El dolor de estómago antes de la menstruación puede ser causado por gastritis

Introducción: Algunas mujeres presentarán síntomas de dolor de estómago antes de la menstruación, que generalmente se confunden con enfermedades fisiológicas. Sin embargo, la aparición de estos síntomas también puede deberse a la gastritis.

Internauta: Antes de venir a visitar a mi tía el mes pasado, mi estómago parecía estar incómodo y tenía un dolor sordo todo el tiempo, pero no sabía cuál era la causa. Normalmente como demasiado rápido, no sé si tiene algo que ver con esto. Estoy pidiendo a los expertos que me ayuden a responder esta pregunta.

Los expertos afirman que el dolor de estómago premenstrual puede ser causado por la gastritis. Los pacientes con gastritis deberían prestar más atención a los tabúes alimentarios.

(1) Selección de alimentos

Alimentos antisexuales:

Café, vino, salsa, chile, mostaza, pimienta, etc., estos alimentos pueden interferir con la secreción de jugo gástrico o dañar la mucosa gástrica y deben evitarse.

Cada persona tiene una reacción específica a los alimentos, por lo que la ingesta de alimentos debe ajustarse adecuadamente según las diferencias individuales, y no es necesario realizar un ayuno completo.

Evitar los alimentos ácidos: Las frutas con alta acidez, como la piña, los dados de sauce, las naranjas, etc., no son necesariamente perjudiciales para los pacientes con úlcera si se consumen después de las comidas.

p> Evite los alimentos que producen gases:

Algunos alimentos son fáciles de producir gases y hacen que los pacientes se sientan llenos, por lo que deben evitarse, pero si los alimentos producirán gases y causarán malestar, varía de persona a persona; persona, y usted puede decidir si debe comerlo o no según su experiencia personal. Además, los alimentos demasiado duros como el arroz frito y la barbacoa, los productos de arroz glutinoso como las tortas de arroz y las albóndigas de arroz glutinoso, diversos postres, pasteles, alimentos fritos y alimentos helados a menudo causan molestias a los pacientes, por lo que deben elegirse con cuidado.

(2) Precauciones a la hora de comer

Comer a intervalos regulares, masticar lentamente y en estado de ánimo relajado y descansar un poco después de las comidas antes de empezar a trabajar.

Realizar comidas pequeñas y frecuentes para evitar la hinchazón gástrica o la hiperacidez. El exceso de ácido gástrico puede quedar retenido en el esófago y dañar la mucosa esofágica.

Además de las tres comidas, añade un snack en cada una de ellas por la mañana, por la tarde y antes de acostarte. Consuma una dieta moderada: consuma una amplia variedad de alimentos de los seis grupos principales de alimentos en cada comida para obtener una nutrición equilibrada. No coma exclusivamente alimentos con alto contenido de almidón. No se acueste a descansar después de una comida.

(3) En términos de vida: no fumar ni beber. La vida debe ser ordenada, no quedarse despierto hasta tarde, reducir las preocupaciones innecesarias y mantenerse de buen humor. No comas 2-3 horas antes de acostarte. Evite la ropa demasiado ajustada. Las personas con sobrepeso deberían adelgazar.