Historia positiva e inspiradora: ¿Qué pasó con la persona que se levantó primero en el dormitorio?

Esos paisajes que sientes que nunca verás, esas personas que sientes que nunca conocerás en tu vida, vienen hacia ti paso a paso. No puedo imaginar que sucedan muchas cosas buenas en este planeta, así que lo intento. A continuación se muestran algunas historias positivas e inspiradoras que he recopilado para ti. ¡Espero que te gusten! ? Historias de inspiración positiva 1: ¿Qué pasó con la persona que se levantó primero en el dormitorio?

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Hace unos días, mi amigo Lin Fei charló conmigo en WeChat. Envió una foto de su nómina y dijo muy emocionada:

"¿Te imaginas cuánto es mi salario ahora? Estaba tan enojada que estaba temblando por todos lados". Amplié cuidadosamente la foto y vi la columna de salarios pagados, que decía claramente: 2530,5 yuanes.

Lin Fei renunció a Shanghai y regresó a su ciudad natal. Se graduó de la Universidad 985 con una licenciatura. Su salario mensual en su último trabajo fue de 10.000.

Aunque este trabajo parece muy glamoroso para los de afuera, es inútil para mis padres en casa.

Siempre llamaban a Lin Fei: "Es muy difícil para una chica trabajar afuera sola, así que ¿por qué no regresar temprano y encontrar un trabajo estable?

También decían que algunos". Los mayores de la familia ya gracias a sus conexiones le dieron un puesto en una empresa estatal.

Lin Fei estaba conmocionada. Después de todo, estaba harta del metro abarrotado, el trabajo de alta intensidad y la vida errante. Entonces, renunció y regresó a su ciudad natal, donde ahora recibe un salario estable de 2.500 yuanes.

Dijo con pesar, como si hubiera visto su vida futura:

Trabajando en el lugar de trabajo todos los días, sin hacer nada, comiendo y esperando morir; ¿Encontrar a alguien similar a ella? ¿Un hombre honesto se casa y da a luz a un niño aproximadamente a la misma edad?

¿Su vientre se va llenando gradualmente de grasa y su rostro se va cubriendo de arrugas?

La experiencia de Lin Fei me hace suspirar:

Resulta que todos los buenos caminos son cuesta abajo. Si una persona siempre baja sus estándares y busca la comodidad, su vida será cada vez más baja.

Y la baja asignación está haciendo que los jóvenes chinos sean cada vez más mediocres.

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En el metro, escuché a dos parejas que parecían estudiantes universitarios charlando una tras otra.

"¿A qué hora te acostaste anoche?"

"Sobre las 2 en punto. Estaba acostado en la cama hojeando Douyin, pero no pagué. atención y terminé desplazándome durante 3 horas."

"No me acosté hasta casi las 2 en punto y me junté con mis compañeros de cuarto para comer pollo."

El niño bostezaba continuamente y las evidentes bolsas y círculos oscuros bajo sus ojos revelaban que dormía hasta tarde. Las chicas también se apoyaron en el reposabrazos con indiferencia, mirando aburridas la pantalla de sus teléfonos móviles.

Es posible que los jóvenes contemporáneos estén acostumbrados desde hace mucho tiempo a una vida discreta:

Obtenga un sentido de presencia en los deportes de WeChat, encuentre el amor en las novelas en línea y alcance la gloria del rey en los juegos;

Frente a las frías pantallas de luz de teléfonos móviles y computadoras con el rostro cetrino, desperdició su vida en Douyin día tras día

Bromas de Internet salían de su boca; , y los nombres de las celebridades de Internet eran familiares para todos, pero olvidé cuánto tiempo ha pasado desde que vi una película clásica o un libro en papel.

Debido a la situación actual, me niego a salir y; no tengo valor para cambiarme;

Todo está caliente durante tres minutos, y estás confundido y a la deriva con la multitud todo el día

Ponte siempre límites y mata a los tuyos; potencial.

Para ti todo es maravilloso en el mundo virtual, pero tu vida real es un desastre.

El escritor Li Shanglong dijo: "Al igual que una persona que duerme en casa todos los días, nunca sabe que las personas en la cinta también tienen otro tipo de felicidad.

Disfrutar de lo virtual". placer y vida todos los días Las personas que están confundidas nunca sabrán lo feliz que es hacer lo mejor que pueden en el estudio y el trabajo.

