¿Cómo conseguir una piel suave, delicada, blanca y sin poros?

Cuidado general de la piel para adultos

Aunque las mujeres hermosas se ven inundadas de palabras tentadoras todos los días, como eliminación de pecas, eliminación de arrugas, blanqueamiento, eliminación del acné, reducción de poros, cuidado de esencias, etc. pero escuche los consejos de los expertos médicos en el cuidado de la piel:

Los pasos más básicos pero más importantes en el cuidado de la piel son solo tres: limpieza, hidratación y protección solar.

A. - La limpieza de la piel de la que hablamos aquí tiene tres significados:

1. Eliminar la suciedad, el polvo, las bacterias, etc. adheridos a la piel para mantener la piel en un estado lo más libre de contaminación posible; -Lo más invasivo posible, proporcionando buenas condiciones fisiológicas a la piel.

2. Elimina la grasa, el sudor y los queratinocitos envejecidos secretados por el cuerpo humano. Es un buen proceso de ajuste y relajación para la piel, que puede estimular eficazmente la vitalidad de la piel, hacer que los poros sean completamente transparentes, aprovechar al máximo la salud de la piel y las funciones normales de absorción, respiración y excreción, y mantener el buen estado de la piel. metabolismo.

3. Elimina por completo los residuos de cosméticos de la piel; por muy buenos que sean los cosméticos, si no se limpian a fondo, la invasión y daño en la piel durante muchos años será muy grave, especialmente los alcalinos. Contenido en cosméticos. Es muy peligroso que los malos ingredientes permanezcan en la piel, al igual que remojar la cara en agua alcalina durante mucho tiempo. ¿Imaginas cuáles serán las consecuencias?

Los siguientes son algunos conceptos básicos de sentido común sobre la limpieza de la piel. Veamos cuánto sabes.

●Ajuste el valor de pH normal

El estado normal de la piel es ligeramente ácido y el valor de pH debe estar entre 4,5 y 6,5. Este estado será destruido por la influencia de. El clima externo y otros ambientes, la limpieza de la piel puede ajustar el valor del pH de la piel y restaurarlo al pH normal. Es una buena elección elegir productos de limpieza ácidos y evitar el uso de limpiadores con alto contenido de álcalis.

●La frecuencia de limpieza debe ser adecuada.

El número normal de limpiezas al día suele ser por la mañana y por la noche, y puede aumentarse una vez dependiendo de la situación específica. situación. Especialmente en el caso de pieles grasas o propensas al acné, el lavado excesivo puede resecar la piel.

●Elija productos de limpieza suaves.

Las propiedades suaves y el poder de limpieza no son contradictorios. Los expertos en cuidado médico de la piel recomiendan utilizar productos de limpieza que contengan ingredientes de limpieza eficientes pero suaves. Los nuevos "productos para el cuidado de la piel medicalizados" que aparecen en el mercado tienen propiedades suaves.

●Tenga cuidado con la limpieza profunda

Estrechamente relacionada con la limpieza está la epidermis de la piel. La capa superior de la epidermis es el estrato córneo, que es una capa de células envejecidas. La limpieza a menudo se refiere a la exfoliación. El ciclo metabólico promedio del estrato córneo es de 28 días. Limpiar el estrato córneo y eliminar la acumulación excesiva de células muertas puede hacer que la piel quede suave y fresca. Los métodos comúnmente utilizados incluyen:

(1) Exfoliación química:

Se utilizan sustancias químicas para suavizar y eliminar las cutículas, la mayoría de las cuales utilizan ingredientes ácidos como AHA, ácido láctico y glicol. Una variedad de fórmulas, como el ácido, pueden promover el crecimiento de fibras de colágeno en la dermis y tener efectos significativos en la eliminación de las manchas oscuras, el acné y la mejora de la piel áspera. El uso del tratamiento de rejuvenecimiento con ácido de frutas requiere que lo opere personal médico profesional. Si realiza el pelado con ácido de frutas en casa, es probable que cause quemaduras químicas en la piel.

