¡Sufro de ansiedad, depresión y trastorno obsesivo-compulsivo, que afectan gravemente mi cuerpo! ¡Tuve que dejar la escuela secundaria! ¡Creo que tengo una mente inteligente y soy bueno estudiando cosas!

Formas efectivas de ajustar tu mentalidad y controlar tus emociones

A lo largo de los años, personas de todo el mundo han estado luchando por encontrar formas de ser felices. Todo el mundo tiene mucha suerte hoy. No hay ningún lugar que buscar, incluso si te esfuerzas por encontrarlo, y no requiere ningún esfuerzo conseguirlo. A continuación se divide en varios pequeños temas para hablar sobre cómo eliminar las preocupaciones y ganar la felicidad.

El origen del sufrimiento de las personas

Las personas con depresión mental generalmente presentan los siguientes síntomas: depresión, sentimentalismo, preocupación y ansiedad, insomnio y ensoñaciones, miedo y sospecha, tristeza y cansancio del mundo. , y sorpresa Tímido, inquieto, irritable y enfadado...y muchas otras situaciones. Además de prestar atención a la alimentación y al tratamiento con la medicina tradicional china y occidental, también nos centraremos en la terapia psicológica. Hay varias razones para estos fenómenos y problemas: limitaciones financieras, problemas de vivienda, problemas de desempleo, amores irregulares, matrimonios infelices, violencia doméstica, conflictos matrimoniales, presión laboral, fisiología física, enfermedades... etc. son todos factores que inducen a la depresión. El número de suicidios en China ha seguido aumentando en los últimos años, lo que no puede dejar de despertar preocupación e inquietud entre la gente. Los pequeños traen desgracias a una familia, mientras que los grandes traen inestabilidad a la sociedad y al país.

Independientemente de la nacionalidad, la edad, el estatus, la riqueza, la pobreza, el género... Casi todas las personas en el planeta tienen diferentes problemas y dolores, pero la duración del dolor es diferente, es solo una cuestión de. grado. Los civiles tienen sus propios sufrimientos; los funcionarios tienen sus propios problemas. El ascenso y la caída de la burocracia y la competencia de intereses son complicados y difíciles de abordar. Es doloroso no poder sobrevivir sin dinero; es doloroso tener muy poco dinero para comprar muchas cosas; también es doloroso tener demasiado dinero y no poder gastarlo porque te preocupa que te lo roben. Los hombres tienen problemas de hombres, las mujeres tienen dolores de mujeres; los adultos tienen problemas de adultos y los niños tienen problemas de niños. Sumado a la influencia y tentación del entorno familiar y social, los festejos y las escenas coloridas son realmente abrumadoras e irresistibles. Es como si estuviéramos nadando en un mar de dolor, hundiéndonos en el fondo del mar antes de que sepamos cuándo. ¡La vida es dolorosa, indescriptible!

En general, el sufrimiento humano no es más que sufrimiento en tres aspectos: nivel mental, nivel material y enfermedad física. Entre estos tres aspectos del dolor, el dolor espiritual es el más doloroso, el más complejo, el más duradero y el más difícil de aliviar. El dolor en el nivel material y el nivel físico también están inextricablemente vinculados con el dolor en el nivel espiritual. La medicina china dice: La ira daña el hígado, la tristeza daña los pulmones, la sorpresa y la tristeza dañan los riñones. Los materiales afectan la mente y las emociones reaccionan en el cuerpo. Si no se manejan bien, se producirá un círculo vicioso. Entonces, ¿qué es exactamente el dolor? De hecho, el llamado dolor es sólo una especie de comprensión y posicionamiento de todo en nuestro nivel espiritual. Cuando pensamos que es dolor, sentimos que es dolor; cuando pensamos que es felicidad, sentimos que es felicidad. Por ejemplo, algunas personas ya tienen millones. Cuando miran a otras que tienen decenas de millones o incluso más de 100 millones de yuanes, piensan en ello día y noche: ¿Cómo puedo obtener cientos de millones de yuanes a través de qué métodos y canales? ¡Es muy doloroso otra vez! ¡Y algunas personas no tienen mucho dinero, pero aun así viven muy cómodamente! Por lo tanto, algunas cosas que parecen dolorosas son en realidad falsas; algo del llamado dolor es en realidad felicidad y se confunde con dolor debido a nuestra insatisfacción y desviación psicológica; Mira cuántas personas ricas se suicidan y cuántos cantantes saltan de edificios en este mundo. ¿Les falta dinero? No hay escasez. Les falta una psicología sana; les falta la llave para desbloquear el dolor; les faltan puentes y canales para comunicarse con los demás. De esta manera, el dolor es un posicionamiento psicológico y un sentimiento espiritual de cosas objetivas en nuestra conciencia. Si lo ubicamos en el nivel del dolor, entonces es mentalmente doloroso; si lo ubicamos en el nivel de la felicidad, entonces es felicidad, independientemente de su propia orientación espiritual y de lo que piensen los demás. Entonces, el determinante del dolor y la felicidad es nuestra mentalidad. Para ser precisos, ¿cuál es nuestra mentalidad, es decir, nuestra meta de vida, nuestro propósito de vida y nuestros valores fundamentales de vida?