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¿Qué tan bueno es hacer todo lo posible para vivir una vida de alto nivel?

Cristiano Ronaldo, de 34 años, publicó recientemente un mensaje muy linda publicación en video de Instagram.

Vestido con una camiseta blanca y pantalones deportivos, corría y bailaba, haciendo alarde de su rutina fitness.

El tiempo parece no haber dejado rastro en su cuerpo. Su edad física se acerca más a los 24 años y su tasa de grasa corporal no supera el 7%.

Para mantener un alto nivel de rendimiento durante mucho tiempo, Ronaldo es extremadamente autodisciplinado en la vida.

Mantiene un entrenamiento de alta intensidad tres días a la semana, cuatro horas cada vez. Siempre llega temprano al entrenamiento y sale como muy tarde

Se acuesta antes de las 11 horas; todas las noches y tener que entrenar por la noche. Asegúrese de dormir al menos 10 horas, rechace acostarse tarde o ir a discotecas.

Controle estrictamente su dieta, coma alimentos bajos en azúcar y grasas; , come pollo hervido durante todo el año y casi nunca bebe alcohol.

Controlar las ganas, tener determinación y perseverar son cualidades que le ayudaron a convertirse en el mejor jugador.

Por otro lado, si nos fijamos en lo acostumbrados que están los jóvenes chinos a la baja coincidencia, basta con mirar a la generación más joven de jugadores de fútbol.

Algunos medios ridiculizaron una vez la forma del cuerpo de la selección nacional de fútbol, ​​que es como un pollo cortado en pedazos, la barriga está llena de grasa y no hay rastro de entrenamiento.

Hubo algo que causó mucha controversia en Internet: después de que la selección nacional de fútbol entrenó en el extranjero, la comida que comieron en una cena quedó expuesta.

¿No solo estofado rico en calorías, sino también cerveza, cola y vino tinto?

¿Los miembros de nuestro equipo bebieron estas bebidas conocidas como asesinas de atletas?

La falta de autodisciplina en la dieta y el entrenamiento laxo les impiden tener músculos fuertes y una condición física estupenda como Ronaldo.

Como jugador profesional, no es sólo un día profesional, ni es sólo un partido profesional.

Sin embargo, los jugadores que están acostumbrados a los partidos de bajo nivel fuman, beben, se tatúan y no controlan su alimentación. Reciben salarios altísimos, pero no tienen habilidades ni logros comparables.

Tener el hábito de mantener un perfil bajo sólo hará que el camino de tu vida se vuelva más restringido y turbio y, en última instancia, te llevará a la mediocridad.

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Hay una pregunta sobre Zhihu: ¿Qué pasó con la primera persona en cada dormitorio?

La encuestada Zheng Lin se respondió a sí misma como ejemplo de compañero de cuarto.

“Mi compañero de cuarto de la universidad insistió en levantarnos temprano, correr, leer temprano y desayunar durante cuatro años, dándonos un asiento en primera fila para otras personas en el dormitorio.

Toda nuestra especialidad tiene un gran autocontrol. Todos la admiran sinceramente, e incluso el consejero sabe que se levanta temprano.

Más tarde, ingresó a las tres mejores especialidades de la segunda escuela, y gracias a su sobresaliente. Durante mi doctorado, me enamoré y me casé. . Hermano. Después de graduarse, fueron a la misma universidad clave para enseñar y continuar con la investigación científica.

También tienen una casa, e incluso sus futuros hijos pueden escapar de la presión de la entrada a la universidad. examen

Por lo que vi en su círculo de amigos, los dos se querían y ambos confiaron en su diligencia y progreso en la escuela para forjar sus propios caminos paso a paso.

Ambas familias pertenecen a las zonas rurales más comunes. En las fotos de compromiso y boda, las dos partes y sus padres sonrieron sencilla y felizmente.

Debe considerarse como lo más auténtico y confiable que tengo. jamás visto. La persona que cambió su destino ”

El camino hacia arriba en realidad no está lleno de gente. Está lleno de gente porque la mayoría de la gente elige estar cómoda.

Si una persona siempre utiliza una actitud transigente para justificarse, sólo terminará bajando cada vez más.

Por el contrario, si una persona siempre se esfuerza por alcanzar la excelencia y cuelga su vida, eventualmente reescribirá su propio destino.

He leído este pasaje:

Mientras recitabas las palabras, el bacalao de Alaska saltaba fuera del agua.

