Cómo deshacerse del acné rápidamente

Pregunta 1: Cómo deshacerse del acné rápidamente (sin medicación) 30 minutos Si desea deshacerse del acné, debe recetarle el medicamento adecuado. Veamos primero las causas del acné: <. /p>

Acné en el mentón:

Generalmente significa desequilibrio hormonal en el cuerpo y desequilibrio del ciclo. Algunas mujeres tienen más de treinta años, pero su "acné" sigue siendo grave y, por lo general, solo aparece en el mentón y gradualmente forma un patrón. El período menstrual es largo y desaparece cuando termina el período menstrual, y así sucesivamente. Esto se debe principalmente a la secreción extremadamente fuerte de hormonas en el cuerpo, a la gama relativamente grande de cambios y a trastornos endocrinos.

Desde la perspectiva de la medicina moderna, el acné es causado principalmente por una secreción excesiva de hormonas masculinas. En las mujeres mayores de treinta años, la disminución de la secreción de estrógenos conduce a un debilitamiento de la restricción de andrógenos, lo que resulta en un exceso relativo. de andrógenos y acné. La mejor solución para este tipo de situaciones es la suplementación hormonal. Sin embargo, ya sean hormonas sintéticas, hormonas vegetales o sustancias similares a las hormonas, si bien mejoran los síntomas, a menudo inhiben la secreción de las propias hormonas del cuerpo, lo que inevitablemente lo vuelve dependiente. La suplementación excesiva de las personas y la supresión de su propia secreción a menudo causan desequilibrios entre los estrógenos, la progesterona y otras hormonas, lo que lleva a trastornos endocrinos, trastornos menstruales, fibromas mamarios, endometriosis, pólipos e incluso cáncer de mama, cáncer de útero y otras enfermedades graves.

Trastornos endocrinos. Coma menos alimentos fríos. Cada mes aparecen pequeños granos en el mentón antes y después de la menstruación. Los cambios en la piel de esta zona están directamente relacionados con los ovarios y pueden utilizarse para mejorar la función corporal o el drenaje linfático.

Acné entre cejas:

Opresión en el pecho, latidos cardíacos irregulares, palpitaciones. Se recomienda no hacer ejercicio demasiado extenuante y evitar fumar, el alcohol y las comidas picantes.

No hagas ejercicio demasiado extenuante y evita fumar, el alcohol y la comida picante.

Acné en la frente VS Hígado

Si siempre tienes acné grande en la frente, significa que tu hígado ha acumulado demasiadas toxinas, vida irregular, reversa día y noche, a largo plazo. Quedarse despierto hasta tarde impedirá que el hígado funcione en el horario normal (de 10 a 12 de la noche) y se acumularán toxinas.

Consejo a largo plazo: Deje que el hígado trabaje a tiempo (el alto estrés y el mal humor causarán problemas con el fuego del corazón y la circulación sanguínea. Debe acostarse temprano, levantarse temprano y beber mucha agua). .) Vaya a la cama a tiempo a las 10 p.m. para que su cuerpo entre en estado de hibernación. Incluso si no puedes dormir, estar en un estado relajado es beneficioso para el trabajo de desintoxicación del hígado.

Significa ira excesiva y mal genio. Las investigaciones en medicina tradicional china han descubierto que las personas que piensan demasiado y trabajan demasiado durante mucho tiempo a menudo desarrollan acné en la frente. En general, estas personas están bajo una gran presión psicológica y tienen mal genio. Tienden a tomarse en serio las cosas más pequeñas. y preocuparse por ellos No falta meticulosidad en el trabajo, pero es fácil volverse trivial en la vida, lo que puede provocar un corazón fuerte e inflamado.

La medicina tradicional china cree que entre los cinco órganos internos, el corazón es el órgano del monarca, responsable de la conciencia del cuerpo y de las funciones de los vasos sanguíneos. Si piensas demasiado, inevitablemente consumirá el corazón y. Los problemas del sueño, como despertarse demasiado temprano en la mañana, también pueden causar fácilmente un bloqueo del qi y la sangre, lo que provoca síntomas como palpitaciones, opresión en el pecho y dificultad para respirar. En este caso, la primera prioridad para reducir el fuego es nutrir el corazón.