Las metas y propósitos de vida de la mayoría de las personas se basan en el egoísmo, la codicia y la autoadquisición para trazar su propia supervivencia y trayectoria de vida. Capas de niebla secular cubren los ojos y los corazones de las personas, lo cual es la fuente total del sufrimiento de las personas. El lema en la pared de la Universidad de Harvard en Estados Unidos es "Servir al pueblo". Algunas personas dicen: si tienes menos dinero, te pertenece; si tienes más dinero, es de todos, por mucho dinero que tengas, es del país. Si lo piensas detenidamente, esto es realmente cierto. Vivir cien años, vivir en este mundo es como vivir en un hotel. No puedes traerlo contigo cuando naces y no puedes llevártelo.

En la vida real, la gente suele estar obsesionada con el dinero. En un mundo lleno de deseos materialistas, cuando los puntos de vista, opiniones y opiniones de otras personas son inconsistentes con los propios o cuando hay un conflicto o conflicto entre los intereses de otras personas y los propios, uno se enojará, perderá los estribos y caerá. En un dolor sin fin, lo que lleva a un círculo vicioso. No puedo evitarlo. Si una persona sufre dolor, tristeza, ira, ansiedad... oscuridad durante mucho tiempo, su cuerpo inevitablemente desarrollará enfermedades. Luego volvió a sentir dolor y tuvo que gastar mucho dinero en tratamiento. Los niveles materiales de dolor se sucedieron uno tras otro. La vida es realmente dolorosa, indescriptible, dolorosa y quiero morir. Por lo tanto, si entendemos la fuente del dolor y queremos aliviarlo, sólo mediante el aprendizaje continuo podemos erradicar la confusión; erradicando la confusión, podemos erradicar el deseo; erradicando el deseo, podemos erradicar el mal comportamiento; erradicar el sufrimiento; sólo eliminando el dolor podemos obtener la felicidad; hacer algo pero no hacer nada; Sólo cuando te rindes podrás ganar algo; si no ganas nada, no tendrás nada a qué renunciar. Cuando estés en tu momento más oscuro, debes ver que la luz está justo frente a ti. ¡Incluso ver un destello de luz salvará tu vida más preciada! ¡La vida humana es rara! Esto es especialmente cierto hoy en día, cuando las personas están extremadamente ansiosas, emocionalmente impetuosas y mentalmente frágiles. Piénselo: ¡más de 1,5 millones de personas se suicidan cada año en todo el mundo! Si hubieran leído este poema de vida con anticipación, tal vez habrían salido de la sombra del dolor. La ira sólo puede crear un círculo vicioso, el odio sólo puede crear nuevo dolor y el dolor sólo puede crear problemas. ¡Sonríe de alegría y deja ir los rencores! ¡Eliminar el dolor en el corazón de las personas significa salvar una vida! Erradicar todo el sufrimiento de las masas es un gran amor; dar felicidad, felicidad y salud a las masas sin dudarlo, y entregar toda la vida a las masas es un gran amor. Todos los pensamientos y acciones toman el sufrimiento y la alegría de las masas como tal. el centro de la vida. Este es el reino de los santos. En nuestra vida real, siempre sentimos que hay algunas personas que parecen estar en nuestra contra y no pueden llevarse bien con nosotros. ¿Esto sucede en la vida? De hecho, es porque no puedo llevarme bien conmigo mismo y con mi propia alma. Nuestro corazón muchas veces vaga entre el amor y el odio; entre la tolerancia y los celos; entre la paz y la ira, inclinándose a veces hacia este último, ¿no? Nuestro corazón siempre siente que el mundo es injusto y que la otra persona está equivocada, ¿verdad? Desde la perspectiva de la ley de causa y efecto, todas las realidades de este mundo son razonables y tienen ciertas relaciones causales. Todas las leyes del mundo determinan ahora la culpa basándose en los elementos necesarios que constituyen la causa y el efecto. De hecho, ya sea dolor, preocupaciones o todas las cosas que no salen como queremos, en última instancia sigue siendo el dolor causado por nuestra falta de amor. Recuerde siempre: soy la persona más segura del mundo, soy la persona más fuerte del mundo, soy la persona más feliz del mundo, soy la persona más cariñosa del mundo y soy la persona más exitosa en el mundo!

