método de lavado con agua tibia es usar agua tibia para frotar todo el cuerpo, expandir los vasos sanguíneos de la piel y aumentar la sangre. Flujo, acelera el flujo sanguíneo por todo el cuerpo de la madre y también puede tener el propósito de enfriar la fiebre. Sin embargo, cabe señalar que no todas las mujeres embarazadas pueden reducir la fiebre con este método. Dependiendo de la causa de la fiebre, lo más importante es encontrar la causa raíz. Cómo ayudar a tu marido a solucionar el problema durante el parto 3

Precauciones ante la cesárea y el parto

1. Relaja tu mente. Una vez que llegue a casa después del hospital, no espere volver a la normalidad de inmediato. Su cuerpo puede tardar unos 6 meses en recuperarse por completo, y muchas mujeres incluso dicen que les lleva hasta un año recuperarse por completo. Por lo tanto, debe ajustar su estado de ánimo y estar preparado para una batalla prolongada.

2. Continúe tomando sus medicamentos Si el médico le receta medicamentos para que los tome en casa cuando le den el alta del hospital, debe hacerlo. Continúe tomándolo y no deje de tomar el medicamento tan pronto como llegue a casa. Si está amamantando, tenga cuidado de no tomar aspirina ni medicamentos que contengan ácido salicílico. Beba mucha agua durante el parto. también le ayudará a amamantar

4. Use ropa interior de talla más grande. Elegir una talla más grande de ropa interior con tiras o ropa interior de pierna plana puede hacer que su herida se sienta más cómoda.

5. Protege la herida. Tu herida mejorará día a día, aunque puede permanecer sensible durante varias semanas. Sostén la herida con la mano o sostén una almohada contra tu estómago cuando toses o rías. Es posible que sienta menos dolor si hay signos de infección, incluido calor, enrojecimiento o hinchazón en el sitio de la herida. Empeoramiento o dolor repentino o fiebre general (incluso si la herida se ve bien), etc. /p>

6. Observe los loquios. El sangrado y el flujo vaginal deben disminuir gradualmente. Los loquios pueden durar casi 6 semanas, pero deben cambiar gradualmente de rojo brillante a rosado y luego a blanco amarillento. de 4 días después del parto, o disminuye y luego aumenta, debe ir al hospital.

7. Realice actividades oportunas. Aunque es necesario descansar lo más posible durante el encierro, no puede permanecer en cama. todo el día. Todavía es necesario levantarse y caminar con regularidad para promover la recuperación después de la cirugía. La recuperación también puede ayudar a prevenir complicaciones como coágulos de sangre, pero la actividad no debe ser excesiva. p> Comience lentamente y aumente gradualmente la cantidad de actividad después de 6 a 6 meses. A las 8 semanas, puede comenzar a hacer algo de ejercicio moderado, pero puede tardar varios meses en volver a su condición física original solo con la aprobación de su médico 8. No cargues peso. Las mujeres que han tenido una cesárea no deben levantar ningún objeto pesado. Lamentablemente, si tienes un bebé de dos o tres años, no puedes sostenerlo durante este período. 9. No conduzcas. En el Reino Unido, los médicos suelen recomendar a las mujeres que han tenido una cesárea que no conduzcan durante cinco o seis semanas, ya que los movimientos del cuerpo pueden causarle dolor. Si tiene alguna circunstancia especial, asegúrese de hacerlo. consultar a su médico.

10. Anticoncepción posparto Si se siente bien después del parto, puede reanudar la vida sexual de 4 a 6 semanas después del parto con la aprobación de su médico. Es más seguro volver a quedar embarazada al menos 2 años después de la cesárea. Preste estricta atención a la anticoncepción posparto.

Precauciones para el parto normal y el parto.

1. Ajuste su mentalidad. eufóricas y de buen humor cuando ven a sus bebés. Algunas madres están deprimidas o incluso deprimidas debido al sexo de su bebé o la condición del bebé, lo que puede afectar la contracción uterina y causar hemorragia posparto.

2. Descansa bien.

El parto es un proceso que consume mucha energía física. Te sentirás cansada y el sueño te invadirá de forma inconsciente. En este momento deberás aprovechar el tiempo para descansar. Puedes cerrar los ojos para relajarte o tomar una siesta, pero hazlo. No te duermas profundamente, porque todavía tienes que cuidar al bebé. Dale a tu bebé tu primera leche.

3. Amamantar. Alimente al bebé con la primera leche dentro de la media hora después del nacimiento, manteniendo contacto piel con piel con el bebé. Esto es útil para estimular la secreción de la glándula mamaria y es muy beneficioso para la recuperación del útero de la madre.

4. Presta atención a la situación del sangrado. Observe en la sala de partos dentro de las 2 horas posteriores al parto. Es más probable que se produzca sangrado durante este período, por lo que se debe prestar especial atención en la sala de partos de 2 a 24 horas después del parto. Todavía existe la posibilidad de que se produzca sangrado. usted mismo el útero para reducir el sangrado. Las heridas perineales y las contracciones uterinas causarán dolor en este día, por lo que podrás descansar en posición supina.

5. Presta atención a tu alimentación. Sentirá hambre después de dar a luz, por lo que puede comer alimentos que no sean irritantes y fáciles de digerir, como gachas de mijo y azúcar moreno, gachas de arroz con dátiles rojos, fideos de sopa de pollo, hojas de fideos de carpa cruciana, huevos duros, etc. Después de comer la comida, podrás dormir bien.

6. Orina y defeca puntualmente. Las mujeres que dan a luz de forma natural deben orinar 4 horas después del parto, orinar 6 horas después del parto y defecar entre 24 y 48 horas después del parto.

7. Levántate de la cama lo más temprano posible. Después del parto, es necesario moverse en la cama, como darse la vuelta, levantar las piernas, apretar el abdomen, levantar el ano, etc. Puede levantarse de la cama y moverse entre 8 y 12 horas después del parto. En definitiva, lo anterior es un proceso completo de parto normal, pero solo representa una pequeña parte de la realidad actual, pues alrededor del 60% de las mujeres embarazadas tienen factores de alto riesgo, el 40% tiene una posición normal de la cabeza y 1/3 de ellas la posición de la cabeza no es correcta, por lo que los procesos de parto anormales son más comunes durante el parto.