El corazón es el amo del cuerpo y coopera con las actividades funcionales de todos los demás órganos. Impulsa la sangre para transportar todo el cuerpo y gobierna el espíritu, la conciencia y las actividades de pensamiento de todo el cuerpo. Al hacer ejercicio para nutrir el corazón, se debe prestar atención a las "tres cosas apropiadas": oportunamente, preferiblemente temprano en la mañana o en la noche cuando el clima es fresco, recomendar una cantidad adecuada de ejercicio ligero y controlar el tiempo en aproximadamente 20 a 30 minutos; y reduzca apropiadamente la intensidad; ubicación apropiada, trate de salir al aire libre tanto como sea posible. Para hacer ejercicio, elija un lugar fresco y ventilado como un parque, junto a un lago o un patio. Debe prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, descansar lo suficiente, desarrollar el hábito de acostarse y levantarse temprano y dormir lo suficiente. En particular, debe intentar cambiar su estilo de vida que piensa demasiado y encontrar una manera de hacerlo. relájese y alivie el estrés que más le convenga.

Acné de nariz vs. estómago

Cuando el acné se produce en la nariz, además de la fuerte secreción de aceite aquí, también es un síntoma de fuego estomacal excesivo e indigestión. Si todavía hay una ligera descamación en la punta de la nariz, indica que la circulación sanguínea no es muy buena. Además, las personas que suelen estar estreñidas e hinchadas también son propensas al acné nasal.

Sugerencias a largo plazo: Coma menos alimentos sexuales (relacionados con la función ovárica o el sistema reproductivo. No se exceda ni se abstenga de tener relaciones sexuales y salga al aire libre para respirar aire fresco). Reduzca el consumo de carne y rechace la olla caliente. , comida fría y comida picante.

Los alimentos y el agua deben estar calientes para evitar el ácido gástrico causado por la secreción excesiva de jugo gástrico. El ácido gástrico también puede agravar el fuego gástrico.

Generalmente debido a una mayor secreción de sebo. También puede estar relacionado con la función ovárica o el sistema reproductivo. Asegúrese de eliminar la suciedad de los poros a tiempo. Además, no te excedas ni te abstengas de tener relaciones sexuales. Acné labial VS intestinos

El estreñimiento o el calor intestinal, comer demasiados alimentos picantes y fritos son las causas del acné alrededor de los labios, por supuesto, si usas productos. La pasta de dientes que contiene demasiado flúor también puede causar acné... >>

Pregunta 2: Tengo pequeños guisantes creciendo en mi cara, ¿cómo puedo deshacerme de ellos rápidamente? 1. Evite resueltamente los alimentos picantes como el chile y el ajo. Lo mejor es tomar comidas ligeras.

2. Puede aplicar pasta de dientes sobre el acné en las primeras etapas.

3. Cuando el acné. No es común, triture el melón amargo hasta obtener una pasta, congélelo en la parte superior del refrigerador durante 4 horas y aplíquelo en la cara. Muy efectivo

4. Recomiendo dos medicamentos que uso ahora: uno es Acne Liqing de Yucai y el otro es Acne Elimination de Qiuchen. Utilizo estos dos medicamentos y son muy efectivos. la piel tampoco. Una botella de Qiuchen cuesta 65 yuanes, así que úsala con moderación.

5. Si tienes acné por ácaros, machaca el ajo, solo uno. Al lavarte la cara, ponlo en agua, revuélvelo con las manos y luego lávate la cara con cuidado. en los ojos. Lávese la cara con agua.

Pregunta 3: ¿Cómo deshacerse del acné rápidamente? Para deshacerse del acné rápidamente, normalmente debes hacer lo siguiente:

1. Tener un mal estilo de vida y pasar mucho tiempo. en la computadora Cuando esté sentado hacia adelante, debe lavarse la cara con frecuencia

2. No se toque la cara con las manos, ya que el acné es fácil de atacar la cara

3. Lleva una dieta lo más ligera posible, come más frutas y verduras y come más. Bebe agua.

4. Mantén un buen horario de trabajo y descanso, no te quedes despierto y haz más ejercicio cada día.

5. No utilices productos para el cuidado de la piel de forma indiscriminada. Lávate la cara con frecuencia todos los días y luego úsala con crema para la piel de jade. Continúe usándolo durante aproximadamente un mes.