2. Métodos para eliminar el dolor

La razón por la que las personas sufren es que no comprenden la verdad; no entienden la relación entre las personas; no lo hacen porque no entienden la naturaleza humana; no se ponen en el lugar de los demás; ideas cerradas y obstinadas, formas de pensar opuestas y valores egocéntricos. Siempre estamos en un estado de oposición e incluso de antagonismo hacia el público. Poco sabemos que oponerse a una persona es oponerse al público; De esta forma, sólo podremos alejarnos cada vez más de nuestra felicidad. La razón es que algo anda mal en nuestra mentalidad: insatisfacción, melancolía, impetuosidad, pena, queja, resentimiento, dolor, odio, ira... e incluso las ganas de matar. En un nivel más profundo, es porque estamos demasiado obsesionados con nosotros mismos, el egoísmo, la fama y la fortuna, y los rígidos métodos y hábitos inherentes de pensar desde una perspectiva, una dirección y un punto de vista que se han formado a lo largo de muchos años. Ni siquiera diez vacas pueden retirarse y es probable que los peces mueran y la red se rompa. Parece que alguien nos agarra el corazón y nos lleva de la nariz a correr salvajemente hacia el abismo del dolor. ¡No podemos ser dueños de nuestro propio corazón! Entonces, en retrospectiva, me sentí muy arrepentido. En ese momento, mi corazón era como un caballo salvaje sin riendas y no podía detener el auto en absoluto. Cuando una persona camina y hay un mar de fuego, una montaña o un pozo profundo frente a él, ¿seguiría caminando? Definitivamente no. Sin embargo, en la vida real, a menudo nos metemos en problemas e insistimos en un callejón sin salida. Como resultado, todavía terminamos en dolor. Nosotros mismos sembramos la causa del sufrimiento y saboreamos las consecuencias del sufrimiento. Además del egoísmo, la razón es causada por años de patrones y métodos de pensamiento rígidos, rígidos y fijos.

En este momento, ser capaz de cambiar de opinión: ¡cambiar de opinión es "iluminación"! Los chinos son muy sabios. Mira la forma en que se escribe la palabra Wu, ¿no es así en mi corazón? ¡Una persona que puede controlar su propia mente es una persona iluminada! Cuanto más rápido y oportuno sea el cambio, mayor será la comprensión. Ser capaz de tomar la iniciativa para cambiarte a ti mismo es timidez. ¡Por supuesto, también es bueno iluminarse después de que otros lo indiquen! ¡Lo que tengo miedo es la terquedad! Cuando dejas este mundo, tu alma todavía está en la oscuridad, todavía luchando contra el público, el mundo y tu propio corazón. Tu cuerpo y tu mente aún no están en armonía y todavía no puedes integrarte con el público. Realmente doloroso. ¡Toda la vida! Según los informes, hay más de 100 millones de personas que padecen depresión mental en el país, 16 millones de las cuales padecen enfermedades graves o mentales, y 28,7 millones se suicidan cada año. Cada día se producen en el país una media de 8.000 divorcios. Desde una perspectiva global, su gravedad es aún más desagradable. Según este cálculo, más de 1,5 millones de personas se suicidan cada año en todo el mundo y, en promedio, una vida nos abandona cada 20 segundos. Existen innumerables trastornos psicológicos menores. Y a medida que pasa el tiempo tiene tendencia a extenderse y expandirse. ¿No hay muchas personas en el mundo que dejan este mundo con toda una vida de arrepentimientos? Una de estas personas miopes no esperaba que el peliblanco estuviera tan triste cuando regaló el cabello negro. Tan pronto como te fuiste, el corazón de tus padres murió contigo. Ha olvidado que se trata de entre 300 y 400 libras de leche materna: ¡es decir, el plasma sanguíneo de la madre que aún no ha sido devuelto! En segundo lugar, ¿piensa en los sentimientos de su cónyuge, hijos (o amantes), amigos...? Tus familiares llorarán y tus amigos derramarán lágrimas. Nadie cuidará de tus seres queridos durante toda su vida. En tercer lugar, ¡te arrepientes de ti mismo! ¡Aún no has visto realmente la belleza y la alegría de la vida! Solo ves la negatividad y la negatividad en la vida. Vi a un chico de 16 años en Internet. Su padre falleció y su madre vivió sola con él durante más de diez años. El niño dijo: Miro a mi madre y a mi abuela por última vez, y ellas. vete para siempre todos los días... Vi 25 personas × 100 páginas de preguntas en un sitio web, 1.000 personas se sentían psicológicamente estresadas y tenían demasiadas preocupaciones, y más de 300 personas querían suicidarse. De esto se puede ver que es realmente raro estar despierto pero no confundido, estar despierto pero no confundido. En ese momento, fue como mil flechas atravesando mi corazón, estaba muy triste y mis lágrimas rodaban como perlas rotas. ¡Realmente siento pena por estas flores que se marchitaron prematuramente! Lo que dije hoy son todas palabras del fondo de mi corazón y todas son comunicaciones desde lo más profundo de mi alma. En mi opinión, no hay mejor manera de restaurar la confusión y la oscuridad del alma. Deberíamos apreciarla mucho. La vida es rara, ¡así que no vengas a este mundo en vano y regreses con las manos vacías! La llamada trascendencia no es obra de nuestro cerebro, sino la sublimación de nuestra alma y la mejora de nuestro reino espiritual, que se puede lograr en un solo pensamiento: siete segundos. ¡Pero la mentalidad de algunas personas no ha mejorado en setenta años!

