Cómo practicar el masaje matutino

¿Cómo practicar el masaje matutino? Aunque la eyaculación precoz es una enfermedad funcional, sigue siendo muy dañina. Actualmente, muchos hombres sufren de eyaculación precoz. La aparición de la eyaculación precoz ha puesto en grave peligro el sano desarrollo de la salud física y mental de los hombres. ¿Cómo realizar el siguiente método de masaje matutino?

¿Cómo practicar el masaje matinal 1️⃣? En primer lugar, los pacientes pueden utilizar el masaje de puntos de acupuntura para promover la recuperación de la impotencia. Bajo la guía de un médico, sostenga firmemente el tallo con los dedos y luego masajee con la fuerza adecuada para relajar eficazmente los vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, también puede promover la estabilidad de la presión arterial y la circulación sanguínea, asegurando que el tallo pueda erigirse activamente. Sin embargo, en este método se debe tener cuidado de evitar una fuerza excesiva, de lo contrario se dañará el cuerpo esponjoso y los órganos madre.

2. Además del masaje de puntos de acupuntura, también se pueden utilizar medicamentos adecuados, como los de uso oral y externo. El uso apropiado de la medicina tradicional china o la aplicación local de puntos de acupuntura también pueden lograr el mismo propósito. Si la afección es grave, a menudo es difícil lograr el efecto con algunos fármacos suaves, por lo que se utilizan fármacos irritantes para reducir la sensibilidad del tallo. Sin embargo, las drogas estimulantes son riesgosas y deben usarse con precaución.

3. Para recuperarse de la impotencia y la eyaculación precoz, primero hay que entender la causa. Si es causada por malos hábitos alimentarios, entonces hay que alejarse de alimentos nocivos, como los irritantes o picantes. Preste atención al ejercicio físico y fortalezca su condición física todos los días para promover mejor la recuperación física y mantener un cuerpo sano.

Los anteriores son los métodos de autoentrenamiento y diversas medidas de ajuste para la impotencia y la eyaculación precoz. Creo que todos pueden aliviarlo efectivamente a través de los métodos anteriores y asegurar su función reproductiva de manera ordenada. En general, la impotencia y la eyaculación precoz son causadas por malos hábitos de vida. Espero que todos puedan promover la coordinación corporal, mantener un reloj biológico saludable y tomar la medicación adecuada cuando sea necesario.

Cómo masajear

1. Para pacientes con eyaculación precoz, masajear y estimular el canal inguinal en ambos lados del tallo puede mejorar la función sexual, y la ingle es el canal que libera. La sangre llega a los testículos y conecta los nervios, por lo que es importante que las personas con estas afecciones mantengan una buena circulación en el canal inguinal. El método para masajear el canal inguinal consiste en utilizar dos dedos para presionar ambos lados de la raíz de la apófisis estiloides y acariciarla de arriba a abajo para estimular el flujo sanguíneo a los testículos. Dar un masaje a los pacientes una vez al día les sorprenderá durante mucho tiempo.

2. Los pacientes con eyaculación precoz pueden masajearse los dedos y presionar el tallo, lo que puede mejorar eficazmente el rendimiento sexual. El método consiste en agarrar y pellizcar repetidamente el tallo con los dedos, lo que puede mejorar la activación de los nervios y vasos sanguíneos del tallo. Agarrar y pellizcar repetidamente el tallo con las manos hará que el tallo se ponga erecto. No te importa continuar el masaje en este momento.

3. Las personas que sufren de eyaculación precoz pueden masajear directamente el escroto con las manos, lo que puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea de los testículos y proporcionar sangre fresca a los testículos, mejorando así la función testicular y la energía masculina. Puedes masajearlo una vez al día durante dos o tres minutos cada vez. Utilice sus dedos para frotar suavemente los testículos comenzando desde la parte superior del escroto, pero no por mucho tiempo. Por lo tanto, una estimulación demasiado fuerte hará que la función testicular disminuya, lo que no favorece la recuperación de la enfermedad.

La aparición de eyaculación precoz tiene un impacto muy grave en la salud física y mental de los amigos varones. Por lo tanto, los amigos varones deben tomar las medidas preventivas pertinentes para reducir el daño causado por la eyaculación precoz. Si desafortunadamente tienes eyaculación precoz, debes cooperar activamente con tu médico y realizar masajes bajo la guía de un médico profesional, lo que puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

Cómo hacer ejercicio y masajes para la eyaculación precoz 2 ¿Cuáles son los métodos de masaje para la eyaculación precoz?

1. El método de desensibilización con masaje es sencillo y seguro para tratar la eyaculación precoz.

1. Sostenga la cabeza estiloides, el surco coronal y el frenillo con la palma de su mano izquierda, y golpee rítmicamente la cabeza estiloides y el surco coronal con el dorso de su mano derecha, comenzando con 100 veces y luego 150. a 200 veces al día. Se llama disparo de meme.

