¿A qué debo prestar atención después del embarazo?

Precauciones durante el embarazo: embarazo temprano

1. Están prohibidos los exámenes de rayos X y tomografía computarizada del embarazo.

Los medicamentos no deben tomarse fácilmente, porque entre 1 y 15 días después de la fertilización se encuentra la etapa temprana de diferenciación de órganos fetales. Aunque no provocará malformaciones embrionarias, puede resultar mortal.

Evita trasnochar

Descansa a tiempo, mantén buenos hábitos de vida, evita trasnochar y evita el cansancio.

3. Está prohibido bañarse a alta temperatura, la temperatura del agua supera los 40 grados centígrados.

En la primera semana de embarazo, el embrión es especialmente susceptible al calor, y los baños calientes o las saunas pueden provocar daños en el sistema nervioso central del embrión.

Por lo tanto, la temperatura del agua para cada baño se controla mejor en torno a los 38°C, y la duración de cada baño es de 15 minutos.

4. No compartas habitación

La placenta no está completamente formada en el primer trimestre, la secreción de progesterona está en un punto bajo y el aborto espontáneo es fácil, por lo que se deben tener relaciones sexuales. Evitar durante el 1-3 meses de embarazo.

Segundo trimestre

1. Dieta razonable

En el segundo trimestre, el feto ha entrado en un período de rápido desarrollo y tiene necesidades nutricionales muy elevadas. Por lo tanto, las madres embarazadas deben absorber completa y equilibradamente diversos nutrientes, para que los genes de ambos padres puedan expresarse y ejercerse perfectamente en el bebé.

Controlar el peso

A partir del segundo trimestre mide tu peso cada 15 días. Es normal que las mujeres embarazadas ganen 350 gramos de peso desnudo por semana durante el segundo trimestre. Si el aumento es demasiado rápido o demasiado lento, significa que algo anda anormal y debes acudir al hospital lo antes posible.

3. Educación prenatal

En el segundo trimestre, el bebé puede moverse ligeramente, escuchar varios sonidos fuera del útero y responder a la estimulación sonora. Las madres embarazadas pueden recibir educación prenatal.

Tercer trimestre

1. Dormir del lado izquierdo

En el tercer trimestre, el útero de la mujer embarazada irá aumentando gradualmente, lo que facilitará dormir boca arriba. el lado izquierdo. El útero agrandado en posición supina y decúbito lateral derecho comprimirá la aorta y reducirá significativamente el sangrado uterino, lo que afectará directamente la nutrición y el desarrollo del bebé.

2. Evita que el bebé crezca demasiado

Durante los 8-10 meses de embarazo, el cuerpo del bebé se desarrolla muy rápidamente. En este momento, el cerebro, los huesos y los músculos se desarrollan. completamente formado y todos los órganos. A medida que madura, su piel se vuelve más dura.

Si la ingesta dietética de la madre embarazada no es razonable en este momento, el bebé crecerá demasiado y provocará distocia durante el parto. En este momento, el peso de la madre no debe exceder los 500 gramos por semana.

3. Prevenir el parto prematuro

El parto entre las semanas 28-37 de embarazo se llama parto prematuro. En este momento, el desarrollo del bebé aún no está maduro y la vitalidad del bebé es muy débil. Es necesario cuidados intensivos. Si no se cuida adecuadamente, la muerte puede ocurrir fácilmente. Incluso si sobreviven, son propensos a sufrir desnutrición o retraso mental y secuelas neurológicas.

Otras medidas preventivas

Mantén el buen humor todos los días.

Intenta mantener un estado de ánimo feliz y emociones estables todos los días, y asegúrate de dormir más de 8 horas cada día. Lo mejor es desarrollar el hábito de tomar una siesta al mediodía.

Examen físico a tiempo

El examen prenatal oportuno puede detectar el desarrollo de la madre y el feto a tiempo y temprano, dando al feto enfermo la oportunidad de recibir tratamiento prenatal o interrumpir el embarazo a tiempo. .

Resumen: ¿A qué debes prestar atención después del embarazo?