Un hombre de noventa años dijo: "¡Pase lo que pase, primero debes controlarte a ti mismo!". Así que cuando encuentres dolor, nunca encuentres fallas en la otra persona, independientemente de su mentalidad. ¿Cuál es el propósito? No es ni un poco correcto; esta es una pregunta del cielo para probar mi mentalidad. ¿Cómo debo responder a esta pregunta correctamente? Entendemos cómo comportarnos y comportarnos, y nunca volveremos a cometer los mismos errores que antes. No sólo no podemos llegar al punto de enfrentarnos a todos, sino que además hemos abierto la puerta a la felicidad. ¡Qué maravilloso sería estar puro y tranquilo, feliz, auspicioso y alegre todos los días! ¡Este es un gran paso del infierno al cielo, del egoísmo a la filantropía, del interés propio al altruismo, de la gente común a los santos! Todos los problemas, dolores y sufrimientos del mundo son preguntas de prueba de vida establecidas por Dios para mejorar y templar mi voluntad y moldear mi personalidad. La llamada "personalidad" significa que una persona debe estar calificada. Sólo a través del dolor puedo expandir aún más mi gran amor, abrir mi mente, perfeccionar mi voluntad, agudizar mi vista, tener éxito en mi vida y crear mi futuro glorioso. Deberíamos aprender a estar contentos y agradecidos. Puedo amar a todos en el mundo de manera universal y desinteresada, incluidos todos mis opuestos, mi mente es como el mar, más amplia que el mar, mi mente es como el universo, integrada con el universo, integrada con el cielo y la tierra, y puede contenerlo Todo; ¡Las cosas en el mundo pueden acomodar a todas las personas del mundo y pueden acomodar el sol, la luna y las estrellas! En este mundo, lo más grande es en realidad nuestro corazón; lo más pequeño sigue siendo nuestro corazón. Qi Gong, ex presidente de la Asociación de Caligrafía China y profesor de la Universidad de Pekín, fue clasificado como "derechista" en ese momento. Un caballero criticó muy activamente a Qi Gong. Más tarde, cuando vio a Qi Gong, se sintió muy. Avergonzado, Qi Gong lo consoló y le dijo: "En ese momento Es como actuar, déjate interpretar a Zhuge Liang, déjame interpretar a Ma Di y la obra terminará después de cantar.

"Desde este punto de vista, el Qigong es tan magnánimo con quienes lo criticaron en ese entonces, ¡y tiene una comprensión tan profunda de la vida! En la vida real, siempre será "una persona libre de gustos vulgares, una persona noble, y una persona moral." Una persona, una persona que es beneficiosa para la gente", en este momento, somos la reencarnación del santo, estamos iluminados en un momento de pensamiento, no aferrarnos más a los errores es estar sin iluminación; la distinción es sabiduría; ser capaz de tolerar a todas las personas es logro y gloria.

Durante décadas, las familias Mao y Liu han sido magnánimas e ignoraron sus rencores. Mao Xinyu, el nieto de Mao Zedong, fue ascendido a. En la ceremonia, Liu Yuan, el hijo de Liu Shaoqi, recibió el título después del divorcio de la hija de Jiang Qing. Vivía solo en Beijing con mi hijo pequeño y mi vida era muy difícil. Diez centavos de carne para cada persona, y solo tenía media cama y media cama. Cuando más me faltaba dinero, vendí mis libros favoritos a una librería de segunda mano después de Wang Guangmei, que había vivido tras las rejas durante 12 años. Al enterarse de que Li Na estaba gravemente enferma y apenas podía cuidar de sí misma, llevó a la anciana niñera a la casa de Li Na para cuidarla con frecuencia a pesar de su cuerpo débil. También se llevó a Xiaozhizhi, el hijo de siete u ocho años de Li Na. Salir a jugar con ella. Cuando algunas personas supieron que ella sostenía al nieto de Mao Zedong y Jiang Qing, tuvieron sentimientos encontrados. Aunque ella sufrió dificultades y dificultades, Wang Guangmei nunca se quejó de los demás y siempre la mantuvo optimista y tolerante. Los intercambios entre los descendientes de las dos familias se hicieron gradualmente más estrechos. Ella dijo: "Soy la única mayor de estas dos familias. Todos ustedes son mis hijos y nietos. Solo puedo estar seguro cuando todo esté bien para ustedes". "Una noche del verano de 2004, Wang Guangmei, que nunca había entretenido a nadie más, le pidió a su hijo Liu Yuan que invitara a comer a la familia de Li Min y Li Na. Durante la cena, Wang Guangmei miró a los niños amablemente y les preguntó acerca de la situación de la familia de Mao Anqing.