2. Remojar la cabeza del vástago y la ranura coronal en agua fría durante 5 minutos.

3. Remojar la cabeza del vástago y la ranura coronal en agua caliente durante 5 minutos. A partir de 35 ℃, aumente 1 ℃ cada día hasta 42 ℃ y luego manténgalo a 42 ℃.

4. Aplique una cantidad adecuada de aceite de parafina alrededor de la cabeza del vástago y la ranura coronal, y luego. Frote la cabeza del tallo hacia arriba y hacia abajo con los dedos y el surco coronal. Primero frótelo 100 veces y luego frótelo de 150 a 200 veces al día, siguiendo el principio de no dar palmaditas cada vez.

La terapia de desensibilización se realiza una vez al día, 15 veces como tratamiento, y se puede realizar antes de acostarse por la noche. Si el primer ciclo de tratamiento falla, se debe continuar el tratamiento. Si la eyaculación precoz se complica con disfunción eréctil (impotencia) y prostatitis, se deben tratar al mismo tiempo según la causa. Esta terapia de masaje es eficaz e inofensiva para el organismo. Al mismo tiempo, puede controlar eficazmente la aparición de eyaculación precoz. Puedes intentarlo.

En segundo lugar, estimular el canal inguinal

Estimular el canal inguinal a ambos lados de la raíz del tallo también puede mejorar enormemente la función sexual. La ingle es el canal que transporta sangre y conecta los nervios con los testículos. Por eso, es muy importante tener una buena circulación sanguínea en el canal inguinal. El método para masajear el canal inguinal consiste en utilizar dos dedos para presionar ambos lados de la base del vástago y acariciar de arriba a abajo para estimular el flujo sanguíneo a los testículos. Masajea una vez al día y masajeate en la cama todas las noches antes de acostarte.

3. Método de acupresión del vástago de la válvula

Los hombres pueden sujetar el vástago con los dedos, porque en el vástago hay nervios sexuales y vasos sanguíneos. Masajear estas partes puede relajar los vasos sanguíneos, aumentar la circulación sanguínea y promover la erección activa del tallo. Al mismo tiempo, el masaje también puede estimular los nervios y regular su respuesta a las señales sexuales.

Masajear regularmente el tallo con "acupresión del tallo" puede mejorar eficazmente el rendimiento sexual. El método consiste en pellizcar el tallo repetidamente con los dedos. Por lo tanto, se puede mejorar la activación de los nervios y vasos sanguíneos de las células madre. Esto es como frotarse las manos o cerrar los puños repetidamente en un clima frío, lo que puede mejorar la circulación sanguínea en los dedos y enrojecerlos y calentarlos. Agarrar y pellizcar repetidamente el tallo puede provocar su erección. No tiene por qué importarte tener una erección, pero puedes seguir masajeando. Masaje en cama mañana y noche. Como parte de la caricia precoital, ayuda a crear un ambiente amigable y positivo.

Cuarto, masajee la parte inferior del abdomen

Apunte principalmente a la parte inferior del abdomen entre el ombligo y los genitales externos, con las espinas ilíacas anterosuperiores izquierda y derecha como límite. Al masajear, acuéstese boca arriba en la cama, coloque las manos en el medio de la parte inferior del abdomen, presione el abdomen con fuerza y ​​masajee lentamente con una frecuencia de aproximadamente 10 veces por minuto hasta que sienta calor en la parte inferior del abdomen. El masaje puede durar 5 minutos.

Método de masaje del punto Guanyuan

Al automasajear el punto Guanyuan, primero puede usar el punto Guanyuan como centro y frotar la palma izquierda o derecha en sentido antihorario o horario para 3-5 veces minuto. Luego, presione el punto Guanyuan respirando durante 3 minutos. Por supuesto, si las condiciones lo permiten, también puedes utilizar barras de moxa para moxibustion Guanyuan durante unos 10 minutos cada vez, lo que tendrá un buen efecto fortalecedor.

La ubicación del punto Guanyuan: cuatro dedos debajo del ombligo. El punto Guanyuan está ubicado en el "Mar de las venas Yin" del cuerpo humano, el Vaso Ren, 3 pulgadas debajo del ombligo, también conocido como el Dantian Inferior. Tiene la función de nutrir la vitalidad y fortalecer el cuerpo. Las pulgadas aquí son del mismo tamaño y el ancho de los cuatro dedos de la palma de cada persona equivale al mismo tamaño de 3 pulgadas. Por tanto, encontrar Guan Yuan es muy sencillo. En la línea media del cuerpo humano, mida la distancia entre los cuatro dedos y el ombligo, que es el punto Guanyuan.