Pregunta 4: ¿Cómo puedo hacer que el acné desaparezca más rápido? ¡No aprietes el acné con las manos, ya que dejará marcas de acné! 1. Ocho vasos de agua al día. 2. Defeque todos los días. 3. Evite quedarse despierto hasta tarde. 4. Cuando te laves la cara, lávala bien. 5. Juegue menos juegos de computadora. No encienda su teléfono móvil y lo coloque al lado de su cama. Contiene radiación y puede tener un impacto severo en su piel. 6. No aprietes los granos con las manos y dejes que se caigan solos, ya que esto no dejará marcas fácilmente. 7. Las fundas de cama y de almohada deben limpiarse periódicamente; de ​​lo contrario, se reproducirán muchos ácaros y será fácil infectarse mientras duerme. 8. Lo mejor es acostarse antes de las once. 9. Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos que le causen irritación. Puedes probar sk100 magic acne, el efecto es tan bueno, ¡así es como desaparece el acné de mi cara! O(∩_∩)O~ ¡Me comprometo a deshacerme del problema del acné lo antes posible! ¡Espero que te ayude! O(∩_∩)O~

Pregunta 5: ¿Cómo puedo deshacerme rápidamente del acné en mi cara? El acné en adultos es muy fácil de reaparecer. Si desea deshacerse por completo de su sombra, debe estar mentalmente preparado para combatir el acné durante mucho tiempo. Debe prestar especial atención al cuidado diario en el hogar para mejorar eficazmente el efecto de "combatir el acné". ".

1. Elige productos para el cuidado de la piel especialmente diseñados para pieles adultas con tendencia acneica.

Aunque los productos para el cuidado de la piel no pueden curar el acné, pueden ayudar a mejorar la eficacia del tratamiento y aumentar la comodidad y belleza de la piel. Dado que el acné en adultos no es solo un problema para la piel grasa, la piel sensible también puede sufrir este problema. Por lo tanto, es más adecuado elegir productos especialmente desarrollados para el acné en adultos que utilizar directamente productos para el cuidado de la piel para pieles grasas. Estos productos tienen un efecto hidratante.

Si utilizas productos para el cuidado de la piel demasiado húmedos y nutritivos, sólo conseguirás que la piel con acné esté más cargada. Si desea tener una piel perfecta, debe agregar mucha hidratación y cuidados blanqueadores. La clave son los procedimientos de cuidado simples pero correctos.

2. Lávate la cara correctamente y el acné desaparecerá.

Si quieres deshacerte del acné, lo más importante es realizar unas labores básicas de limpieza y mantenimiento. El lavado facial es la base del cuidado básico de la piel. Elegir un producto de lavado facial suave y acondicionador definitivamente evitará el acné con el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

Si te lavas la cara vigorosamente porque sientes que hay demasiada grasa en la cara, tendrás el efecto contrario al de una limpieza excesiva, dándole a tu piel la ilusión de pseudosequedad. La cara está demasiado seca y tus glándulas sebáceas acelerarán la secreción de aceite para remediar la situación. Por supuesto, no funcionará. Cuanto más te laves, más grasa se vuelve.

Pero si no lo lavas con cuidado, los residuos de maquillaje y la suciedad acumulada durante todo el día no se eliminarán de la piel, obstruyendo los poros y provocando acné. Elija un producto limpiador con buen poder limpiador y acidez débil. Lo mejor es lavarse la cara de 2 a 3 veces al día. Además, también puede elegir productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes que controlen la grasa, antibacterianos o que disuelvan la queratina de manera oportuna para evitar que las bacterias del acné sean hiperactivas. Esto puede mejorar eficazmente la piel propensa al acné.

3. No exprimas el acné al azar.

Algunos tipos de acné sí se pueden exprimir, pero es necesario dominar el método. Por lo tanto, los dermatólogos no recomiendan exprimirlo usted mismo para evitar causarlo. La aplicación inadecuada de fuerza o utensilios sucios pueden causar infección bacteriana. Además, si no eres experto en la técnica, puedes empujar el acné o las pústulas profundamente en la piel, causando enrojecimiento, hinchazón e inflamación, e incluso dejando cicatrices y agujeros de acné, lo cual es contraproducente. Si está seguro de que puede exprimir los puntos negros o blancos del acné usted mismo, asegúrese de realizar suficientes pasos de limpieza y desinfección antes y después de exprimirlos. Por ejemplo, las herramientas se deben desinfectar, se debe aplicar un astringente después de apretarlas y se deben aplicar medicamentos antiinflamatorios en las áreas donde le preocupa la inflamación.

