Cómo eliminar las manchas oscuras de forma más eficaz

Sí, come más alimentos ricos en vitamina C, como fresas, tomates, sandía, cítricos, arándanos, dátiles rojos y otras frutas y verduras de hoja verde. Complemente la vitamina E en cantidades adecuadas. Evite comer alimentos irritantes como el chile y el ajo, y cuide la piel con regularidad.

El envejecimiento prematuro de la piel también es una de las causas importantes de la aparición de manchas oscuras. Las células epidérmicas del rostro generalmente se reemplazan cada 25 a 30 días. Si el metabolismo de la piel es fuerte, incluso la pigmentación desaparecerá de forma natural en un corto período de tiempo con la caída del estrato córneo.

A medida que envejecemos, el metabolismo de la piel disminuye gradualmente y la capacidad de reparación natural del estrato córneo de la piel disminuye. Como resultado, el pigmento depositado se vuelve difícil de desvanecer y se convierte en manchas oscuras.

Las manchas se pueden dividir en dos tipos: congénitas y adquiridas. Una gran parte de las manchas pigmentarias congénitas son marcas de nacimiento. La mayoría de ellas aparecen como grandes manchas negras o azul-negras en la cara o el cuerpo, llamadas manchas de Ota o manchas de Ito. La otra parte ocurre en la enfermedad de la pigmentación (manchas madre cigomáticas). , aunque también es congénito.

Sin embargo, no está presente al nacer. Aparecerá lentamente en la edad adulta, alrededor de los 20 a los 40 años. Se profundizará por factores internos como el embarazo o el desequilibrio hormonal, o externos como el sol. exposición, otros congénitos incluyen manchas café con leche, pecas y varios lunares.