Mientras haces matemáticas, las gaviotas del otro lado del Pacífico revolotean sobre la ciudad.

Cuando estudias por la noche, el cielo nocturno sobre el círculo polar está salpicado de colores coloridos.

Pero no te preocupes, joven, mientras trabajas duro por tu futuro:

Esos paisajes que sientes que nunca verás, esos que sientes que nunca encontrarás en tu La persona camina hacia ti paso a paso.

No puedo imaginar que sucedan muchas cosas maravillosas en este planeta, así que trabajo duro.

La entrada dice: Estar acostumbrado a una relación de baja calidad sólo te permitirá seguir viviendo una vida que no deseas. Y si haces tu mejor esfuerzo, podrás ver un mundo diferente. ? Historias inspiradoras de energía positiva Parte 2: De Jack Ma a Li Jiaqi: La mejor manera de destruir a una persona es hacer que trabaje a ciegas. ¿Avanzar en la dirección correcta puede llegar a la meta más rápido que correr sin rumbo? Ayer, algunos amigos enviaron un artículo, empezando por los jóvenes con un salario anual de un millón, y dando una inyección de sangre a todos los que trabajan duro: "Si quieres tener éxito, tienes que trabajar duro". ? Mencionó al "hermano del lápiz labial" Li Jiaqi: la celebridad de Internet más popular este año, Douyin ha ganado 14 millones de seguidores en 2 meses, tiene un ingreso mensual de 6 cifras y vende 3,5 millones en una transmisión en vivo. ? He visto sus videos y respeto a este joven trabajador. Pero sé que solía ser un guía ordinario de compras de cosméticos. Con un salario de varios miles de yuanes, iba a mahjong a cantar y cenar después de salir del trabajo. Por lo tanto, lo que más aprecio es su visión: centrarse en la industria de la transmisión en vivo, elegir el camino correcto que más le convenga y estar dispuesto a trabajar duro para poder hacerlo cada vez mejor. ? Sí, el trabajo duro es realmente importante. Nadie puede tener éxito sin trabajar duro. Pero me preocupa que defender ciegamente el "trabajo duro" paralice a muchos jóvenes, pensando que el trabajo duro definitivamente conducirá a recompensas. Hay demasiadas personas trabajadoras en este mundo, pero no hay demasiadas "personas Li Jiaqi". ? Poner todos tus esfuerzos en "trabajar duro" sin pensar en el significado y el valor del trabajo duro destruirá a una persona. ? La dirección es más importante que la velocidad, la elección es más importante que el esfuerzo. ? Porque la elección correcta hace que el trabajo duro tenga sentido. ? 1 ? La dirección es incorrecta, cuanto más trabajas, más triste te pones ? Una ballena fue encontrada muerta en las praderas de Inglaterra, a 800 metros de la costa. ? Después de una profunda investigación por parte de organizaciones protectoras de animales, la verdad es que: ? Después de ser arrastrada a la costa y encallada, la ballena esperaba regresar al mar rodando. Desafortunadamente, tomó la dirección equivocada y siguió avanzando hacia el pastizal en la dirección opuesta hasta que murió. ? Realmente tenemos demasiado miedo de ser "abandonados" por nuestros compañeros, a menudo como esta ballena. ? Doy pasos antes de saber la dirección. Siempre siento que el trabajo duro es suficiente, pero en realidad me estoy alejando cada vez más de mi objetivo. Después de graduarse, Ma Yun quiso tomar el examen policial, pero su condición física no estaba a la altura. Fue a KFC para una entrevista como empleado, pero no fue aceptado; Si los fracasos anteriores se debían exclusivamente a mantener un perfil bajo, entonces no fue hasta que ingresó a la industria de Internet y fundó Alibaba que Jack Ma finalmente comenzó a destacar. "La basura es riqueza colocada en el lugar equivocado, y la mediocridad es talento en el lugar equivocado". Huang Bo ha estado cantando canciones durante muchos años, sin que el público lo sepa, pero por casualidad actuó en una película y se convirtió en un instante. hit; ? Shen Teng en ese entonces Era una estrella masculina en el departamento de actuación. Era desconocido cuando estaba en la cima de su apariencia. Inesperadamente, cuando entró en la mediana edad, se hizo famoso por sus bocetos. ? La vida no es una carrera de velocidad, sino una maratón. ?No puedes simplemente salir corriendo por la puerta sin pensar adónde quieres ir. ? 2 ? Trabaja duro y haz lo que amas ? Había un niño que no sabía qué debía hacer después de graduarse de la universidad. ? Siguiendo los arreglos de sus padres, primero trabajó como contable durante 2 años, luego como carpintero durante 2 años y como camionero durante 8 años. ? Pero a todos les resulta aburrido y no quieren hacerlo nada bien. Más tarde, tuvo la suerte de ver la película "Star Wars" y estaba tan emocionado que finalmente encontró el rumbo de su vida. Entonces renunció y se centró en las películas que amaba, y trabajó allí durante 32 años.

