¿Cómo puedo hacer que mis huesos sean más gruesos? Soy un hombre con costillas cortas, mi pecho es muy delgado y mi cintura también es muy delgada.

Desde la perspectiva de la genética humana, el crecimiento óseo está determinado por los genes, y los efectos adquiridos son muy pequeños sin fuerza. La persistencia en el ejercicio físico con una nutrición adecuada puede hacer que uno parezca más fuerte y saludable. si el aliento y los huesos se han vuelto más espesos.

1. Guisar huesos de carne, gambas y mantener una determinada cantidad de grasas y proteínas cada día. La leche y los huevos son esenciales.

2. Fortalecer los ejercicios con pesas, cargar cosas en la espalda, atar sacos de arena en manos y pies y persistir todos los días.

Hay otra situación, que es el tipo de crecimiento lento adquirido. Cuando llegas a los 18 años, todavía estás relativamente delgado y te convertirás en un hombre fuerte a los 20 años. Jaja, en. De hecho, la mayoría de ellos son causados ​​por la desnutrición en la infancia.

Las afirmaciones sobre la toma de medicamentos e inyecciones son en realidad muy poco confiables. Las hormonas de crecimiento, las hormonas, etc. en realidad estimulan el cuerpo humano, haciendo que la constitución del cuerpo mejore en un corto período de tiempo para combatir la inflamación, con graves consecuencias. secuelas. La mayoría de las veces, el cuerpo se vuelve "gordo" en lugar de "fuerte" y los músculos se vuelven débiles y superficiales.

Por último, por cierto, el concepto estético actual de "costillas" es mucho más popular que el de "hombres fuertes". Entre los cuatro lobos de mi dormitorio, soy el único hombre "fuerte" que nunca lo ha hecho. tenia novia.que pena! !