Siempre soy estúpido, ¿qué debo hacer?

Después de leer lo que escribiste, creo que no eres estúpido.

Al contrario, creo que eres una muestra de corazón,

si eres realmente estúpido.

No serás tan introspectivo como en tu pregunta

Ni tendrás un deseo sincero de cambiar este estado de cosas.

No mejoraré mi puntuación en esta pregunta.

¿No es así?

Entonces no eres tonto, pero tienes un espíritu muy admirable.

No todo el mundo lo tiene.

Incluidos aquellos que parecen excelentes,

Es posible que no necesariamente tengan el espíritu de autorreflexión de vez en cuando que toda persona destacada debería tener.

Al contrario, están llenos de superioridad moral.

Vale, no diré más si no tiene mucho sentido.

¡Volvemos al negocio!

(1)

En cuanto a "no soy feo" que mencionaste,

De hecho, es obvio que te has dado cuenta de tu situación, pero ¿por qué? No puedes decirlo con certeza, pero dítelo en voz alta: no soy feo, al contrario, soy más hermoso que muchas personas.

Hemos visto muchos en nuestras vidas:

Las chicas guapas siempre son elogiadas por los demás.

Ella siempre está alegre, porque es alegre,

Es más linda y encantadora;

Algunas personas no son muy hermosas porque son seguras y decentes. .

Encanto tampoco le falta.

¿Para qué sirve todo esto?

——¡Confianza!

Para destacar, lo primero que necesitas es confianza.

Dado que a menudo recibes evaluaciones negativas en la vida,

Esto conduce aún más a tu falta de confianza en ti mismo,

Así que primero debes encontrar lo que has perdido. durante mucho tiempo, confianza en uno mismo,

remodelar la imagen personal).

Finalmente, te daré una manera de ganar confianza.

¡Muy digno de tu referencia! )

(2)

También mencionaste "Tal vez sea porque he estado expuesto a muy pocas cosas.

La gente me hace parecer estúpido",

En realidad, realmente no tengo nada que decir,

Porque sabes por qué eres así,

Te estás perdiendo algo.

Dijiste: "Siempre me da vergüenza. Cuando salgo con mi madre, o digo algo incorrecto o hago algo incorrecto".

Sí,

Como dijiste.

Deberías salir y hacer más ejercicio.

Prestas más atención a las personas que te rodean,

especialmente a aquellas que son buenas en la comunicación interpersonal.

¿Quién no hace ejercicio al aire libre?

Mi amiga de la universidad.

Los que son famosos en la escuela

En los clubes, en el comité de la liga juvenil y en el sindicato de estudiantes.

O trabajar como reportero en un periódico universitario.

Escucha sus sugerencias:

Adelante.

No es gran cosa.

Nunca hablas.

Cuando hablas

Por supuesto, no es perfecto

A menudo tomas la iniciativa de hablar.

No tengas miedo de que se rían de ti. ¡Ahora se están riendo de ti para que no se rían de ti otra vez en el futuro! )

Y presta atención a lo que dicen los demás.

Resume continuamente

Un día

Descubrirás que también eres bueno hablando.

Habla con valentía

Ve a trabajar

¡Descubrirás que eres tan encantador!

En definitiva, cuando estés seguro de que puedes hacerlo, atrévete a mostrarte,

y ponlo en práctica, tendrás más de la mitad de éxito.

Lo que quiero decirte es cómo encontrar confianza:

Métodos específicos para generar confianza

(1) Elige el asiento de delante.

¿Alguna vez has notado cómo los asientos de la última fila se llenan primero ya sea en clase o en varias reuniones en el aula? La mayoría de las personas que ocupan el asiento trasero no quieren llamar la atención. Y la razón por la que tienen miedo de llamar la atención es porque carecen de confianza en sí mismos.

Sentarse al frente genera confianza. Trate de establecer como regla sentarse lo más adelante posible a partir de ahora. Por supuesto, sentarse al frente te hará más visible, pero recuerda, el éxito se trata de ser visible.