4. Evita la fricción por contacto

Cuando tienes acné, usar un casco de seguridad, una mascarilla o frotarte las manos o tocarte la cara sin querer puede hacer que tu piel entre en contacto con Sustancias impuras. Provoca inflamación del acné. Por lo tanto, recuerde siempre evitarlo tanto como sea posible. Además, no acuda a un salón de belleza para el cuidado de la piel cuando haya inflamación, de lo contrario no solo puede acelerar el empeoramiento del acné, sino que también puede provocar que se infecten otras enfermedades de la piel porque la piel se encuentra en la etapa inflamatoria y tiene mala salud. resistencia.

5. Utiliza protector solar refrescante.

La luz solar aumentará la secreción de sebo, empeorará el acné, producirá cicatrices de acné y pigmentación. Así que asegúrese de usar protección solar. Para mantenerte fresco, el protector solar físico o en gel es una mejor opción.

6. Presta atención a tu alimentación

Aunque hasta el momento, ninguna investigación científica ha confirmado que exista una conexión entre el chocolate, los frutos secos, los dulces, el chile, los fritos y otros ricos en grasas. Los alimentos y el acné están directamente relacionados, pero si siempre fallas, lo mejor es evitarlo si es posible. Por otro lado, se ha demostrado que el yodo está relacionado con el acné. Comer menos algas marinas y mariscos con alto contenido de yodo puede evitar que el acné empeore. Tomar 50 mg de zinc todos los días puede ayudar a reducir el acné.

Elegir un estilo de vida saludable, regular la función gastrointestinal, comer moderadamente, mantener las deposiciones fluidas y mantener un buen sueño y estado mental son las armas mágicas eficaces y a largo plazo para prevenir el acné.

Pregunta 6: ¿Cómo puedo hacer que el acné desaparezca más rápido? Si quieres ser bella y bella, siempre y cuando seas joven y no dejes cicatrices de acné, el médico te enseñará el método, ¡definitivamente será económico y efectivo! ¿Usarlo? ¡Entonces estás entumecido! ¡Estamos destinados! El viejo practicante de medicina china sigue ¡Haz una buena relación! Teoría de la medicina tradicional china: la sangre caliente provoca sequedad sanguínea, mientras que la sangre fría provoca deficiencia sanguínea. El calor produce viento, el viento produce flema y la flema produce todo tipo de enfermedades. La flema bloquea el flujo fluido del qi y la sangre, lo que hace que el sistema metabólico no pueda funcionar normalmente y el sistema de reparación no pueda llegar al lugar donde necesita estar. reparado. La mayor causa de problemas en el sistema de reparación es la deficiencia de sangre y la sangre insuficiente. La principal causa de la deficiencia de sangre es el calor interno, que es el llamado: enojarse. Todos sabemos que después de utilizar un coche durante un tiempo, es necesario añadir agua, cambiar el aceite y realizarle mantenimiento. Mi cuerpo ha estado trabajando duro durante más de diez años. Me pregunto si lo has mantenido y ajustado. El acné es causado por el calor interno, al igual que ser quemado por el fuego del calor interno. Tu cara, boca y lengua pertenecen al triple. meridiano del quemador. Estás realmente enojado. En el régimen de salud de la medicina tradicional china, las personas necesitan comer 7 tipos diferentes de verduras y frutas todos los días para lograr los efectos de los suplementos nutricionales, reduciendo el calor y promoviendo la producción de sangre, si faltan uno o dos de ellos cada día, en lugar de muchos. años, tu cuerpo será como una casa en llamas, en llamas por todas partes. Los poros en la superficie de la piel son los canales para la disipación del calor. La cabeza es la más alta. El calor sube y el frío baja. Si encuentra que le duele, tiene acné, tiene heridas, tiene calor y humea. Entonces significa que tu calor interno es muy alto, y es extraño que tu piel no esté seca, escamosa, ni tenga manchas oscuras, pecas o partículas de grasa. Cada vez hay más acné en tu cara, lo que significa que tu calor interno es cada vez más alto. Los poros de la piel de tu cara, que son tubos de disipación de calor, se han convertido en respiraderos volcánicos. entonces se enrojecen y se espesan hasta convertirse en acné. Acné, puntos negros y puntos negros. ¡Especialmente la punta de la nariz, que tiene la mayor cantidad de manchas! ¡Es extraño que no tenga manchas ni partículas de grasa! disipa el calor hacia arriba. Toda la zona se convierte en la superficie de la luna, con cráteres por todas partes. Hay agujeros, sale petróleo, las burbujas L y K son insoportables.

