Selección de piensos para actividades al aire libre

Las vacaciones dan a las personas innumerables anhelos y deseos, y llevar un bolso a la espalda y realizar un recorrido autoguiado es parte indispensable de ellas . A los viajeros que viajan de forma independiente también se les llama "mochileros". Como nos llaman "mochileros", nuestras mochilas son las más importantes. Los viajes autoguiados suelen llevar mucho tiempo, por lo que nuestras mochilas no deben pesar demasiado. Generalmente, un equipaje de unos diez kilogramos es suficiente. Además de algunos suministros y ropa básicos para actividades al aire libre, las raciones de autoservicio se han convertido en un gran problema. Deben ser sencillas y fáciles de transportar, y también deben poder complementar completamente la nutrición. Aquí hemos seleccionado para usted cuatro raciones clásicas, siempre y cuando las traiga, sus problemas estomacales se solucionan.

Ración 1: Galletas Comprimidas

Características: Fácil de transportar

Aunque las galletas comprimidas no saben muy bien, pueden saciar eficazmente tu hambre. Si no eres un Si realizas una visita autoguiada con la idea de disfrutar de lujo, las galletas comprimidas son una de las raciones básicas indispensables.

Quizás algunas personas prefieran comer pan tierno, pero su tamaño esponjoso ocupa demasiado espacio. Si es solo un día de viaje, está bien. Si son tres o cuatro días, hay que hacerlo. llevar una mochila entera solo el pan. En cuanto a los fideos instantáneos, por supuesto son más deliciosos que las galletas comprimidas, pero también es necesario llevar una estufa y un tanque de gasolina, lo que agrega mucho equipaje, por lo que, después de todos los cálculos, las galletas comprimidas son más económicas. En cuanto a bebidas y frutas, no es necesario traerlas, porque su tamaño y peso cansarán más a la gente. El agua de las montañas es generalmente relativamente limpia. Si está preocupado, puede traer algunas pastillas purificadoras para uso de emergencia.

Ración 2: Chocolate

Características: Complementa calorías

Para muchas personas, los viajes autoguiados son una actividad física que consume energía, como escalar montañas, Al montar tiendas de campaña, el rafting consume muchos nutrientes en el cuerpo. En este momento, el chocolate de la mochila viene muy bien. Como refrigerio, no solo proporciona energía para las comidas diarias, sino que también aporta muchos minerales y nutrientes que pueden satisfacer las necesidades básicas del cuerpo humano. Según los expertos del Centro de Información sobre el Chocolate, comer un trozo de chocolate antes, por ejemplo, de escalar una montaña puede mantener los músculos del cuerpo y el glucógeno del hígado en su máximo estado. Después de escalar una montaña, comer un trozo de chocolate puede reponer rápidamente el glucógeno consumido en los músculos y ayudar a recuperar la fuerza física.

Un trozo de chocolate de 50 gramos aporta unas 200 kcal de energía, lo que equivale a la energía que aportan 1,67 taeles (84 gramos) de grano. Parece que está muy bien llevarse un pedacito de chocolate cuando sales.

Ración tres: cecina de res

Características: resistente al hambre

Comí muchas galletas dulces y chocolates en el camino. Una bolsa grande de cecina de res. muy satisfactorio. La carne de res seleccionada se marina con sal y diferentes especias y luego se seca sobre leña. Los sabores picantes, de cinco especias, satay y extraños llevan a los amantes de la carne a un paraíso feliz. La cecina de res es casi la esencia de los bocadillos de carne, no importa el sabor que tenga, tiene la dureza y el aroma seco de la carne y tiene un sabor muy excitante. Además, hay muchos tipos de cecina de res, la mayoría de los cuales son secos por fuera. Cuando se encurten, el sabor penetra en cada fibra de la carne. Por ejemplo, la cecina de res picante producida en Hunan se rellena con chile húmedo en trozos pequeños. trozos y comprimidos en un paquete al vacío, como El plato frío de ternera picante original también puede gustar a muchas chicas.

Cecina de ternera, seca pero no dura, húmeda pero no blanda, rosada y brillante, de textura firme, de sabor suelto y tierno, deliciosa, salada y ligera, con un regusto largo. Puede describirse como colorido y fragante, de sabor delicioso. Saboréalo con atención y mastícalo lentamente, es muy resistente al hambre.

Ración 4: Proteína en polvo

Características: Mejora la resistencia del organismo

Cuando sales a la calle lo que más temes es tener dolor de cabeza y fiebre, lo que No sólo arruina tu interés en jugar, sino que también agrega muchos problemas. Aquí te proporcionamos una "ración" que puede mejorar la resistencia del organismo, que es la proteína en polvo.

No lo subestimes, no es fácil elegir y comprar. Actualmente existen muchos productos proteicos en el mercado, que generalmente se dividen en proteína de suero integral, proteína de soja y varias proteínas mixtas. La mejor calidad es la proteína de suero integral.