Todo depende de nuestra mentalidad. Antes de que entendamos la verdad, nuestra mentalidad es como un caballo salvaje e indómito, corriendo y pateando, sin ser obediente en absoluto. Poco a poco podemos ser montados. Después de ser domesticado, pudo tirar del carro, pero a menudo pateaba y pateaba a la gente. Después de ser domesticado repetidamente durante mucho tiempo, finalmente tomó la iniciativa de tirar del carro y dejó de patear a la gente. dócil y sumiso. Esta es una situación. Es un proceso de domesticación largo y doloroso. Tenemos que domesticar nuestra propia mente como un tigre. De hecho, templar nuestra mente también es un proceso tan largo y doloroso. "El Libro de los Sabios Famosos" dice que si no te sientes cómodo como adulto, no serás una persona cómoda "El cielo traerá grandes acontecimientos a este pueblo. Forzará sus huesos y músculos, matará de hambre su cuerpo y su piel. y agotarán su cuerpo. Perturbarán sus acciones y obtendrán lo que no pueden. "En el pasado, Xibo (Rey Wen de Zhou) estuvo en Youli e interpretó "El Libro de los Cambios"; Confucio y Chen Cai escribieron "Primavera y Otoño"; Qu Yuan se exilió y escribió "Li Sao"; Zuoqiu, que era ciego. , escribió "Guoyu" "; Sun Tzu puso los pies en la tierra y discutió "El arte de la guerra"; Bu Wei se mudó a Shu, que se transmitió de generación en generación en "Lü Lan"; Han Fei fue encarcelado en Qin y escribió "Hablando de las dificultades y de la ira aislada"; "Poesía" tiene 300 capítulos, la mayoría de los cuales fueron escritos por sabios y también por sabios. "La vida familiar real y la vida social real son el crisol donde templamos nuestras mentes. Nadie puede escapar. No hay camino al cielo ni puerta a la tierra. No importa si eres un rey o un plebeyo, si eres un hombre rico o mendigo, ya seas hombre o mujer, a menos que no vivas en la tierra y vivas solo en un planeta extraño. El fénix es el nirvana en el fuego y la mente es brillante en el. Si no ajustas tu mentalidad, puedes terminar con una canasta de bambú. Agua: ¡todo es en vano! Por el bien de que no seamos forasteros, sino verdaderos miembros de la familia, ¡te daré mi corazón incluso si lo haces! Puedes entenderlo un poquito, ¡te será de gran utilidad a lo largo de tu vida!

Así que pase lo que pase, primero debemos aceptarlo felizmente. En segundo lugar, debemos entenderlo desde su esencia y desde su esencia. los aspectos yin y yang, y ver a través de ellos; es nuestro yo el que juega el papel decisivo. Para decirlo más profundamente, el cambio de mentalidad es la comprensión de nuestra mente. momento? La tercera transformación es transformar el propio "corazón". En lugar de cambiar a la otra persona por mis propios intereses egoístas, este pensamiento es el interruptor que abre la puerta al infierno, para el beneficio de los demás. el interruptor que abre la puerta al cielo. Esta transformación es el infierno. ¡El cielo es un doble cielo! La transformación de este pensamiento es felicidad, libertad y sublimación de una persona común a un santo. Ya no estoy enojada, pero me siento agradecida, agradecida y agradecida. Es la llave de oro que abre la puerta a la felicidad. Son todos los que nos han dado las condiciones y el espacio para la supervivencia, y el alimento, el vestido, la vivienda y el transporte necesarios. nuestras vidas. Las personas son nuestros verdaderos parientes.

Sin ellos no podemos sobrevivir en este mundo. Si podemos estar agradecidos por todos, estar agradecidos por todo y estar agradecidos todo el tiempo, entonces la felicidad, la alegría, los buenos auspicios y la libertad siempre estarán a nuestro alrededor. Si todo lo que miramos es agradable a nuestros ojos y estamos contentos con todo lo que miramos, entonces somos personas felices. ¡Espero sinceramente que todos en el mundo sean felices, felices, seguros y prósperos!