1. No tomes medicamentos al azar cuando estés resfriado.

Si se resfría durante el embarazo, cabe destacar que la indometacina es un fármaco antipirético contraindicado en mujeres embarazadas, y no se debe utilizar aspirina a partir de las 32 semanas.

Si la mujer embarazada está resfriada pero no presenta amigdalitis, hipertensión arterial, tos con flema amarilla, secreción nasal, etc. , preferiblemente sin antibióticos. Al mismo tiempo, no se deben utilizar medicamentos para la tos que contengan preparados de yodo.

2. ¿Qué debo hacer si tengo diarrea?

Debido a que la diarrea en mujeres embarazadas puede provocar un aborto espontáneo o un parto prematuro, no debes ser descuidado.

3. Posición correcta para dormir durante el embarazo

Puedes dormir en cualquier posición durante el primer trimestre (1,3 meses), y puedes elegir una posición cómoda, como en decúbito supino o acostada de lado. .

En el segundo trimestre del embarazo (4 a 7 meses), preste atención a proteger el abdomen y evitar fuerzas externas. Preferir dormir de lado puede hacer que las mujeres embarazadas se sientan más cómodas.

En el tercer trimestre del embarazo (8 a 10 meses), acostarse sobre el lado izquierdo puede reducir la compresión del útero sobre la aorta abdominal y la arteria ilíaca, aumentar el suministro de sangre al feto y es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del feto.

4. Preste atención al bañarse

Después del embarazo, las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas secretarán vigorosamente y sudarán con facilidad, por lo que las mujeres embarazadas deben bañarse con frecuencia y cambiarse de ropa con frecuencia para reducir las enfermedades de la piel.

Pero a la hora de bañarte debes prestar atención a lo siguiente:

El tiempo del baño no debe ser demasiado largo, ya que hay poco oxígeno en el aire, para no causar hipoxia fetal. Generalmente no debería tomar más de 15 minutos.

Es desfavorable que las mujeres embarazadas tomen baños de asiento. El agua sucia puede entrar en la vagina y causar fácilmente cervicitis, etc. En casos graves, puede provocar infección y parto prematuro.

La temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Una temperatura del baño demasiado alta afectará el desarrollo del cerebro fetal.

5. Preste atención a las mujeres embarazadas que ven la televisión.

La distancia al televisor debe ser superior a 2 metros. No debe exceder las 2 horas seguidas para evitar un uso excesivo de los ojos.

No ver programas que pongan nerviosas a las madres embarazadas, para no inquietar al feto.

6. Casi un centenar de tipos de alimentos no se pueden consumir durante el embarazo, así que hay que prestar atención al equilibrio.

Es importante que las madres embarazadas ingieran alimentos nutritivos desde el inicio de los preparados para el embarazo. Las madres embarazadas deben prestar atención a su dieta durante el embarazo y mantener una nutrición equilibrada.

7. Precauciones para que las mujeres embarazadas tengan relaciones sexuales:

No tener relaciones sexuales en los primeros tres meses.

Desde el inicio del embarazo hasta el final del tercer mes de embarazo, la placenta se encuentra en etapa de desarrollo, y se debe prohibir al máximo la vida sexual.

Reducir la vida sexual a mediados de los 6 meses

Las mujeres embarazadas que tienen entre 4 y 9 meses de embarazo son relativamente estables, así que tenga cuidado de no tardar demasiado, tenga cuidado de no apuñalar directa y vigorosamente, y muévase suavemente.

Absolutamente ninguna relación sexual el último mes

Durante el tercer trimestre del embarazo, especialmente durante el mes del parto, las mujeres embarazadas son más sensibles al útero y son propensas a partos prematuros debido a Estimulación directa del mundo exterior debido a una contracción repentina del útero. Por tanto, las mujeres embarazadas deben abstenerse absolutamente de tener relaciones sexuales en el tercer trimestre del embarazo.

Los padres solidarios compartirán este artículo para que más personas puedan beneficiarse.

Cuando estés embarazada, lo primero enhorabuena. Vas a ser madre y otra pequeña y encantadora vida está a punto de llegar. Por supuesto, a partir de este momento también hay que asumir la misión de ser madre.

