¿Cuáles son las formas sencillas y rápidas de perder peso?

Hola, puedo enseñarte dos formas rápidas y efectivas para perder peso:

Primero: Sopa adelgazante de siete días

Ingredientes de la sopa:

Cebollas, tomates, coliflor, pepinos, apio, pimientos verdes

Método:

Ponlos todos en la olla y hiérvelos hasta obtener una sopa de verduras

Cómo comer:

El primer día: comer sólo verduras y tomar sopa;

El segundo día: comer sólo frutas y tomar sopa

El tercer día: comer frutas y verduras, beber sopa;

El cuarto día: comer un poco de carne, verduras, frutas y beber sopa

El quinto día: comer frutas, verduras y beber sopa ;

El sexto día: solo come frutas y bebe sopa;

El séptimo día: solo come verduras y bebe sopa.

La anterior es la "Sopa adelgazante de siete días". Realmente funciona. Si no me crees, pruébala. No será un problema perder alrededor de cinco libras en siete días.

Recuerda: las frutas, verduras y carnes no deben colocarse boca abajo, es decir, no deben comerse a ciegas. El efecto se logrará siguiendo exactamente las instrucciones. Beba la sopa cuando tenga hambre, beba cuando quiera y beba cuando lo recuerde. El efecto será mejor.

Segundo: miel para adelgazar. La miel es un nutriente natural de naturaleza suave que hidrata los pulmones y los intestinos. La miel tiene excelentes efectos bactericidas y desintoxicantes. Ayuda a expulsar los desechos acumulados en el cuerpo, mejorar el estreñimiento, mejorar la función metabólica de todo el cuerpo y eliminar el exceso de grasa acumulada en el cuerpo por no poder quemarse adecuadamente como energía. La miel contiene azúcares, vitaminas y minerales de alta calidad que pueden quemar energía en el cuerpo humano. Los azúcares de alta calidad ingresan a la sangre y se convierten en energía, eliminando rápidamente la fatiga y aliviando el hambre. Usar miel para adelgazar es barato y bueno, y es especialmente eficaz para personas obesas debido al estreñimiento.

La pérdida de peso con miel generalmente toma una semana como ciclo. La mayoría de las personas se sentirán relajadas y felices después de comer miel durante dos días. Durante el proceso de adelgazamiento se debe prestar atención a beber más agua, lo cual es beneficioso para el metabolismo, y se deben controlar las bebidas y el alcohol que contengan cafeína y ácido tánico para evitar la irritación de los órganos internos. Al usar miel para perder peso, muchas personas pierden 3 kilogramos en 3 días. En segundo lugar, también se pueden eliminar los síntomas de estreñimiento y la sensación de ansiedad.

Referencia:

Día 1:

Levántate temprano por la mañana y bebe un vaso de agua con miel en ayunas. No comas alimentos básicos durante el día. Este día, si tienes hambre, come algo. Fruta (no comas frutas demasiado dulces), lo mejor es comer pepinos y beber un vaso de agua con miel al mediodía. Recuerda no comer miel 4 horas antes de acostarte. Tampoco se permite el agua.

El segundo al tercer día:

Coma comidas más pequeñas con más frecuencia.

Día 4:

Sigue saciado de miel como el primer día.

Días 5 a 6:

Reanudé mi alimentación normal entre el segundo y tercer día, pero en ese momento era obvio que no podía comer tan bien como antes.

Día 7:

Para el último día tu estómago se ha vuelto más pequeño. Finalmente, sigue la misma dieta que el primer día.