(2) Exfoliación física:

Usando pequeñas partículas o fibras para frotar contra la piel, las células muertas viejas se pueden eliminar más profundamente con nuestros exfoliantes y esponjas vegetales comunes o no tejidos. Algodón limpiador, que es una exfoliación física. La recientemente popular "Microdermoabrasión" es la última exfoliación física. El principio es utilizar una bomba de aire para hacer estallar los "microcristales" minerales naturales a través de la boquilla a alta velocidad, haciendo que las células epidérmicas envejecidas y deterioradas se caigan, y a través del sistema automático. regeneración del tejido. La función curativa permite que la piel se regenere rápidamente, creando nuevos tejidos para reemplazar los tejidos envejecidos, al mismo tiempo, estimula la capa de crecimiento de la piel para absorber oxígeno y la circulación sanguínea, acelera el desarrollo del tejido y promueve la producción; de colágeno y elastina, y hace que la piel sea delicada, suave y brillante.

Situaciones en las que no es apta la exfoliación:

Acabas de terminar el láser, el fotorrejuvenecimiento y el peeling con ácidos de frutas. Durante este periodo la piel no debe ser estimulada más y la piel necesita hacerlo. Tiempo de descanso y recuperación, no es recomendable realizar la exfoliación dentro de las 2 semanas aproximadamente. Además, si sufres de eczema, herpes y otras enfermedades, es necesario que obtengas las instrucciones de un médico antes de exfoliarte dependiendo de la situación.

B. Hidratante

Conozcamos nuevamente el importante estrato córneo. Se puede decir que la década de 1950 fue un hito en el desarrollo de productos para el cuidado de la piel, porque en ese momento, las investigaciones dermatológicas confirmaron que es el contenido de agua en el estrato córneo el que mantiene la suavidad de la piel. En el pasado, la gente daba por sentado que. era petróleo Este descubrimiento fue un nuevo descubrimiento El desarrollo del producto proporciona una base teórica.

Sobre esta base, la gente ha ido revelando el importante papel de las siguientes tres sustancias en el mantenimiento de la elasticidad de la piel: una es el agua, la otra son las sustancias solubles en agua de la piel que mantienen la humedad (entre las que juega la leche); un papel clave sal y pirrolidona hidroxiácido-PCA). La gente lo llama NMF (FACTOR HIDRATANTE NATURAL), que es un factor hidratante natural. Su estructura molecular contiene grupos hidroxilo, que pueden agarrar moléculas de agua como las manos, manteniendo así las moléculas de agua en el estrato córneo; en tercer lugar, los lípidos de la piel, cubren la superficie de la piel para evitar que el agua se evapore. el entorno circundante también puede afectar la hidratación de la piel al afectar la adhesión de las células del estrato córneo.

En circunstancias normales, debido a que el estrato córneo de la piel tiene funciones de barrera y absorción de agua, el aceite secretado por las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas tiene un efecto de cobertura, que puede mantener el contenido de humedad en el estrato córneo. en 10-20 y no se pierde fácilmente. Cuando el agua-NMF-lípido está en un estado equilibrado, la piel es suave, tierna y elástica. Sin embargo, bajo ciertas condiciones, como en un ambiente frío y seco, el sebo fino no puede controlar la pérdida de agua en comparación. usado Lavarse la cara con una gran cantidad de detergente también eliminará el sebo debido a la enfermedad, la piel en sí no puede producir suficientes sustancias humectantes. Estas situaciones destruirán el mecanismo de humectación equilibrado, causando que la piel esté seca y áspera. Incluso producir migas de piel escamosa.

La consecuencia directa de descuidar la hidratación de la piel es que tu piel sufrirá "escasez de agua". A medida que la piel se seca y se pela, poco a poco aparecerán líneas finas. Las diferentes condiciones de la piel deben elegir diferentes productos humectantes, o es más importante usar mascarillas faciales humectantes en emergencias.