? Este chico es Cameron, el director de "Titanic" y "Avatar". ? Alguien me preguntó acerca de mi opinión sobre el sistema de trabajo 996 y respondí: ? Es difícil vivir con algo que no amas ni por un minuto. ? Sé que el trabajo duro es importante, pero no puedo trabajar duro a ciegas y vivir con dolor durante mucho tiempo. ? El camino hacia el éxito está lleno de dificultades, que ponen a prueba quién está lo suficientemente decidido. ? Si no sabes si amas lo que haces, puedes juzgar así: ? Compara los esfuerzos y los logros, ¿cuál crees que vale más la pena? ? 3 ? ¿No hablar de trabajo duro cuando no hay crédito? "Los esfuerzos tácticos nunca pueden compensar la pereza estratégica". ? El redil está roto. Hay un agujero, y es mejor dedicar 2 horas a tapar el agujero que vigilar al lobo las 24 horas del día. Ren Zhengfei siempre ha mantenido una tasa de eliminación de empleados del 10% en la historia de desarrollo de Huawei, e incluso "bañó de sangre" a la empresa dos veces. ? Muchas personas fueron derrotadas en la nueva ronda de competencia y de mala gana dijeron: "Tenemos trabajo duro sin crédito". Ren Zhengfei se enojó mucho después de escuchar esto: "¿Qué es el trabajo duro? Es trabajo ineficaz y desperdicio". jefe A menudo son trasladados por empleados que trabajan duro, pero no pagan por ellos. ? El abuelo Beihai me advirtió cuando comencé mi negocio: ? Hay una especie de pereza llamada "simplemente trabajar duro y no pensar". Sólo sé correr sin mirar la carretera y finalmente desviarme. ? "Es fácil engañarse a uno mismo y a los demás con trabajo duro. Pero es difícil engañar la causa y el efecto de este mundo". ? Trabajar duro para "mirar mucho" en realidad es consumirte a ti mismo. ? 4 ? Cuando no tienes objetivos, ¿recuerdas seguir a la persona adecuada? En 1997, Jack Ma, que no pudo iniciar su propio negocio, dijo a sus colegas: "Si vienen a casa conmigo para iniciar un segundo negocio, su El salario será sólo de 500 yuanes y la oficina estará en mi casa. ¿No sé nada todavía? Sólo sé que quiero crear el sitio web comercial más grande del mundo. Les daré tres días para considerar cómo hacerlo. tomar una decisión ". En menos de tres días, todas estas personas se quedaron y se convirtieron en los "Dieciocho Arhats" de Alibaba, y crearon una leyenda junto con Jack Ma. ? No pudieron predecir los logros de Alibaba en unas pocas décadas, pero todos hicieron lo correcto: siguieron a la persona adecuada. Especialmente Cai Chongxin, antes de unirse a Alibaba, ya era el presidente de Asia del holding cotizado más grande del norte de Europa. Pero le gustó la visión y el potencial de Jack Ma, por lo que renunció resueltamente a su generoso salario y se unió al equipo de Jack Ma, recibiendo un salario mensual de 500 yuanes. "Hay Bole en el mundo, y luego hay un caballo de mil millas". Si no ha encontrado la dirección de sus esfuerzos por el momento, entonces mi consejo es: siga a la persona adecuada. ? Es como pisar el camino siguiendo los pasos de aquellos que te han precedido. Siempre me siento a gusto y no caeré en el hoyo. He iniciado mi propio negocio casi 20 veces y nunca lo he dejado con las manos vacías. Todos ellos han permitido a mis socios ganar dinero. ? Muchos socios son más capaces que yo, pero están dispuestos a seguirme porque siempre puedo encontrar nuevas esperanzas y direcciones de desarrollo a más largo plazo. ? El significado del trabajo duro no es sólo correr duro, sino también mejorar la visión y el juicio. ? Si eres un marinero nuevo y no sabes nada sobre el mar, estar en el barco adecuado con el capitán adecuado será mucho más eficaz que remar solo con fuerza bruta. ? 5 ? Haga lo correcto y obtenga el doble de resultado con la mitad del esfuerzo ? Chen Danian, el ex hombre más rico de China y fundador de Shanda Network, una vez defendió el sistema de trabajo 996. ? En ese momento, trabajaba 15 horas al día, hacía horas extras con sus empleados y, a menudo, organizaba reuniones temprano en la mañana, lo cual era muy duro.

