Descubrí que soy adicto a las compras, ¿qué debo hacer?

También soy un poco adicto a las compras, pero la locura por las compras está relacionada con una mala salud mental. Como estoy de mal humor, necesito encontrar alguna manera de desahogarme. Estoy de compras, así que compro cosas desesperadamente, pero después de comprarlas, todavía siento que no es suficiente y todavía quiero comprarlas. Incluso si no tengo dinero, todavía encuentro formas de conseguir dinero para comprar. tomando drogas. Este tipo de síntoma necesita ser transferido por otros comportamientos. Por ejemplo, ir al campo con amigos a disfrutar de la montaña y los ríos, acampar, etc. son buenas formas de tratarlo.