(2) Practica enfrentarte a los demás.

Los ojos de una persona pueden revelar mucho sobre ella. Cuando alguien no te mira a los ojos, intuitivamente te preguntas: "¿Qué intentas ocultar? ¿A qué tiene miedo? ¿Será malo para mí?"

No mirar a alguien a los ojos ojo a menudo significa: Me siento inferior a tu alrededor; me siento inferior a ti; te tengo miedo. Evitar la mirada ajena significa: me siento culpable; ¿qué he hecho o pensado que no quiero que sepas? Tengo miedo de que si toco tus ojos, verás a través de mí. Todo esto es mala información.

Mirar a los ojos de otras personas te dice que soy honesto y sincero. Creo que lo que te dije es verdad, no tengo conciencia.

(3) Aumenta tu velocidad al caminar en un 25 %

Cuando David Schwartz era un adolescente, ir al centro de la ciudad era muy divertido.

Después de terminar todos los recados y subir al coche, mi madre solía decir: "David, sentémonos un rato y miremos a los transeúntes".

Mi madre es una gran observadora. Ella decía: "Mira a ese tipo. ¿Qué crees que le molesta?" o "¿Qué crees que va a hacer la señora de allí?" o "Mira a ese tipo, parece un poco perdido". /p>

Ver a la gente caminar es un verdadero placer. Es mucho más barato y más esclarecedor que ir al cine.

Muchos psicólogos asocian la postura encorvada y el ritmo lento con sentimientos desagradables hacia uno mismo, su trabajo y los demás. Pero los psicólogos también nos dicen que cambiando de postura y de velocidad podemos cambiar nuestro estado mental. Si observas atentamente, encontrarás que el movimiento del cuerpo es el resultado de la actividad mental. Los que son golpeados y rechazados son aquellos que se reprimen y carecen de confianza en sí mismos.

La gente corriente camina como “gente corriente” y hace una confesión de “no estoy muy orgulloso de mí mismo”.

Otro tipo de persona muestra una extraordinaria confianza en sí misma, camina más rápido que la persona promedio y le gusta correr. Su ritmo le dice al mundo: "Quiero ir a algún lugar importante y hacer algo muy importante. Más importante aún, lo lograré en 15 minutos".

Utiliza esta técnica "Camina más rápido un 25 %", camina más rápido con la cabeza en alto y sentirás que tu confianza crece.

(D) Practique hablar en público

Napoleon Hill señaló que hay muchas personas con mentes agudas y grandes talentos que no pueden utilizar sus fortalezas para participar en discusiones. No es que no quieran participar, es sólo que les falta confianza.

La persona taciturna en la reunión piensa: "Mi opinión puede no tener valor. Si la digo, los demás pueden sentirse estúpidos. Sería mejor para mí no decir nada. Además, los demás pueden saber mejor". Entonces no quiero que sepas que soy tan ignorante”. Estas personas a menudo se hacen una promesa vaga: “Espera hasta la próxima vez”. Cada vez que estos taciturnos no hablan, él vuelve a verse envenenado por su falta de confianza en sí mismo, y la pierde cada vez más. En el lado positivo, si haces lo mejor que puedes para hablar, aumentarás tu confianza y será más fácil hablar la próxima vez. Así que hablemos más, esta es la "vitamina" de la confianza.

No importa a qué tipo de reunión asistas, debes tomar la iniciativa de hablar cada vez, ya sea un comentario, una sugerencia o una pregunta, sin excepción. Además, no hables el último. Para romper el hielo, debes ser el primero en romper el silencio. No te preocupes porque parecerás tonto. No lo haré. Porque siempre habrá alguien que te reconozca. Así que no se diga: "Me preguntaba si me atrevería a decirlo". Trate de llamar la atención del presidente de la reunión para que tenga la oportunidad de hablar.

(5) Sonriendo.