? Más tarde, se desmayó mientras trabajaba horas extras y fue enviado al hospital. Su respuesta honesta: ¿No? El padre volvió a preguntar: "Entonces, ¿por qué ganas tanto dinero?". Chen Danian de repente se quedó atónito. Siempre pensó que fue el trabajo duro lo que lo llevó a donde está hoy. ese éxito radica en tres puntos clave: ? Decidió representar "Legend of Hot Blood", iniciar la investigación y el desarrollo independientes de "Legendary World" y crear el sitio web chino Qidian. Después de salir del hospital, dijo emocionado: Lo que determina el éxito de una empresa es la decisión correcta, no la parte más desesperada. ? Hay una pregunta de opción múltiple muy clásica: ? La opción A es: darte 1 millón de una vez; ? La opción B es: darte un dólar hoy y darte el doble del dinero del día anterior todos los días durante 30 días consecutivos; días. ? Si elige A, pasará por 500 millones de yuanes, que es el ingreso final de la opción B. Lo mismo ocurre en la vida. Lo que es más importante que empezar a ciegas es tomar mejores decisiones. ? El éxito en su mayor parte no es el resultado de insistir en la propia voluntad. Ni Jack Ma, Wang Jianlin y Ren Zhengfei. ? Ningún ganador hará alarde de soledad. ? En lugar de ir hasta el lado oscuro, es mejor mejorarse uno mismo primero y explorar la dirección de la vida. Cualquiera que haya jugado en un laberinto sabe lo decepcionante que sería caminar con cuidado durante mucho tiempo y descubrir que es un callejón sin salida. ? Atribuir siempre el fracaso a la "falta de trabajo duro" dañará enormemente la confianza en sí misma de una persona e incluso puede impedirle recuperarse. ? No hay demasiadas pasiones y oportunidades para que los adultos trabajen duro por una cosa. ? No tienes que poner excusas para el fracaso, pero debes encontrar formas de alcanzar el éxito. Has hecho 100 cosas insignificantes, ¿por qué no tomar una decisión y hacer una cosa importante? ? No utilices el “trabajo duro” para impresionarte, utiliza el “mérito” para demostrar tu valía. ? Porque la elección es siempre más importante que el trabajo duro. ? Historias inspiradoras de energía positiva Parte 3: Si te despiertas a las 5 a. m. y persistes durante 14 años, ¿cómo será tu vida? ? 1 ? "Una lámpara, una computadora, un vaso de agua. La mañana es tranquila y lujosa. Me levanto alrededor de las 5 en punto todas las mañanas. Este año ya es el decimocuarto año". Recibí muchos comentarios Me gusta. ?Cuando comencé a levantarme temprano, no me di cuenta de que era una forma de autodisciplina, ni me di cuenta de que madrugar cambiaría mi trayectoria. ?Esta cosita de madrugar no es digna de mención, pero si persisto durante 14 años, hasta yo me admiro un poco. ? En 14 años, tengo una comprensión más profunda y una dependencia de levantarme temprano. Quiero conmemorar mi “Boda de Marfil” con Zao Wai con un sentido de ceremonia. ? 2 ? El buen hábito de "levantarse temprano" se formó oficialmente cuando era estudiante de primer año. Después de que se anunciaron los resultados del primer semestre, me clasifiqué entre los diez últimos. Después de que salieron los puntajes del Nivel 4, fui casi la única chica que falló. Normalmente despotricaba sobre cómo terminé así debido a mi pobre desempeño en el examen de ingreso a la universidad. No pude evitarlo, así que me levanté a las cinco de la mañana como el mejor estudiante del dormitorio. Desde entonces, aunque mi horario diurno y nocturno ha sido similar al de mi primer año, he visto todos los episodios de mi serie de televisión estadounidense favorita y he visto todos los episodios de programas de variedades divertidos. ?Pero desde becas profesionales hasta becas nacionales, he aprobado varios certificados uno por uno. ?Desde que me gradué, no importa cuántos trabajos he tenido, cuántos amigos han cambiado, si me he mudado del sur al norte, de estar soltero a estar casado, o de empezar a escribir y publicar libros en mi tiempo libre, el Lo único que siempre me ha acompañado es madrugar. Mi anterior abarrotamiento, calor de tres minutos y procrastinación tardía se han ido alejando gradualmente, y gradualmente me he convertido en una persona que tiene planes para las cosas, siempre puede cumplir con anticipación y tiene el equilibrio adecuado entre trabajo y pasatiempos. .