6. Método de masaje de puntos de acupuntura Yao Yan

Al automasajear la cintura y los puntos oculares, primero busque la línea horizontal de la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar. La forma de encontrarlo es que cuando ponemos las manos en las caderas, podemos sentir los huesos de la cintura desde atrás, que en anatomía es la cresta ilíaca. La cresta ilíaca está justo al ras de la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar. del cuerpo humano. Luego, comenzando desde la línea media, mide un poco de distancia desde la palma de tu mano, que es donde está el punto del ojo de la cintura. En términos generales, durante el masaje, el cuerpo debe sentarse erguido y los puños de ambas manos deben girarse hacia atrás de forma natural. Use el puño levantado de su dedo índice para presionar firmemente la cintura y los puntos de los ojos, y presione con fuerza con rotación, lo cual es adecuado para el dolor y la hinchazón. Puedes frotarlo durante 5 minutos cada vez. Si insistes en ello durante mucho tiempo, tendrá un buen efecto para fortalecer la cintura y los riñones.

La ubicación del punto Yaoyan: El punto Yaoyan es un punto extraño fuera de los meridianos. Se encuentra en la cintura, debajo de la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar, a unas 3 o 5 pulgadas de distancia.

7. Masajear el "Triángulo Dorado"

La vida sedentaria y la falta de ejercicio no sólo traen a las personas "enfermedades del estilo de vida" como la diabetes, sino que también afectan la capacidad de los hombres para lucirse. masculinidad. Según los expertos en andrología, los tallos que "contraen los tendones" dependen de la nutrición del qi y la sangre. Es muy importante garantizar una circulación fluida del qi y la sangre en los meridianos.

“Si se presiona el perineo durante demasiado tiempo y el flujo sanguíneo no es fluido, la persona se sentirá adormecida localmente (tallo, perineo)”. Los expertos famosos dijeron: “La próstata también es uno de los problemas”. víctimas ". Si desea mejorar el flujo sanguíneo, para la estasis sanguínea, además del ejercicio de todo el cuerpo, si puede dragar los meridianos en el área del "Triángulo Dorado", obtendrá el doble de resultado con la mitad del esfuerzo.

El "triángulo dorado" es en realidad un triángulo isósceles invertido con el borde superior de la sínfisis púbica como base y las raíces del muslo (ingle) en ambos lados como lados. El centro del borde inferior es el punto Qugu del meridiano Ren, los dos puntos finales del borde inferior son el punto Chongmen del meridiano del Bazo y el vértice del triángulo es el punto Yinhui del meridiano Ren. Aunque el área aquí no es grande, es el lugar donde se encuentran cinco meridianos, incluido el meridiano Ren, el meridiano del riñón, el meridiano del estómago, el meridiano del bazo y el meridiano del hígado.

Los expertos en andrología señalaron que el masaje moderado del "triángulo dorado" no sólo ayuda a mantener los meridianos suaves, sino que también alivia los síntomas de enfermedades masculinas comunes como la disfunción eréctil crónica.

La técnica del masaje es muy simple: todas las noches, antes de acostarse, puede comenzar desde el punto Qugu y luego mover el pulgar hacia la ingle, que es el punto Chongmen, luego, aproximadamente dos pulgadas debajo de la ingle, hay un; lugar de latido del pulso, que es el meridiano del hígado. Finalmente, use las puntas de los dedos índice y medio para masajear el punto Yinhui debajo del escroto.

Nota: antes de masajear, use las palmas para masajear la parte inferior del abdomen durante uno o dos minutos y luego comience el masaje de puntos de acupuntura después de que se haya calentado por completo. Utilice las yemas de los dedos para presionar cada punto de acupuntura durante aproximadamente 1 minuto hasta que sienta dolor, entumecimiento e hinchazón. Deténgase inmediatamente si siente dolor. Además, si tienes sensación de ardor, dolor u orina blanca al orinar, o cuando necesitas orinar, no debes masajear a voluntad.

Acondicionamiento dietético para la eyaculación precoz

1. Consumir alimentos ricos en arginina, como ñame, ginkgo, anguila, pepino de mar, sepia, pulpo, etc.

2. Los pacientes con eyaculación precoz deben comer más alimentos afrodisíacos, como gorriones, carne de perro, pollo, gambas, caballitos de mar, riñones de oveja, tortugas de caparazón blando, huevos de codorniz, huevos de gorrión, pepinos de mar, puerros. , jengibre, despojos de animales, etc.

3. Consuma alimentos menos picantes, irritantes, demasiado calientes y secos, así como alimentos fríos y fríos que dañen el Yang Qi, como diversas bebidas frías, semillas de sésamo, carne de ostras, mejillones y piñones de mar. , apio, lechuga, melón amargo, etc.