En primer lugar, debe prestar atención al descanso, complementar la nutrición y no comer demasiados alimentos ricos en energía. Un aumento de peso excesivo no favorece el parto. (PD) No quieres ver tu cintura después de dar a luz, ¿verdad? )

Ten una buena rutina, come bien y no te esfuerces demasiado. No realice trabajos físicos pesados, especialmente trabajos físicos pesados ​​que aumenten la presión abdominal, como cargar agua, cargar objetos pesados, etc. Porque cuando haces ejercicio, la cintura es la parte más difícil. Una fuerza excesiva en la cintura tendrá un gran impacto negativo en el bebé. La contracción de los músculos de la cintura ejercerá presión sobre el vientre del bebé. (PD: Nací siete días antes porque mi madre estaba paleando carbón en casa. Cuando me enteré, me desplomé...)

Lo mejor es usar zapatos planos al salir. Si usas tacones altos, en primer lugar, tu barriga será grande y tu centro de gravedad será inestable. El bebé se dará vuelta en tu vientre y pateará tu vientre con sus piececitos, haciendo más difícil mantener el equilibrio. Algunas personas usan tacones altos en la vida diaria y, a veces, se caen. También hay muchos dramas coreanos donde la trama trata sobre el embarazo y luego el colapso, y luego. . . Esto sería una tragedia. . . En definitiva, como madre no debes creer que esto haya pasado, ¿verdad? Si esto sucede accidentalmente, ¡debe ir al hospital para un examen lo antes posible! ¡Este tipo de cosas no deben retrasarse! Minimice el movimiento hacia arriba y hacia abajo de escalones. Primero, la cintura ejercerá fuerza. En segundo lugar, es fácil caer. Entonces, antes de que nazca el bebé, siéntate, escucha música, toca tu barriga y siente la feliz sensación del bebé pateando tu barriga con sus piececitos.

Procura no viajar durante el embarazo. A mucha gente le gusta salir durante las vacaciones, pero los lugares con mucha gente seguramente estarán abarrotados. Ustedes, mamás, definitivamente no se unirán a la multitud. En ese momento, solo podías sentir tu barriga en esos buenos lugares escénicos y lamentarte de que realmente no es rentable viajar en este momento.

En segundo lugar, debido al intenso tráfico durante los viajes, hay muchas personas que padecen gripe.

La influenza se transmite fácilmente a personas normales, y mucho menos al bebé que lleva en el vientre. En resumen, por el bien del bebé, reduzca el número a zonas densamente pobladas.

Evitar vibraciones y radiaciones en el entorno de trabajo. Después de todo, el bebé todavía está muy débil y necesita el cuidado de su madre. Si trabaja en un ambiente vibrante (el shock PS y el shock son dos cosas diferentes), puede causar * * * shock, y * * la vibración es muy dañina para el bebé. Si alguna madre trabaja en este entorno, tómese un tiempo libre para descansar en casa. No lo pienses. El bebé está a salvo en mi vientre.

Evita movimientos peligrosos al realizar las tareas del hogar, como agacharte, ponerte en cuclillas, levantar los brazos bruscamente, etc. No se arriesgue a hacer algo como gimnasia por radio en la escuela secundaria. No le digas de repente a tu marido en casa: "¡Papá! ¡Te mostraré una parada de manos!". Creo que fue entonces cuando tu marido se cayó.

No se puede fumar ni beber. Todo el mundo necesita saber dos cosas. Otra pequeña pregunta: ¿por qué el padre del niño no podía quedarse con el niño?

Respuesta: Porque el padre del bebé tiene barriga cervecera. . .

Come menos cuando comes. Las náuseas matutinas se producirán en este momento. Coma menos para aligerar la carga sobre su estómago. Puede realizar más comidas, pero no comer demasiado en cada comida. Debes comer comida menos picante, comino, vinagre, salsa de soja y sal. ¿No quieres cuidar a tu bebé? En otras palabras, a tu bebé no le gustará si comes demasiado.