? Gracias, durante los últimos 14 años, el yo que se despierta 2 horas antes. ? 3 ? Los psicólogos dicen que la autodisciplina se divide en tres etapas: la etapa inicial es emocionante, la etapa intermedia es dolorosa y la etapa tardía es placentera. ?Creo que madrugar también tiene estas tres etapas. ? En las primeras etapas de levantarse temprano, estás emocionado. Cuando me levanté temprano, sentí que la escena de la mañana era tan hermosa. En la primavera, los pájaros cantaban y las flores eran fragantes. En el verano, era raro que estuviera fresco. traía frescor. En el invierno, estaba tranquilo y oscuro. ? Me sorprendió gratamente descubrir que la configuración de mi cerebro es extremadamente alta por la mañana. Después de una noche de sueño, la memoria flash en mi cerebro es muy baja y mi memoria mejora significativamente. Al analizar los problemas, enciendo el. Modo ultra claro y puedo pensar a 1,5 veces la velocidad. No hay interferencias externas y es fácil entrar en mi estado de flujo. Estaba tan emocionado como un nuevo rico que hubiera conseguido una enorme suma de dinero a cambio de nada. ? Es doloroso levantarse temprano o media mañana. ? El primer invierno me levanté temprano, no podía levantarme. En invierno, se hace tarde y hace frío, así que no puedo evitar disfrutar de la colcha. ? Pero pienso en el hecho de que mi compañero de cuarto, que es un estudiante destacado, tiene casi 700 puntos en CET-4 y se levanta temprano sin importar si llueve o brilla. ? Así que apreté los dientes y me levanté, desafié el viento cortante con mis compañeros de cuarto, caminé por el camino oscuro, encontré un salón de clases para estudiar, mi cuerpo estaba caliente y mis dedos rígidos por el frío. Por supuesto, ahora que hay calefacción central, madrugar en invierno puede resultar indoloro. También está el dolor de levantarme temprano, que es demasiado. Me ha secuestrado la "vida de levantarme a las 5 en punto todos los días". De vez en cuando, todavía me levanto temprano de mala gana cuando estoy cansado del trabajo. o sentirse incómodo. ? Más tarde me di cuenta de que me levantaba temprano para alcanzar el objetivo, no por levantarme temprano. ? Cuando te sientas mal, cansado del trabajo o no hayas dormido bien el día anterior, lo más importante es recuperar energías no te obligues a madrugar. ? El último período de levantarse temprano es agradable. ? Después de levantarse temprano y aprobar el examen parcial, ya no es necesario utilizar la palabra "persistencia". ? He afinado sutilmente mi reloj biológico. En el pasado necesitaba despertador y perseverancia, pero luego me desperté de forma natural. Si te acuestas después de las 9 p. m., te despertarás a las 4 a. m. de la mañana siguiente; si te acuestas después de las 10 p. m., te despertarás a las 5 a. m. del día siguiente; ?Levantarse temprano en cada etapa me ha ayudado mucho. Cuando estaba en la universidad, leía principalmente inglés en voz alta por la mañana y, una vez que memoricé muy bien el "Nuevo Concepto 3", por la mañana salía a correr a un parque cercano o practicaba yoga o meditación en casa. ?Cuando comencé a trabajar, pasé principalmente la mañana leyendo libros profesionales o libros de carrera para comenzar lo antes posible cuando me familiaricé con el trabajo, comencé a leer todo tipo de libros que me gustaban y luego comencé a hacerlo lentamente; escribir. ?En el pasado, valoraba el ritual de levantarme temprano, preparar té perfumado, contemplar el amanecer, meditar y leer un buen libro. ?En los últimos dos años, cuando me despierto por la mañana, rara vez toco mi teléfono móvil. Después de beber agua para humedecer mi garganta, entro en estado de escritura sin decir una palabra. ? Me gusta levantarme temprano en la vida. Durante este período, mi inspiración es fuerte y mi eficiencia se duplica. Me permite hacer lo que quiero hacer con menos concentración y con menos esfuerzo. Me levanto temprano y tiendo a tener sueño por la noche. Me da mucho sueño y estoy borracho a las 9 o 10 de la noche, así que me acuesto temprano para evitar pensar por la noche. ? Descubrí que la mejora a largo plazo de mi reloj biológico y mi suerte profesional, e incluso mi personalidad ha mejorado. ? 4 ? Levantarse temprano durante mucho tiempo también puede brindarle una sensación de seguridad interior. Jack Willink, el comandante de los SEAL de la Marina de los EE. UU. que se levanta a las 4:45 todos los días, siempre siente que hay un enemigo en el mundo esperando para enfrentarlo. ?Pregúntate cada día al despertar, ¿qué puedes hacer ahora para prepararte para ese momento? ? Entonces levántate de inmediato.