La mayoría de la gente sabe que la risa puede proporcionarnos una fuerza motriz práctica y es una buena cura para la falta de confianza en uno mismo. Pero todavía hay muchas personas que no lo creen porque nunca intentan sonreír cuando tienen miedo. La risa real no sólo puede curar su propio mal humor, sino también resolver instantáneamente la hostilidad de los demás. Si le sonríes sinceramente a una persona hermosa, no se enojará contigo. Napoleón Hill contó una experiencia personal: "Un día, mi automóvil estaba estacionado frente a un semáforo en rojo en una intersección y se escuchó un sonido de "explosión" repentino. Resultó que el conductor del automóvil detrás de mí patinó al frenar. , y su auto chocó. Golpeó el parachoques detrás de mí. Lo vi bajar por el espejo retrovisor, así que bajé del auto con él, dispuesto a darle una buena reprimenda, "pero afortunadamente, se acercó antes que yo pudiera. enojarme. Sonreí y dije en el tono más sincero: 'Amigo, realmente no lo dije en serio. ’ Su sonrisa y su sincera explicación me derritieron. Tuve que susurrar: "Está bien, esto sucede todo el tiempo". En un abrir y cerrar de ojos, mi hostilidad se convirtió en amistad. "

Sentirás que los buenos tiempos vuelven a llegar. La risa significa "reír a lo grande". Una sonrisa a medias es inútil. Sonreír es eficaz. A menudo escuchamos: “Sí, pero cuando tengo miedo o enojado, simplemente no quiero reírme. "Por supuesto, nadie puede reírse en este momento. El truco consiste en obligarse a decir: "Quiero empezar a reír". "Entonces, ríe. Controla y usa la capacidad de reír.

(6) Cuando tengas miedo escénico, también puedes decir la verdad y calmarte.

Vipassana es el método principal para estudiar psicología Uno de los métodos fue propuesto por William Walter, el padre de la psicología experimental. Este método consiste en observar con calma la situación interior de uno y luego revelar los resultados de la observación sin ocultarlo. Si podemos imitar este método, podemos. Mantenga nuestra psicología que cambia todo el tiempo. Si el secreto se expresa en palabras, no habrá lugar para problemas. Por ejemplo, cuando llegas por primera vez a un lugar extraño, tu corazón inevitablemente estará lleno de dudas y miedos. Esta vez, también podría expresar claramente este sentimiento de inquietud con palabras: "Estoy casi helado". Estaba congelado, mi corazón latía constantemente, incluso mis ojos estaban negros, mi lengua estaba congelada y mi garganta tenía mucha sed. que no podía hablar. "Esto no sólo puede disipar la tensión interna, sino también hacer que el estado de ánimo se calme inesperadamente. Pongamos otro ejemplo muy real. Hay un vendedor que ocupa el quinto lugar en los Estados Unidos. Cuando no estaba familiarizado con esta industria, una vez conoció al Solo Estados Unidos. El rey del automóvil. Resultó que era realmente tímido. No tuvo más remedio que decir la verdad: "Me da vergüenza. Cuando te vi por primera vez, estaba demasiado asustado para decir algo. ” Resulta que esto realmente elimina el miedo, gracias al efecto de la confesión.

(7) Si utilizas un tono positivo podrás eliminar el sentimiento de inferioridad.

Algunas mujeres se miran al espejo y al ver su figura o el color de su piel no pueden evitar sentir cierta felicidad. Por el contrario, algunas mujeres sufren de complejo de inferioridad. Aunque el color de la piel de la otra persona sea muy oscuro, una mujer segura de sí misma pensará: "Mi piel es de color trigo, casi tan buena como el cabello negro". Y ella debe estar secretamente feliz. Sin embargo, una mujer que carece de confianza en sí misma gime dolorosamente: "Vaya, mi color de piel es tan oscuro". El estado de ánimo de las dos personas es completamente diferente. Algunas mujeres pierden la confianza cuando ven un espejo e incluso lo rompen con ira. Se puede observar que los estándares para el juicio de valor son muy subjetivos y vagos. Mientras creas que se ve bien, se ve bien. Si lo encuentra molesto, no parece agradable. En particular, la baja autoestima suele verse afectada por el lenguaje, por lo que el lenguaje negativo es perjudicial para la salud mental de una persona.