Cuando Ma Bao no podía comer alimentos picantes y grasosos al principio, los alimentos picantes pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, como el jengibre, el pimiento, la cebolla, etc. Comer demasiado de estas cosas puede provocar un aborto espontáneo de su bebé. No coma mariscos ni cosas recién sacadas del refrigerador, y no coma vegetales verdes como tomates, brotes de bambú crudos, mandioca, etc. La mayoría de estas sustancias contienen ciertas toxinas antes de madurar y su ingestión accidental puede provocar intoxicación.

Finalmente, debes realizarte controles periódicos para estar al tanto del desarrollo de tu bebé. En cuanto a la pregunta cliché de si es niño o niña, no seas demasiado duro con lo que quieres comer. Ya sea que el bebé nazca niño o niña, no coma nada sin explicación. En Your Name, es el protagonista quien bebe algo extraño que provoca el cambio de cuerpo. Siga las instrucciones del médico y trate cualquier anomalía con prontitud.

Por último, ¡enhorabuena por ser madre y desearle a tu bebé un crecimiento saludable! (PD: los hombres heterosexuales no entienden las bendiciones y se ven obligados a inculcar diversas habilidades de enfermería por motivos familiares).

El físico de cada persona es diferente. Según mi experiencia, hay algunas cosas a tener en cuenta:

La primera es sobre la comida.

Primero, los tabúes

① Comprueba si eres alérgico a cosas que nunca has comido antes, como el mango.

② No comas aquellos alimentos que lo promuevan; circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea, y los extremadamente fríos, como el espino, el té de flores rojas y el cangrejo

3 Coma menos o nada de alimentos picantes

4 Rechace; todas las bebidas.

En segundo lugar, come más.

①Beba más leche de soja durante las primeras etapas del embarazo, incluida la leche de soja roja (dátiles rojos, baya de goji y frijoles rojos), leche de soja (soja y garbanzos) y leche de soja negra (frijoles negros, arroz negro y semillas de sésamo negro);

2. Coma más frutas (las frutas también se pueden exprimir en jugo) y nueces;

3. Beba más yogur y leche puros;

④Beba más sopas como sopa de pescado y sopa de costillas de cerdo;

5 algas marinas, hongos, etc.

En tercer lugar, comer con moderación

1. Carne, si se controlan los tres máximos según los requerimientos del médico.

2. requisitos.

El segundo tiene que ver con el comportamiento.

Primero, no cargues objetos pesados, agáchate menos y sujétate de las manos cuando estés sentado en un taburete para evitar tropezar.

En segundo lugar, usa zapatos antideslizantes al salir; . Trate de evitar salir cuando llueva o nieve. Si necesitas salir, deberás ir acompañado de alguien.

En tercer lugar, salir al aire libre para respirar aire fresco, tomar el sol y estirar cuerpo y mente a distancia;

Cuarto, sigue haciendo ejercicio durante el tercer trimestre del embarazo. lo que puedas, y principalmente caminar;

El tercero es sobre ropa.

En primer lugar, se recomienda que las mujeres embarazadas utilicen ropa resistente a la radiación (los secadores de pelo y los hornos microondas deben usarse lo menos posible).

En segundo lugar, la ropa de uso diario debe ser holgada y cómoda; cómodo;

Cuarto, Sobre los demás.

Primero, continúa trabajando después del embarazo y no trabajes demasiado.

En segundo lugar, si no trabajas después del embarazo, no te permitas estar demasiado ociosa.

Por ejemplo, leer algo de poesía Tang es una buena opción. Elija actividades de entretenimiento espiritual para cultivar el autocultivo, minimizar el uso de productos electrónicos y escuchar más música de educación prenatal;

En tercer lugar, comuníquese y hable más con el bebé para cultivar su talento lingüístico;

Cuarto, evita tocarte el vientre. Puedes poner tus manos sobre tu vientre y comunicarte con tu bebé con tus pensamientos.

Todos los puntos anteriores se basan en mi experiencia. Mi físico es diferente, así que puedes referirte a él según corresponda. Si hay algo más que no se haya cubierto, no dudes en escribirme.