"Levantarse temprano me da la sensación de haber derrotado psicológicamente al enemigo". Su espíritu ha contagiado a muchos estadounidenses, lo que también es el origen del "4:45 Wake Up Club" en Twitter. ? Si quieres tener trabajo y pasatiempos, levantarte temprano durante mucho tiempo puede ayudarte. ? El famoso escritor de cómics Scott Adams, sus cómics se han reproducido en 65 países y 25 idiomas. Escribe blogs, dibuja cómics y publica libros, y es increíblemente productivo. ? Originalmente era un trabajador de oficina. Cuando comenzó a dibujar cómics, se levantaba a las 4 en punto todas las mañanas. ? Su rutina después de levantarse temprano está completamente fija, incluso el desayuno sigue siendo el mismo. Después de despejar su cerebro, comienza a buscar materiales e inspiración, y luego comienza a pintar o escribir. ? Si quieres mejorar tu forma física, madrugar durante mucho tiempo puede ayudarte. ? La superestrella del baloncesto Kobe Bryant, que veía Los Ángeles a las 4 a. m. todos los días, dijo: ? Han pasado más de diez años y la oscuridad a las 4 a. m. en las calles de Los Ángeles no ha cambiado, pero me he vuelto musculoso, físico, poderosa y tiene un atleta con un alto porcentaje de tiro”. La famosa actriz Jennifer Aniston, que suele comenzar su día a las 4:30 o 5 a.m., hace cinco cosas en el mismo orden todas las mañanas: beber agua caliente con una rodaja de limón, y lavarse la cara, meditar, desayunar, ir al gimnasio. ? A la edad de 50 años, todavía mantiene una figura esbelta y un rostro hermoso. ? Despertarte temprano durante mucho tiempo te permitirá encontrarte con un yo tan hermoso que nunca te atreviste a pensar en ello. ? 5 ? Si ya estás interesado, te sugiero utilizar 15 minutos como escala para desbloquear poco a poco el estilo de vida de levantarte temprano. Los informes de investigación han descubierto que algunas personas no son aptas para levantarse temprano. Incluso las personas madrugadoras no necesariamente tienen que levantarse a las 5 en punto. ?Quieres levantarte temprano? ¿A qué hora te levantas por la mañana? ¿Cómo optimizar la asignación de tiempo y la eficiencia? Tienes que probarlo tú mismo para saberlo y luego levantarte temprano como quieras. ? Madrugar no es algo que se pueda lograr de la noche a la mañana, ni tampoco se puede generalizar. ? Qiu Chen, un conocido polemista de "Qi Pa Shuo", dijo: "Cuando jugué un juego con sólo 5 personas mirando hace 18 años, trabajé igual de duro, como lo hacemos hoy. El valor del debate es No tiene sentido hasta hoy. Debido a que he estado trabajando duro en el pasado, tiene sentido ". Entonces, no pensé en su valor cuando me levanté temprano, y esta perseverancia a largo plazo se convirtió en un valor en sí mismo. ? El famoso inversor Charlie Munger dijo: ? "Aprender puede hacerte un poco más inteligente antes de irte a la cama cada noche que cuando te levantas esa mañana". el día anterior ¡Estoy un poco mejor otra vez! ?