En el viaje de la vida, inevitablemente experimentarás mucho dolor y sufrimiento. Tang Monk atravesó noventa y nueve y ochenta y una dificultades en su búsqueda de las escrituras budistas, todas las cuales le costaron vidas. Después de experimentar un resfriado severo, ya no le tienes miedo al frío; después de experimentar dolor, ya no te sientes amargado. Sólo el gran amor puede aliviar el dolor; sólo la comprensión puede eliminar los problemas; sólo la tolerancia puede disolver el odio. La vida es un proceso en espiral desde la confusión hasta el despertar. De no comprenderse a uno mismo a conocerse a uno mismo; de no comprender la vida a conocer la vida; de comprender la vida a comprenderla a fondo, mejorando constantemente el nivel de ser persona y mejorando el ámbito de la vida. Todo en el universo es una combinación de yin y yang, y la combinación de yin y yang es armoniosa. En la vida real, a menudo oponemos los dos aspectos del yin y el yang, lo que viola las leyes de desarrollo de las cosas y crea artificialmente contradicciones y oposiciones. ¿Pueden nuestros corazones estar tranquilos? ¿Puede este mundo ser armonioso? Por lo tanto, cuando analizamos un problema, no debemos discutir sobre un punto, sino sobre dos puntos, y luego mirar lo mismo desde múltiples ángulos. Debemos pensar desde la perspectiva de otras personas, observar las cosas desde la perspectiva de otras personas y plantear. Ponernos en el lugar de los demás, para no ser demasiado persistentes, demasiado testarudos.

Si consideramos nuestro corazón como un vaso de agua y el dolor de la vida como diez toneladas de sal, ¿puede un vaso pequeño de agua contener diez toneladas de sal? Obviamente no. Si ampliamos nuestra mente a una piscina de 100 metros cúbicos, puede contener diez toneladas de sal. Aunque la concentración se ha vuelto más ligera, sigue siendo muy salada. ¿Qué pasa si ampliamos nuestro corazón al Océano Pacífico? Entonces no importa cuánta sal le pongas, no sentirás ningún sabor salado. Nuestras mentes están ampliadas y podemos llevarlas incluso en el vasto océano, sin mencionar los pequeños problemas y dolores de la vida. ¡Nuestros corazones son como el mar, y cada dolor es como una ola fugaz, que nos deja con la sonrisa más brillante y el brillo más hermoso! Sólo la fusión de amargura y dulzura es la vida real, y la vida se trata de saborear los sabores del mundo. ¡Esto es lo que les digo a todos desde el fondo de mi corazón! ¡Espero sinceramente que todos en el mundo se mantengan alejados del dolor, sean felices y avancen hacia la gloria!

Cada pedacito de dolor y felicidad en la vida es una semilla en el corazón de las personas, una cosecha en el viaje de la vida, una especie de madurez en la experiencia de la vida y un resultado inevitable de toda la vida. Saborear cada pedacito de dolor y alegría de la experiencia de la vida es el verdadero disfrute de la vida. ¡Estoy dispuesto a soportar cada pedacito de dolor por cualquiera, y estoy aún más dispuesto a compartir cada pedacito de mi felicidad y alegría con cualquiera! ——Esta es nuestra visión de la vida, los valores y la visión del mundo.

La tierra es mi madre, abrazaré la tierra, la vasta y hermosa vegetación son mis cabellos, los ríos interminables son mi sangre, el vasto suelo son mis músculos, las blancas y majestuosas montañas nevadas El cielo azul es mi padre, abrazaré el cielo azul, el sol, la luna y las estrellas son mi corazón más preciado. Infinitas células de luz, soy el cielo azul, soy las nubes blancas, soy la brisa de primavera, soy. No tengo obstáculos, me elevo libremente en el universo, estoy integrado con el cielo azul. Me encontré en las coordenadas del tiempo y el espacio: ¡esta es mi verdadera raíz, mi verdadero hogar! Ya sean buenos o malos momentos; ya sea dolor o felicidad; ya sean espinas o flores... todos estos son elementos de vida indispensables para nuestra hermosa vida en casa. Nunca desperdiciaré mi vida, el valor total de nuestras vidas. ¡Es para ayudar a todos a eliminar todo dolor tanto como sea posible; para darles a todos refrigerios espirituales! ¡Preocúpate primero cuando el mundo esté preocupado, luego sé feliz cuando el mundo esté feliz!

Una forma eficaz de eliminar los problemas y el dolor es utilizar citas famosas de la vida para recordarte, iluminarte, darte pistas, recordarte y desbloquearte, es decir, el proceso de despertar. Cultive gradualmente su gran amor, comprensión, satisfacción, gratitud y humildad: ¡ésta es la llave de oro para abrir la puerta a la felicidad! De hecho, a la vida no le falta felicidad y alegría, ¡pero le falta la perspicacia y el amor para descubrir la felicidad y la alegría! ¿Quién lo abrirá? Sólo puedo ser yo mismo, no puedo reemplazarte. Solo te digo la verdad y te doy el método de desbloqueo. Las acciones específicas deben ser nuestras. Para desatar la campana, debes atar la campana; para desbloquear la cerradura, debes encerrar a la persona.

