¿Cuál es la forma más rápida y eficaz de agrandar los senos? La forma más rápida de agrandar tus senos

Creo que todos esperan que su figura pueda satisfacer mejor sus propios requisitos de belleza, por lo que ahora la industria de la belleza corporal se está desarrollando cada vez más. Por ejemplo, el aumento de senos es un proyecto en muchas industrias de la belleza corporal. como la industria de la cirugía plástica, para el agrandamiento de senos, muchas personas también eligen la cirugía plástica. Entonces, ¿existe alguna forma más rápida y eficaz de agrandar los senos en la vida?

1. Ejercicios de autoagrandamiento

En casa podemos conseguir un aumento rápido de los pechos a través de unos sencillos ejercicios.

Acción:

1. Primero, nos ponemos de pie, separamos las piernas al ancho de los hombros, con las palmas hacia el exterior del cuerpo y levantamos ambos brazos en un ángulo de unos 30 grados del suelo, inclinamos los hombros hacia atrás y comenzamos a hacer ejercicios de expansión del pecho. Podemos aprender de los ejercicios de expansión del pecho en la radiogimnasia en las escuelas primarias y secundarias. En este momento, levanta el pecho y las caderas y mira hacia adelante.

2. Después de realizar la acción anterior durante 5 segundos, inclínate a 90 grados y extiende los brazos al revés, mantén las manos juntas y mantén la posición durante 5 segundos nuevamente. Repite estas dos acciones durante 10 minutos.

2. Dieta de autoengrandecimiento

Quizás a la hora de hacer dieta, algunos amigos que están intentando perder peso puedan dudar. De hecho, no hay de qué preocuparse, proporcionamos alimentos nutritivos específicamente para los senos.

(1) Sopa de astrágalo y pollo

Ingredientes: 1 qian de raíz de angélica, 2 qian de astrágalo, 1 muslo de pollo, 4 tazones de agua.

Preparación: Lavar las piernas de pollo, cortarlas en trozos, ponerlas en agua y hervir a fuego alto agregar el astrágalo y cocinar a fuego lento con las piernas de pollo hasta que estén siete veces cocidas, luego agregar la angélica; raíz, cocine por cinco minutos y luego agregue sal comestible.

(2) Aumento de senos con papaya

Muchas personas piensan en la papaya cuando hablan de agrandamiento de senos. El efecto de aumento de senos de la papaya es bien conocido. Por eso aquí te presentamos otra forma de comer papaya.

Preparación: Preparar costillas, papaya, cebolla, jengibre, vino de cocina y otros condimentos. Pelar, quitar las semillas y cortar la papaya en trozos, luego cortar las costillas en trozos y blanquearlas en agua caliente para quitar el olor a pescado. Hervir el agua en la olla, agregar las costillas, la papaya, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción, cocinar a fuego lento durante 3 horas, espolvorear con sal al gusto y servir.

(3) Terapia de baño y spa para el aumento de senos

Mientras nos bañamos, también podemos utilizar algunos trucos para estimular los senos y lograr un rápido agrandamiento de los senos. Al bañarse, utilice el cabezal de la ducha para enjuagar alternativamente con agua fría o tibia de abajo hacia arriba para estimular el pecho. Mientras su cuerpo aún esté ligeramente caliente, aplique loción humectante y masajee sus senos usted misma. La estimulación a baja temperatura a corto plazo y el efecto de masaje de impacto del agua en el pecho son las razones por las que puede estimular el desarrollo de los senos.

3. Elija la ropa interior adecuada para agrandar los senos

Las mujeres que quieran agrandar sus senos rápidamente pueden elegir ropa interior que pueda ayudar a realzar sus senos de manera efectiva. El uso de ropa interior inadecuada no solo no agranda visualmente los senos, sino que también puede provocar fácilmente problemas como flacidez, flacidez y planitud de los senos y, en casos graves, enfermedades mamarias.

4. Utilice productos para agrandar los senos para agrandar los senos.

A la hora de agrandar los senos, puede utilizar productos en crema con efectos agrandadores de senos, combinados con técnicas de masaje de arriba a abajo y de afuera hacia adentro. , que puede estimular eficazmente las glándulas mamarias y agrandar los senos de forma segura. Además, también puede reemplazar los productos de crema para realzar los senos con aceites esenciales para masajes, y el efecto de realce de los senos también es bueno.

5. Consejos cálidos

El aumento de senos no se puede lograr de la noche a la mañana y requiere la persistencia de amigas. Siempre que tengas perseverancia e insistas en completar las acciones y la dieta planificadas todos los días, ¡creo que definitivamente lo lograrás!

6. Tabúes dietéticos

(1) No se pueden comer alimentos ricos en grasas

Las mujeres que quieran agrandar sus senos deben prestar atención al hecho de que los altos -Los alimentos grasos bloquearán el estrógeno, por un lado, se excretarán y promoverán el crecimiento de bacterias en el cuerpo, lo que aumentará el nivel de estrógeno en el cuerpo y afectará el desarrollo de los senos.

(2) Dulces

Los dulces contienen demasiada azúcar. El consumo prolongado de alimentos con alto contenido de azúcar provocará intoxicación sanguínea, aumento de los niveles de insulina y promoverá la aparición de células cancerosas en el seno. afectar el desarrollo del tórax.

(3) Alimentos ricos en sal

Los alimentos ricos en sal contienen demasiado sodio, lo que puede estimular fácilmente al cuerpo a producir un exceso de líquido corporal, aumentar la carga sobre los senos y Causa hinchazón y dolor en los senos. Por lo tanto, las mujeres que quieran agrandar sus senos deben prestar atención a comer menos alimentos grasos o salados, especialmente de 7 a 10 días antes de la menstruación, para evitar afectar el desarrollo de los senos.

(4) Café

El cuerpo humano contiene genes metabólicos. El cuerpo de cada persona absorbe y metaboliza la cafeína a diferentes velocidades, lo que provocará diferentes reacciones metabólicas. Además, algunas mujeres contienen un gen que. Un gen especial, el consumo excesivo de cafeína, puede provocar retención de agua en el busto y afectar el desarrollo de los senos.

(5) Comida rápida

La comida rápida también tiene un alto contenido de sal, especialmente la comida rápida frita. También contiene altas calorías, lo que acelerará la formación de estrógenos en el cuerpo. La hiperplasia conducirá a una hiperplasia mamaria más grave, que no favorece el agrandamiento de los senos.

(6) Alimentos cárnicos

Comer demasiada carne no solo consume muchas calorías, sino que también consume más colesterol, lo que estimulará al cuerpo a secretar una gran cantidad de colesterol. hormonas La secreción excesiva de hormonas también tiene un impacto en el desarrollo de los senos. La mayoría de los bultos en los senos están directamente relacionados con la secreción de hormonas.