¿A qué debo prestar atención en la vida después del embarazo? ¡Estos diez son suficientes! Resumen de cuatro palabras: ¡"salud materna e infantil" es la más importante!

1. Ropa: La ropa es suave y cómoda, la ropa interior se debe cambiar todos los días y el algodón es lo mejor.

2. Dieta: Llevar una dieta ligera y sabrosa, realizar comidas pequeñas con frecuencia. Mantenga tres comidas divididas en seis comidas para reducir la ingesta excesiva de alimentos a la vez, lo que agrandará el estómago y dificultará la recuperación después del parto. Durante el embarazo, según las indicaciones del médico, se deben tomar especialmente ácido fólico, calcio y hierro (que son muy útiles para el desarrollo de la red nerviosa del cerebro). Aumente adecuadamente la ingesta de pescado, aves, huevos, carnes magras, mariscos y leche, especialmente después de los cuatro meses, la ingesta de pescado de aguas profundas ayudará a desarrollar el cerebro del bebé.

3. Alojamiento: Dormir lo suficiente durante 8 horas, preferiblemente una pausa para almorzar. Se prefiere una posición cómoda en decúbito izquierdo. Preste atención al aire fresco del ambiente y ventílelo durante dos horas todos los días. No apto para vivir en casas recién reformadas. Si hay gemelos tardíos o el útero está demasiado distendido, entonces podemos mirar hacia arriba en busca de consuelo.

4. OK: Después de que el bebé esté estable, haga ejercicio durante 30 minutos después de cada comida (la intensidad equivale a subir escaleras 5 veces). Es necesario prestar atención al viajar. Si no hay complicaciones durante el embarazo, las mujeres embarazadas pueden recorrer distancias cortas y evitar trayectos largos. Evitar salir a lugares concurridos y ruidosos (afectando el desarrollo intelectual). Si vas a viajar, lleva contigo un buen manual de cuidados de salud durante el embarazo por si acaso (el médico puede juzgar tu condición física a la primera sin importar dónde te encuentres).

5. Mantenga buenos hábitos personales: Durante el embarazo, puede bañarse con frecuencia, aplicar loción, limpiar la vulva todos los días, mantenerse fresca y cambiarse de ropa con frecuencia, cambiarse la ropa interior todos los días, utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves, cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y enjuagarse la boca.

6. Las mujeres embarazadas deben evitar usar una pequeña cantidad de maquillaje: Los cosméticos (tinte para el cabello, manicura, etc.) contienen hormonas o sustancias con plomo, que no favorecen el crecimiento del bebé.

7. Evite el alcohol, la intoxicación por alcohol y el café durante el embarazo: Evite el café, la cafeína y el alcohol, que pueden provocar retrasos en el desarrollo del sistema cerebral central, es decir, una intoxicación excesiva por alcohol, que afectará al trastornos del desarrollo del cerebro fetal, que resultan en el síndrome de alcoholismo fetal.

8. Minimizar el contacto con las mascotas: evitar el contacto con las heces de las mascotas y lavarse las manos con frecuencia. Si una mascota lo araña durante este período, puede recibir la vacuna contra la rabia, el tétanos y otras vacunas.

9. Reducir o cancelar la vida sexual: Aunque una vida sexual moderada no tendrá un gran impacto en el feto, también dejará veneno fetal en la superficie de la piel del niño.

10. Procure evitar la radiación: Procure no concentrar electrodomésticos en la habitación de la embarazada, y no utilice mantas eléctricas y similares al enchufar la electricidad. La radiación también se puede reducir utilizando la computadora durante no más de cuatro horas al día y esperando 2 segundos después de contestar una llamada telefónica. Trate de evitar recibir exámenes radiológicos, como rayos X y tomografías computarizadas, durante el embarazo. No es aconsejable someterse a un examen con radionúclidos durante el embarazo. Si se expone sin saberlo, asegúrese de consultar a un médico.

Mira este diario que escribí, Diario de un papá embarazada: Cinco pruebas de vida o muerte para el feto en el primer trimestre, cuáles son los principales riesgos en el primer trimestre.