Cuando surgen la avaricia, el odio, la arrogancia, la sospecha, la fama y la riqueza, los celos, el odio, el daño, la venganza y el asesinato, se abre la puerta a los problemas y al dolor, y se abre la puerta a la muerte espiritual. La apertura y el cierre de lo que mencionamos anteriormente sucede en nuestra propia mente. Las situaciones son creadas por la mente y las situaciones son transformadas por la mente. ¡Es realmente un pensamiento del infierno y un pensamiento del cielo! Lao Tzu dijo: "El Tao puede ser Tao, pero no es Tao; el nombre puede ser nombrado, pero no es nombrado". Confucio dijo: "El que escucha el Tao por la mañana morirá por la tarde". Esto demuestra lo importante que es comprender los principios de la vida.

Espero sinceramente que todos podamos eliminar las malas ideas y cortar los derechos a la riqueza, el sexo, la fama y la fortuna. Combinando teoría con práctica, combinando hablar con hacer, combinando aprendizaje con vida. En particular, tenga cuidado al manejar las relaciones con familiares, parientes, amigos, vecinos y colegas. Intenta ser más humilde, tolerante y considerar las cosas desde la perspectiva de la otra parte, y todo será más fácil de solucionar. Si persistimos en hacer esto durante mucho tiempo, la felicidad y los buenos auspicios estarán justo frente a nosotros. Creo que todos obtendrán esta feliz y auspiciosa arma mágica en un futuro próximo. No hagas buenas obras sólo porque son pequeñas, no hagas malas acciones porque son pequeñas, no hagas ningún mal y haz todas las buenas obras. ¡De esta manera encontrarás el verdadero valor de la vida, el origen de la vida y el fundamento de tu propia felicidad!

3. Métodos eficaces para ajustar tu mentalidad y controlar tus emociones

1. Sigue aprendiendo, comprende cómo ser un ser humano y cultiva tu propio corazón de amor, tolerancia y comprensión. . Mejora tu nivel y reino como persona. Cuando una persona tiene un gran amor, una gran mente y una gran visión, los problemas y los dolores desaparecerán.

2. Si ayudas a los demás con frecuencia, obtendrás felicidad en lo más profundo de tu alma; esta felicidad compensará tus propias emociones negativas.

3. Hablar con amigos cercanos y tener una conversación contigo vale diez años de lectura. Si el efecto es bueno, una comunicación puede eliminar años de problemas y dolores internos acumulados y abrir rápidamente la ventana al alma. Desde "no hay salida a pesar de las montañas y los ríos" hasta "hay otro pueblo con flores oscuras y flores brillantes".

4. Los problemas de calor deben tratarse con frialdad. No se apresure a solucionar el problema cuando esté enojado. Es fácil ser irracional en este momento.

5. Ponte en el lugar del otro y mira el problema desde la perspectiva de la otra persona. Es posible que tengas una buena respuesta.

6. Ajusta tus hábitos de vida y descanso y evita hacer cosas sin sentido. Como por ejemplo apuestas, juegos, etc. Acuéstate temprano y levántate temprano. No menos de 5 horas de sueño al día.

7. Haz ejercicio adecuadamente y sal a caminar por el campo y junto al agua. La ira es causada por un desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo. Ajustar el fuego con agua y beber más agua son métodos eficaces.

8. Coma menos o nada de carne y alimentos fritos; coma más alimentos vegetales con alto contenido de agua. Especialmente no beba alcohol ni fume. Estas cosas pueden hacer que las personas pierdan la cabeza y dañen sus cuerpos.

9. Autocontrol, autorregulación y autodesbloqueo. La medicina china dice: La ira daña el hígado, la tristeza daña los pulmones, la sorpresa y la tristeza dañan los riñones. Tranquilidad y ningún daño al cuerpo.

10. Escuchar música relajante y hermosa puede ajustar tu estado de ánimo.

11. Lee un lema útil cada mañana. Por ejemplo: Los problemas ocurren todos los días y desaparecerán si no los solucionas; ¿por qué debería preocuparme por un asunto tan trivial? Quiero derretirme a mí mismo y al mundo entero con amor.

12. Levántate y canta cada día una canción que sea buena para tu salud física y mental.

13. No te sacies demasiado en cada comida. Coma de 7 a 8 veces y será suficiente; comer demasiado supondrá una gran carga para el tracto gastrointestinal y la isquemia cerebral le provocará somnolencia. y es fácil hacer cosas confusas.

14. Siéntate en silencio un rato cada día y vacía tu cuerpo y tu mente. Obtendrás una gran sabiduría y afrontarás las cosas de forma muy racional.

15. Cambie su forma de pensar y sus métodos. No sea demasiado terco ni rígido; debe tener principios y ser flexible.

16. Solicitar y escuchar las opiniones y sugerencias de los demás, y pensarlo dos veces antes de actuar.

17. Siéntate un rato en silencio con los ojos cerrados cada noche o cada semana, y reflexiona sobre tus palabras y hechos del día o de la semana, esos errores, esas cosas inapropiadas que necesitan ser corregidas. Confucio dijo que para mí tiene sentido examinarme tres veces al día.

18. Toma tus propias decisiones sobre tu propio cuerpo y mente. No sigas tendencias ni modas; muchas tendencias y modas no resisten la prueba del tiempo y la historia y están equivocadas.

