¿Qué tipo de método de entrenamiento necesita Dirk Nowitzki para lograr la independencia del Gallo Dorado?

Personalmente, siento que la postura de tiro independiente del Golden Rooster no es muy estándar. Es una forma de disparar cuando el cuerpo pierde su centro de gravedad rápidamente y levanta un pie para mantener el equilibrio. completar el rodaje. La ventaja de este método es que, bajo la premisa de que la canasta es precisa, la acción finta puede ser muy realista, porque no requiere un gran salto para completar el tiro.

Si debes practicar, hay dos maneras.

El primer tipo: practica la bandeja de tres pasos lejos de la canasta, porque el último paso de la bandeja de tres pasos es levantar los pies, por lo que puedes practicar cambiando la bandeja y la recogida en una postura de tiro. Practica alternativamente en el lado izquierdo y derecho.

El segundo tipo: personalmente creo que este es más confiable. Realice ejercicios de tiro en el lugar. Inclina tu cuerpo hacia un lado para practicar el tiro y levanta el pie en la dirección opuesta para mantener el equilibrio. Practíquelo unas cuantas veces más y la próxima vez que lo opere, si alguien se acerca para bloquear el tiro, sus pies se levantarán inconscientemente para mantener el equilibrio.