Querido bebé, la sospecha de paro fetal de hace dos días realmente nos dio una falsa alarma. ¡Espero que puedas seguir trabajando duro para crecer y estar seguro y saludable! Mirando hacia atrás en mi experiencia de las últimas semanas, realmente no es fácil sobrevivir hasta ahora. Hay muchos riesgos inciertos cada minuto. No hablemos de cuánto se necesita para convertirse en un óvulo fecundado y destacar entre cientos de millones de espermatozoides. Incluso si te conviertes en un óvulo fertilizado, esto es sólo el comienzo de la aventura.

Primer examen: implantación exitosa. Incluso si tengo la suerte de convertirme en un óvulo fertilizado y pasar la audición, esto es sólo el comienzo de la prueba. La primera prueba a la que se enfrenta su bebé es si puede encontrar un lugar adecuado para la implantación. Hay muchos factores que afectan la implantación. El primero es la salud del propio óvulo fecundado, si tiene la fuerza suficiente para extraer el endometrio y envolverse en su interior; el segundo es el problema del propio útero;

¿Existe un entorno adecuado para que un bebé con óvulos fecundados pueda transportarse con éxito por el aire? El tercero es si las hormonas de la madre pueden coincidir, incluso si la secreción de progesterona es suficiente. Incluso si el estado mental de la madre no es bueno, la ansiedad excesiva puede afectar la implantación del bebé. Por supuesto que eres un gran bebé. ¡Por supuesto, obtuviste una puntuación perfecta en tu primera prueba!

Segundo examen: El embarazo en el útero es bueno. De hecho, este es uno de los contenidos del primer examen, que es encontrar un lugar adecuado para dormir. La frase más común utilizada por muchas mujeres embarazadas en las primeras etapas del embarazo es "que tengas un buen embarazo en el útero". Desde otra perspectiva, existe una mala situación llamada "embarazo ectópico". Una vez que esta situación no se descubra a tiempo, tendrá un gran impacto en la madre.

El tercer examen: el desarrollo del germen. La división y diferenciación del óvulo fecundado irá formando paulatinamente el embrión. El embrión aquí es el súper mini bebé que se forma después de que el bebé ha pasado la etapa de división del óvulo fertilizado y comienza a diferenciarse. Aún no ha formado una forma humana, sólo se encuentra en un estado embrionario. Entonces existe una situación llamada saco gestacional vacío, es decir, solo hay un saco gestacional, pero aún no ha brotado exitosamente para formar un bebé. Entonces la germinación es un paso muy importante. Por lo general, es necesario hasta la quinta semana de embarazo para ver si el bebé ha brotado mediante ecografía B. Antes de esto, sólo podíamos comprobar la HCG y la progesterona de la madre embarazada mediante análisis de sangre para inferir si el desarrollo del bebé estaba en progreso.

El cuarto examen: desarrollo del corazón fetal. El corazón fetal es el latido del corazón del bebé. Las células cardíacas más primitivas comienzan a latir y luego, lentamente, forman un pequeño corazón según el diseño. Mediante un examen de ultrasonido B, se puede determinar si el bebé tiene latidos cardíacos. Posteriormente descubrimos el estado del bebé duplicando la HCG. Este método se retirará gradualmente y será reemplazado por un examen de ultrasonido B. Si el examen es demasiado temprano, aunque el embrión ya esté allí, la frecuencia cardíaca fetal puede estar subdesarrollada y la ecografía B no puede mostrarlo. Es posible que el bebé no se desarrolle bien o deje de crecer.

El quinto examen: el aborto embrionario. Incluso si se observan los latidos del corazón fetal y la yema embrionaria en la primera ecografía B del primer trimestre, el embrión puede dejar de desarrollarse en el primer trimestre debido a problemas de salud del feto y diversas condiciones de la madre embarazada. Al igual que en el diario de ayer, mi padre escribió que si hay un pequeño sangrado, dolor abdominal o la reversión del embarazo desaparece o se debilita repentinamente, la madre debe estar atenta y considerar si buscar tratamiento médico.