19. Hay tres obstáculos en la vida: riqueza, sexo y poder. Sé indiferente a la fama y la fortuna, la avaricia es la raíz de todos los males.

20. Comienza honrando a tus padres, lavándoles los pies y sirviendo a tus padres, y luego continúa con "Soy un anciano y yo soy el anciano, y un joven es mi joven". y yo soy el joven."

21. Leer el "Foro de Cultura Tradicional China" en línea es de gran beneficio y puede cambiar una vida de problemas y dolores.

4. Proverbios para cosechar la felicidad

Hay miles de palabras para decir, pero lo más importante es cambiar el rumbo de nuestra vida, saltar del pequeño círculo por nosotros mismos. , y salta al mundo de la felicidad. En nuestro gran círculo, todo es perfecto y auspicioso. La razón por la que somos miserables es que nuestros pensamientos egoístas y egocéntricos son demasiado fuertes. Dejando a un lado nuestros propios intereses y yo egoístas, tendremos un gran corazón, un gran pensamiento, una gran visión, una gran tolerancia, un gran amor y una gran felicidad. Nunca seremos capaces de ver esta gran verdad en el mundo si no podemos dejarnos llevar, nunca seremos felices. Si comprendemos los principios de ser un ser humano hoy, seremos felices hoy. los principios de ser un ser humano mañana, mañana seremos felices.

Todo el mundo desea la felicidad, y todo el mundo quiere tener la felicidad. De hecho, la felicidad no está lejos de nosotros, está a nuestro alrededor, y en el momento de nuestros pensamientos, la felicidad volverá a su origen. Nagy, psicólogo del desarrollo de la Universidad de Dundee en el Reino Unido, descubrió que cuando dos personas interactúan, como una mirada amorosa a los ojos, una sonrisa sincera, un abrazo sincero, un apretón de manos, una palmadita en el hombro de la otra persona, etc., el tiempo que lleva Sólo se necesitan tres segundos para sembrar las semillas de la felicidad en los corazones de los demás, pero eres tú quien al final cosecha la felicidad. Por lo tanto, el cambio de la felicidad está en tus propias manos. Si dedicas tres segundos más, es posible que puedas cambiar tu estado de ánimo al canal feliz. Cuando estés frustrado, di: Nunca estaré abatido. Soy el más seguro. Respira hondo, levanta la cabeza e infla el pecho y la felicidad crecerá en tu corazón. Desolado, tómate tres segundos para gritar: Nunca me sentiré inferior. Deja que la tristeza acompañe el aire. Tal vez pueda recordarme a mí mismo que debo despertar del pesimismo y mirar el mundo desde una perspectiva diferente. Antes de que su amante salga, si se toman tres segundos para abrazarse, es posible que puedan traer buen humor para el día cuando se reúnan con sus vecinos, incluso si no los conocen, si se toman tres segundos para hacerlo; saluda, tal vez puedas ganar algo de amistad. Por supuesto, cuando quieras enojarte, di: ¿Por qué debería enojarme por esta cosita? Luego haga una pausa de tres segundos, tal vez pueda resolver un desastre mayor. Amigos, por favor capten cada pensamiento, capten cada tres segundos y no estarán lejos de los dioses.

Las leyes del universo y de la naturaleza nos dicen: todas las personas en el mundo son nuestros parientes; las leyes del yin y el yang nos dicen: el destino está en nuestras propias manos, y la llave de oro para abrir la puerta; para la felicidad es un gran amor; la naturaleza Todo se mueve y cambia. El destino de nuestra especie también está cambiando. Si siembras melones, cosecharás melones; si siembras frijol, cosecharás frijol. La dialéctica nos dice: ¡Es necesario cambiar la forma rígida, inherentemente rígida y egocéntrica de pensar y pensar que los humanos hemos formado durante un largo período de tiempo! ¡Haz cosas en el mundo de los mortales con un corazón que está fuera de este mundo! ¡Nunca encontrarás la felicidad si buscas incansablemente el exterior; sólo cavando profundamente en tu propia alma podrás encontrar la llave de oro para escapar verdaderamente del sufrimiento y alcanzar la felicidad! ¡Esta es la única manera de escapar verdaderamente del sufrimiento y alcanzar la felicidad! La felicidad está a tu alcance, transformando tu alma para superar las dificultades. El amor abre un mundo nuevo y la felicidad y los buenos augurios son ilimitados. "¡Con gran amor, el cielo y la tierra te ayudarán a tener éxito!" Estos lemas de vida mencionados anteriormente se obtuvieron a costa de innumerables vidas y sangre para tu referencia. ¡Espero sinceramente que todos en el mundo usen su amor para tejer un hermoso y glorioso halo de vida, crear una visión brillante y hermosa y vivir una vida feliz, feliz, soleada y auspiciosa;