El autor de “Sobre la Naturaleza” fue el gran poeta romano Lucrecio. Aconsejó a personas de todo el mundo que elogiaran a las mujeres de piel oscura, diciendo: "Tu tez es tan encantadora como una nuez. Mientras aprecies a la otra persona de esta manera, a la mujer no le importará incluso si se viste repetidamente". al espejo o sabe que tiene la piel oscura. De esta manera podrá concentrarse en maquillarse y sentirse siempre una mujer atractiva.

Entonces Lucrecio nos aconsejó cambiar "flaco" por "hermoso antílope" y "elocuente" por "elocuente". Diferentes idiomas pueden cambiar completamente los mismos hechos y dar a las personas diferentes sentimientos psicológicos.

En definitiva, un mismo hecho puede describirse con resultados completamente diferentes utilizando palabras positivas o negativas. Se puede ver que esta cuestión de la redacción es de hecho un mago que ningún genio puede igualar. En cualquier caso, siempre que se utilicen con frecuencia palabras o narrativas valiosas, el mismo hecho puede cambiarse por completo y, por supuesto, también puede disipar el complejo de inferioridad y permitir que las personas disfruten de una vida feliz.

(8) La confianza desarrolla la confianza en uno mismo.

Sin confianza, tendrás cada vez menos confianza.

Cuando te falta confianza, debes hacer algo para tener más confianza. Cuando le falte confianza, en lugar de decirse a sí mismo que no tiene confianza, dígase a sí mismo que sí tiene confianza. Para superar la negatividad y la negatividad, debemos intentar adoptar una actitud positiva y positiva. Si sientes que no puedes hacerlo, olvídate de todo lo que te rodea y poco a poco las cosas se convertirán en lo que piensas. Existe un grupo de estudiantes que aboga por que los estudiantes universitarios seleccionen a los estudiantes universitarios más modernos y bellos y realicen un concurso cada año. Esto es lo que dijo el personal. Él (ella) fue a la universidad y a las calles y vio gente hermosa, entonces les mostró folletos y los invitó a participar en el concurso. Desde el nivel local hasta el central, se celebran una y otra vez diversas competiciones. Sin embargo, todo el mundo se vuelve cada vez más hermoso, lo cual es casi invisible. El personal dijo: "¡Quizás cada vez tengan más confianza!". Eso es absolutamente cierto. Estas personas se ven hermosas debido a su actitud positiva de "estoy en este juego". Esta actitud de afirmación de la vida de "Estoy en este juego" genera confianza y hace que estas personas se vean mejor. Hay un proverbio danés: "Aunque llegue la buena suerte, un tonto sabe cómo invitarla a entrar". Si adoptas una actitud negativa, aunque la buena suerte llame a tu puerta, no la invitarás a pasar. Cuando llegue la oportunidad, tienes que dejar de lado tu actitud negativa. La suerte no sólo viene de fuera, sino también de dentro. "No digas malas palabras en todo el día". Estas cosas pueden parecer fáciles, pero no lo son. Pero puedes hacerlo si te lo propones. Si puedes sonreír en tu voz, la vida mejorará cada día. Porque si tu voz tiene una sonrisa amable, la gente querrá hablar contigo y refrescarse con el contacto humano. Al hablar por teléfono, si habla con una voz sonriente, la otra parte se sentirá cómoda y feliz. Una mueca o unas palabras duras no sólo incomodarán a la otra persona, sino que también la harán infeliz. Cuando chocas con las palabras de la otra persona, también chocas con las palabras contigo mismo. Tu actitud hacia la otra persona es también tu actitud hacia ti mismo. Debemos colocarlos uno a uno como ladrillos para construir una actitud positiva ante la vida. Incluso si no te agradan todos, intenta agradar a más de una persona. Si te agrada una persona, te agradarás a ti mismo y así superarás el miedo innecesario a los demás. Porque la confianza en uno mismo genera confianza en uno mismo. Los pequeños logros nos dan confianza. Si quieres hacer cosas grandes y extraordinarias de inmediato, tendrás cada vez menos confianza.