Consejos:

1. Hay muchas glándulas sebáceas en la cara. Si eliges una loción/crema aceitosa, puede obstruir los poros o empeorar el acné. Por lo tanto, aplica vaselina, lanolina o aceite de oliva en el cuerpo seco, que no son muy hidratantes. Adecuado para aplicar en el rostro porque fácilmente puede provocar acné. Por lo tanto, a la hora de elegir lociones hidratantes faciales, elige lociones o cremas marcadas como No comedogénicas (no provocarán acné), que serán más útiles para tu piel.

2. y es importante no perder agua. Entonces, la crema hidratante ideal tiene ingredientes tanto humectantes como emolientes.

C. Protección solar

¿Cuánto sabes sobre los rayos ultravioleta?

Los rayos ultravioleta se pueden dividir en tres tipos según su longitud de onda: UVA de onda larga , UVB de onda media y UVC de onda corta. Cuanto más larga sea la longitud de onda, mayor será la capacidad de penetración.

1. Los rayos UVA causan daño y envejecimiento de la piel.

Los rayos UVA de onda larga, con una longitud de onda de entre 320 y 400 nanómetros, tienen un fuerte poder de penetración y pueden penetrar el vidrio e incluso 9 pies de agua. Existe día y noche; Más del 98% de los rayos ultravioleta con los que la piel entra en contacto a diario son UVA, por lo que son los más dañinos para la piel. Los rayos UVA pueden penetrar la epidermis y atacar la dermis, provocando graves daños al colágeno y la elastina de la piel. Además, las células dérmicas tienen poca capacidad de autoprotección y una cantidad muy pequeña de rayos UVA puede causar grandes daños. Con el tiempo se producen problemas como flacidez de la piel, arrugas y aparición de capilares. Al mismo tiempo, puede activar la tirosinasa, lo que provoca el depósito inmediato de melanina y la formación de nueva melanina, lo que hace que la piel se oscurezca y pierda brillo.

Los rayos UVA pueden causar daños a largo plazo, crónicos y duraderos y envejecimiento prematuro de la piel, por eso también se les llama rayos del envejecimiento.

2. Los rayos UVB provocan quemaduras solares instantáneas en la piel

Los rayos UVB de onda media, con una longitud de onda entre 290 y 320 nanómetros, oxidarán la capa lipídica protectora de la epidermis y secarán aún más la piel, dañarán el núcleo; ácidos en las células epidérmicas y la desnaturalización de las proteínas, lo que produce síntomas como dermatitis aguda (es decir, quemaduras solares) y la piel se enrojece y duele. En casos graves, como la exposición prolongada al sol, puede provocar fácilmente cáncer de piel. Además, el daño a largo plazo de los rayos UVB también puede provocar mutaciones en los melanocitos, provocando manchas solares difíciles de eliminar.

3. El impacto de los rayos UVC puede ignorarse.

Los rayos UVC de onda corta tienen una longitud de onda de entre 200 y 290 nanómetros. Aunque son extremadamente dañinos para los animales y las plantas de la Tierra, afortunadamente, son absorbidos antes por la capa de ozono. llegando al suelo, por lo que su impacto sobre la piel es insignificante.

Consejos: La literatura de ensayos científicos y clínicos muestra que el daño cutáneo causado por los rayos UVB es inmediato y grave, mientras que el daño cutáneo causado por los rayos UVA es crónico y a largo plazo. Por lo tanto, los productos de protección ideales deben ser altamente seguros, menos irritantes, tener funciones reparadoras post-solar, y lo más importante, tener la función de resistir tanto a los rayos UVA como a los UVB, manteniéndonos alejados del daño de los rayos ultravioleta.

La tolerancia de la piel a la luz solar varía de persona a persona, hora del día y latitud. Pero normalmente, el tiempo de protección del protector solar es el número de SPF multiplicado por quince minutos. Por ejemplo, el tiempo de protección solar de SPF15 es de 225 minutos.

Si la crema o producto limpiador que utilizas es un producto para el cuidado de la piel con ácidos de frutas, debes utilizar un protector solar con un SPF más alto para reforzar la protección de la piel y evitar que la piel nueva se dañe.

PD: Al lavarte la cara, vierte un poco de vinagre de arroz, unas dos cucharadas, ¡el efecto es muy bueno!