4. Los pacientes no deben beber demasiado vino, té fuerte, café, etc. Esta es también una de las consideraciones dietéticas para la eyaculación precoz.

5. La dieta debe consistir principalmente en alimentos blandos, y se deben consumir de forma adecuada algunos alimentos nutritivos, como huevos, sopa de huesos, semillas de loto, nueces, etc.

6. Para tratar la eyaculación precoz se debe complementar con zinc. Los alimentos que contienen más zinc incluyen ostras, carne de res, hígado de pollo, huevos, maní, etc. Lo anterior es una introducción a la dieta de los pacientes con eyaculación precoz. Los expertos afirman que muchos pacientes toman "afrodisíacos" de forma indiscriminada, lo que les provoca dependencia y efectos secundarios. Con el tiempo, la mayoría de los pacientes se enferman cada vez más.

Por lo tanto, los amigos varones deben aprender a juzgar los síntomas de la eyaculación precoz. Una vez que aparecen síntomas específicos de la eyaculación precoz, se debe llevar a cabo activamente un tratamiento adecuado y razonable. Los pacientes deben recordar que si el método de tratamiento para la eyaculación precoz se elige correctamente, la cura de la enfermedad tiene un éxito medio. Por supuesto, existen muchas causas de la eyaculación precoz y es necesario prescribir el medicamento adecuado para conseguir el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

¿Cómo practicar el método del masaje matutino 3 formas sencillas y rápidas de curar el masaje matutino?

1. Potenciar el ejercicio

La eyaculación precoz está directamente relacionada con el ejercicio. No hay duda de que las personas físicamente más fuertes tienden a ser más fuertes durante las relaciones sexuales. El cuerpo masculino secreta un oligoelemento llamado testosterona, que es responsable del desarrollo sexual masculino durante la pubertad y también es importante para mantener la función eréctil, la libido y la fuerza física general. La testosterona disminuirá año tras año a medida que los hombres envejecen, pero si sigues haciendo ejercicio, la disminución se retrasará. Dejemos que nuestro cuerpo se mantenga joven en todo momento, para que sea más fácil aumentar el deseo y la eyaculación precoz se solucione de forma natural.

2. Utiliza un cubrevástago

Cubre la cabeza del vástago con un capuchón para que la estimulación no sea muy fuerte, retrasando así el disparo. Si un manguito del vástago de la válvula no es satisfactorio, puede agregar otro.

3. Reducir la cantidad de comodidades

Los amigos varones deben prestar atención a la moderación en la vida diaria, ya sea la cantidad de comodidades o la cantidad de relaciones sexuales, deben ser controladas. dentro de un rango determinado. Si su tiempo ya es muy bajo, se recomienda abstenerse de tener relaciones sexuales durante un período de tiempo y cooperar con el acondicionamiento físico, de lo contrario, fácilmente agravará la condición. Siempre que comprenda bien la relación entre los sexos, la eyaculación precoz puede mejorar fácilmente el problema.

4. Incrementar el número de inyecciones

Para los pacientes jóvenes, la vida sexual se puede prolongar aumentando el número de inyecciones, es decir, "más de una vez". El método específico es: aplaudir con las manos antes de hacer el amor. De esta manera, el segundo tiempo de filmación se retrasará significativamente y la vida sexual no se filmará rápidamente, logrando así el propósito de extender el tiempo de filmación. La práctica de aumentar la frecuencia de la vida sexual es similar al "método de eyaculación múltiple". Sin embargo, este método no es adecuado para hombres con disfunción sexual ni para hombres de mediana edad y ancianos cuya condición física general está empeorando.

5. Tomemos como ejemplo los productos para la salud.

Tomemos algunos productos con efectos tonificantes para los riñones y para el cuidado de la salud, como las más comunes Liuwei Dihuang Pills, Bai Dihuang Pills, etc. Se trata de medicamentos patentados chinos muy conocidos, adecuados para que los hombres nutran su cuerpo. Vale la pena señalar que la tonificación renal se divide en deficiencia de yang renal y deficiencia de yin renal. Debe consultar a un farmacéutico en una clínica u hospital local antes de tomarlo. Reponer los riñones es un proceso largo. Durante este período, debe abstenerse de beber alcohol, quedarse despierto hasta tarde y comer alimentos menos grasosos. Estas prácticas pueden ayudar al cuerpo a recuperarse.

6. Uso del spray retardado

El spray retardado es una forma muy eficaz de tratar la eyaculación precoz y se puede prolongar fácilmente entre 20 y 30 minutos.

Desde la perspectiva del tiempo de inicio, si los tres métodos anteriores son la velocidad de una bicicleta, entonces la fumigación retardada es la velocidad de un tren. El spray retardante surte efecto en tan solo una hora y no produce entumecimiento, efectos secundarios ni sensación de ardor después de rociarlo.