(9) Actúa dentro de tus capacidades.

Cuando haces lo que puedes, tu personalidad se manifiesta. Lo importante es descubrir qué puede hacer ahora en lugar de intentar desesperadamente restaurar su imagen. Saber lo que debes hacer y luego ejecutarlo te libera de tu propia imagen de ti mismo. De todos modos, intenta anotar lo que puedes hacer de una vez y luego hazlo. No tiene que ser algo grande o extraordinario, sólo algo que esté a tu alcance. Porque sólo queremos tener éxito y no encontramos nada que hacer. "No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy." Lo que se puede hacer fácilmente hoy se volverá muy arduo si se deja para el día siguiente. Si dices: "¡Qué molestia!" y no es hasta el día siguiente, el trabajo se vuelve relativamente oneroso. Si lo que puedes hacer hoy lo pospones para el día siguiente, esas tareas pospuestas aumentarán tu carga. Nunca he conocido a nadie que dijera: "¡Dejaré de fumar a partir de mañana!" Y nunca he conocido a nadie que dijera: "¡No beberemos esta noche!". "Y dejó de beber. Aquí hay una breve historia de un fotógrafo.

Una vez, el fotógrafo asistió a una fiesta. De camino a la recepción, el fotógrafo dijo: "Dejé de beber" y le preguntó: "¿Cuándo empezaste?". Él respondió: "Simplemente decidí dejar de fumar y beber". La mayoría de la gente responderá: "Después de este cóctel" o "Este cóctel es el último". "Para siempre" también se acumula hora a hora, porque si le quitas una hora, no habrá para siempre. Intenta hacer dos Tarjetas. , uno que dice “¡Vete! "(Hazlo)", y el otro decía "Hazlo más tarde". Llevas estas dos tarjetas y sacas una cuando no estás seguro. En este momento, debes sacarla y escribir "¡Por favor, hazlo! " "Ese. Primero podemos escribir "Ten confianza" en el reverso. Cuando no sepas si hacer algo, debes sacar esta tarjeta. Porque hoy está relacionado con el día siguiente, si no haces lo que Puedes hacerlo hoy, será más difícil hacerlo mañana.

Correr un maratón será muy agotador, por lo que no podrás estar más motivado cada vez que pases por un poste telefónico. No es un trabajo completamente físico, puedes hacerlo una y otra vez. Lograr objetivos traerá más motivación a las personas, por lo que dividir el gran objetivo en varias etapas pequeñas para lograrlo generará nueva motivación para lograr el objetivo final. Pensé: "¡Debe ser difícil!" "Entonces las personas que caen en depresión sucumben a sus metas desde el principio. Estas personas se fijarán una meta que no pueden alcanzar, lo que demuestra que sus corazones han sido torcidos. Un alma sana desea lo que puede hacer. Una persona con un desarrollo mental inmaduro La gente adoptará constantemente una actitud egocéntrica muy fuerte. Una vez que una persona egocéntrica establece una meta, debe ser una meta que atraiga inmediatamente la atención de todos. Al final, perdió lo que debía hacer. solo e hizo algo diferente. Cuando era joven, le gustaba ser poco convencional. Cuando era mayor, era propenso a la depresión. Esta era la razón por la que cuando era joven no podía superar su autoexpresión. Personalidad centrada. Cuando envejezco, me deprimo. Hay un viejo dicho: "Las golondrinas vuelan mientras las tortugas pisotean". Es decir, las personas que "no encuentran lo que quieren hacer" no deberían ser así. esta frase. ¿Como la tortuga? Supongamos que la tortuga quiere volar cuando ve los gansos salvajes volando por el cielo. ¿No sería extraño que la tortuga pueda hacer algo que los gansos salvajes no puedan?