¿Cuáles son las soluciones físicas a la corta vida sexual?

Métodos para alargar el tiempo de las relaciones sexuales:

1. Relajar los nervios

La importancia de aprender a retrasar la eyaculación es: no sólo eliminar la tensión en el pene; tensión en otras partes del cuerpo, es decir, extendiendo el concepto de deseo sexual a la sensualidad y la ternura. Recuerde: debe permanecer relajado.

2. Utiliza la respiración profunda con prudencia

La respiración profunda consciente es la forma más sencilla y eficaz de eliminar la tensión. Formas de dejar que tu cuerpo respire: deja entrar el aire. Llega hasta los dedos de los pies.

Si no puedes controlar tu respiración, respira con todo el cuerpo. A través de este tipo de respiración, no sólo puede evitar la eyaculación precoz, sino también crear una atmósfera para hacer el amor, expandir la excitación sexual a todo el cuerpo, transmitir la excitación sexual a su esposa y mejorar su propia sensibilidad sexual.

3. Por favor, gime cuando estés excitado.

Cuando estés sexualmente excitado, si quieres gemir, también puedes gemir sin preocupaciones. Sentirás cómo cambias. un estado tenso a Relajado.

Algunas situaciones pueden impedirte expresar esta emoción, como que las paredes son demasiado delgadas, etc., pero si no afecta a los demás, entonces por favor hazlo y exhala e inhala con un gemido de excitación sexual. , y luego podrá darse cuenta de si le resulta útil.

4. No prestes demasiada atención a tus expresiones faciales

Algunos hombres ponen una cara inexpresiva en la cama para demostrar que están tranquilos y son capaces de controlarse. Desafortunadamente, los hombres que insisten en hacer esto a menudo experimentan erecciones que desaparecen: de hecho, también puedes controlar tus expresiones inconscientemente y ver si el efecto es mejor.

Información ampliada:

Expertos de la Universidad de Utrecht en Países Bajos realizaron un estudio en 491 parejas en 5 países. Los investigadores los probaron durante cuatro semanas, usando un cronómetro para medir el tiempo entre la penetración y la eyaculación, independientemente de si se usó o no condón. Los resultados fueron sorprendentes: el tiempo medio de estas personas fue de 5 minutos y 24 segundos.

El tiempo medio de relación sexual de los hombres británicos es de 7 minutos y 36 segundos; el de los españoles es de apenas 6 minutos; el de los holandeses es de algo más de 5 minutos. También hay una diferencia de edad significativa: los hombres entre 18 y 30 años duraron un promedio de 6,5 minutos; los hombres mayores de 51 años duraron sólo 4 minutos y 20 segundos; el tiempo más corto registrado fue de 30 segundos y el más largo fue de 44 minutos;

Finalmente, 34 expertos respondieron a la encuesta y señalaron que cuando el tiempo desde la entrada hasta la eyaculación es de 3-7 minutos es suficiente para cubrir las necesidades, y 7-13 minutos de duración es lo más deseable. . Sobre esta base, cualquier duración inferior a 3 minutos puede ser demasiado corta y cualquier duración superior a 13 minutos puede ser demasiado larga. En general, 7 minutos de sexo es la duración sexual más satisfactoria para las mujeres.

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