A día de hoy, el bebé ha superado estos cinco niveles. No esperamos poder matar a seis generales después de cinco niveles, ¡pero esperamos que el bebé goce de buena salud en los próximos días! ¡Cariño, tienes que seguir trabajando duro!

(Diario de un futuro padre, entrada 33 del diario de un padre embarazada, 7 semanas y 4 días de embarazo. Espero que el diario pueda acompañar al bebé durante diez meses en el vientre de la madre y convertirse en el diario del bebé. primer recuerdo.

¿A qué debes prestar atención después del embarazo?

Puedes tomar ácido fólico cuando estás embarazada. Si no lo tomas con antelación, debes tomarlo según sea necesario. tan pronto como sepa que está embarazada. p>No fume, no beba y manténgase alejado de la radiación. Esto afectará el desarrollo de su bebé.

No se canse, especialmente en los primeros tres. meses y no levante objetos pesados ​​ni se ponga en cuclillas durante demasiado tiempo. p>

Trate de comer menos o ningún alimento demasiado frío, como espino, cangrejo, etc. Algunas personas dirán que está bien después de comer. pero ten cuidado y evítala en la medida de lo posible.

Por último, debes realizar controles prenatales periódicos

En primer lugar la vida sexual debe ser moderada.

Una vez que una mujer está embarazada, debe prestar especial atención a su vida sexual. La vida es una forma de mantener las relaciones, pero según el conocimiento médico profesional, para asegurar la salud del feto, no es aconsejable tenerlo. Sexo en los primeros tres meses de embarazo. El feto es relativamente frágil en este momento, por lo que debes prestar mucha atención a todo, de lo contrario fácilmente puede provocar un aborto espontáneo.

El segundo es observar tu propio físico.

Creo que todo el mundo sabe que la seguridad es imprescindible para las mujeres embarazadas. Debemos tener cuidado con el embarazo ectópico y el aborto espontáneo al principio del embarazo, ninguno de los cuales puede proteger al feto. Si esto le sucede a una mujer embarazada, lo mejor es ir al hospital para un examen.

El tercero es complementar el ácido fólico para prevenir malformaciones fetales.

Este conocimiento puede ser relativamente impopular, pero debemos hacerlo. Recuerde que el primer trimestre es un período crítico para el desarrollo del tubo neural fetal.

Por tanto, las mujeres embarazadas deben prestar atención a mejorar su inmunidad en este momento, asegurándose de estar en un ambiente relativamente saludable y evitando infecciones bacterianas innecesarias. Además, las mujeres embarazadas deben consumir más alimentos ricos en ácido fólico en las primeras etapas del embarazo para prevenir malformaciones fetales y garantizar la salud de las mujeres embarazadas.

En cuarto lugar, los exámenes iniciales deben realizarse con frecuencia.

Este es un trabajo que toda futura madre debe hacer bien. Básicamente, el primer control prenatal se realiza después de las 12 semanas de embarazo y, al mismo tiempo, usted escucha los consejos del médico correspondiente y organiza los controles prenatales.

En quinto lugar, no realizar suplementos sin autorización.

Creo que todo el mundo sabe que las mujeres embarazadas necesitan comer muchos alimentos si quieren complementar su nutrición, pero también hay muchos puntos a los que se debe prestar atención en la dieta. que cuanto más comas, mejor. Las mujeres embarazadas con vómitos intensos deben prestar atención a comer alimentos ligeros y fáciles de digerir en su vida diaria. Lo que requiere especial atención es que las mujeres embarazadas deben evitar los alimentos calientes, como carne de perro, cordero, etc., y al mismo tiempo evitar los alimentos fríos que son perjudiciales para la salud de las mujeres embarazadas.

¡Simplemente come y bebe normalmente y ve a trabajar normalmente! Trátelo con normalidad

Preste más atención al principio del embarazo para evitar un aborto espontáneo. En primer lugar, asegúrese de dormir lo suficiente y elimine el mal hábito de quedarse despierto hasta tarde. El segundo es comer de forma regular y saludable, realizar comidas pequeñas con frecuencia y evitar las comidas picantes.