Según los expertos en nutrición, utiliza tecnología de microfiltración de flujo cruzado y tecnología de membrana cerámica, y se filtra repetidamente mediante métodos físicos puros. La mayor ventaja de la proteína en polvo producida es que es segura, natural y tiene un alto contenido de ingredientes activos. Consigue más del 99% de ingredientes no visibles. Proteína activa desnaturalizada. Durante el camino, si se siente cansado, prepare una taza. Este tipo de proteína de suero integral es muy fácil de disolver y de fácil absorción por el cuerpo. ;

上篇: ¿Cuál es el mejor lugar para el entrenamiento vocal de adultos? Las escuelas con mejor formación vocal para los exámenes de arte son las siguientes: 1. Escuela de Arte y Cultura Nanchang Fanghua La Escuela de Arte y Cultura Nanchang Fanghua es una escuela de formación artística aprobada y registrada por la Oficina de Educación del Distrito de los Lagos de Qingshan de la ciudad de Nanchang. Es un internado de tiempo completo con una rica experiencia docente. Ahora hay música, danza, radiodifusión, performance, coreografías de radio y televisión, fotografía, azafatas, modelos y orientación cultural para exámenes de arte. El nuevo campus está ubicado en el número 888 de Guangzhou Road, distrito de Qingshanhu, ciudad de Nanchang. Tiene una ubicación geográfica superior, un ambiente escolar elegante y una infraestructura completa. ¡Pero la especialidad de música es más prominente en Nanchang! La experiencia docente en exámenes de arte es rica y los profesores son sólidos. Desde su creación, siempre se ha adherido al propósito educativo de "educar a las personas con moralidad y permitir que cada estudiante ingrese a la universidad ideal". 2. Escuela de Arte y Cultura Nanchang Hongyi La Escuela de Arte y Cultura Nanchang Hongyi fue fundada en 2001. Es una escuela integral de formación en arte y cultura aprobada por el departamento de educación. Actualmente ofrece carreras en arte, música, danza, radiodifusión, coreografía, performance, azafata, fotografía, etc., además de examen de arte y orientación cultural. En el marco de las reformas del "New Deal para los exámenes de arte" y la "Reforma del examen de ingreso conjunto", se ha explorado una política pragmática de gestión escolar que "enfatiza la cultura y las especialidades" y tiene como objetivo informar. La filosofía de la escuela de "explorar profundamente la connotación, condensar las características y construir una marca educativa". La escuela combina plenamente las características profesionales y el nivel cultural de los estudiantes, enseña a los estudiantes de acuerdo con sus aptitudes y envía una gran cantidad de estudiantes destacados y talentos artísticos a las principales universidades cada año. 3. Escuela de Arte y Cultura Qiyi Gemdale La Escuela de Arte y Cultura Qiyi Gemdale es una empresa con profesores sólidos y recursos didácticos completos después de años de acumulación y desarrollo. Gracias al cuidadoso cultivo de todos los profesores y el personal y los incansables esfuerzos de los estudiantes uno tras otro, hemos creado muchos logros sobresalientes. 4. Escuela de formación artística y cultural de Gaodashang La Escuela de formación artística y cultural de Gaodashang es una empresa dedicada a la formación para exámenes de artes musicales y de danza. La escuela cuenta con un edificio de danza, un edificio de música, un edificio integral, un edificio de dormitorios y un comedor. Preste atención al paisajismo, las instalaciones completas de ocio y entretenimiento y el hermoso entorno; las aulas de música y danza, los salones multifuncionales, las salas de conferencias, las salas de recepción y las aulas culturales en el edificio de enseñanza crean buenas condiciones de aprendizaje para los estudiantes; con aires acondicionados, calentadores de agua, lavadoras y sofás, asegurando que los estudiantes tengan un ambiente de descanso cómodo y cálido. 5. Escuela de formación cultural de Boyi La Escuela de formación cultural de Boyi es una escuela de formación que se centra en el sprint de los candidatos a arte. El ambiente educativo es fuerte. La escuela tiene un entorno de campus estilo jardín, edificios de enseñanza, patios de recreo, dormitorios, etc. Orígenes escolares 2011. Resulta que Boyi Education ha acumulado un grupo de los mejores profesores en Nanchang. Dominan el examen de ingreso a la universidad y conocen las características de aprendizaje cultural de los candidatos a arte. La enseñanza en el aula se combina con la práctica y se destacan los puntos clave, hechos a medida para candidatos de arte con poco tiempo y una base débil, sus conferencias son concisas y completas, lo que permite a los estudiantes recuperar su confianza en el aula; La gestión docente de Boyi está cada vez más optimizada, formando un sistema de gestión docente único para los candidatos a arte. 下篇: Quiero comprar una SLR básica y he tenido problemas con la A55, la A580 y la 60d. ¿Es útil un 18-200 cuando se viaja o qué lente se necesita?