Si utiliza el método de frotamiento externo, solo tratará los síntomas pero no la causa raíz. También puede tener el efecto contrario cuando el calor interno no puede emitirse por los poros de las tuberías normales, si el calor está concentrado. en el cuerpo y el estómago, se convertirá... Si se convierte en gastritis, si se concentra en el hígado, se convertirá en hepatitis y con el tiempo se convertirá en cirrosis. El calor interno se concentrará en los cinco órganos internos. , @r ~ cuello, pecho y espalda, PP en todo el cuerpo y extremidades, sin acné, partículas de grasa, granos, puntos rojos ~ ¡Eso es extraño, todo tipo de enfermedades vendrán tan pronto como te enojes! Si desea eliminar las espinillas y las cicatrices del acné, quiere que nunca se deshagan de las espinillas y las espinillas, es decir, el ataque externo y la respuesta interna, por lo que se recomienda tomarlo interna y externamente para lograr la causa raíz. embellecer, blanquear y ser bella, y conseguir una buena eliminación de las cicatrices del acné, eficacia y nunca cabeza ⒌ un cierto sol. . Método de aplicación externa para eliminar marcas y manchas de acné: . Primero prepara media cucharadita de sal natural, 1 clara de huevo y 1 cucharadita de miel. Luego revuelva las claras y la sal hasta que estén espumosas, luego vierta la miel y revuelva. Aplicar sobre el rostro limpio durante 1-2 minutos. Después de que la proteína esté completamente seca, limpie el rostro con agua tibia, lávelo nuevamente con agua y luego séquelo. Remoje el papel de la mascarilla en la leche sobrante y aplíquelo en el rostro durante 15 minutos. Puede atenuar las marcas de acné, eliminar las pecas y blanquearlas. También se puede utilizar para reparar el rostro después del sol y dejarlo suave y hermoso. Sin embargo, lo mejor es utilizar leche descremada para evitar partículas de grasa, y la marca no está limitada. Lávese la cara con agua tibia todas las mañanas y agregue un poco de vinagre blanco; beba un vaso de agua con miel con el estómago vacío por la mañana, beba más agua y coma más frutas y verduras. pecas, blanquea y embellece tu rostro! El agua de té verde tiene efectos antiinflamatorios, marcas de acné, pecas y blanqueadores. Las niñas con acné también pueden usar agua de té verde como tónico, que tiene efectos blanqueadores y hermosos. Use agua de té caliente para aplicar sobre las marcas de acné. Método de administración oral: es para reducir la fiebre y mejorar la condición corporal. No le gusta la medicina tradicional china amarga o Para el té de hierbas, compre frijoles mungo y hierva azúcar de roca, que es refrescante y suave. Agrega aloe vera al agua hervida y bébelo, si aún quieres embellecer, quitar pecas, blanquear y lucir bella. Luego hay que añadir un poco más de semilla de coix. Coma más verduras y frutas en horarios habituales, como: hígado de cerdo, castañas de agua, raíces de loto, tomates, manzanas, pasas, zanahorias, espinacas, peras, etc. Las verduras y frutas, las verdes van al hígado, las negras. , esas cosas ayudarán. Enfría la sangre, nutre la sangre, el hígado y la IA, lo que será de gran ayuda para la salud de su ~acné~. Vaya a la farmacia y compre 100 tabletas de Coptidis Shangqing por 1 yuan y 50 centavos el frasco. Tome seis tabletas por la mañana y por la noche para bajar los órganos internos y limpiar el estómago. baño más de dos o tres veces al día. Cuando salía, estaba negro y muy pegajoso... >>

Pregunta 7: Cómo eliminar rápidamente el acné 1. Se recomienda. que utilices un juego completo de productos de control de aceite para realizar trabajos de mantenimiento y hacer un buen trabajo de acondicionamiento en verano.

2. Mientras continúas haciendo tu trabajo de belleza, consulta primero a un médico en medicina china para regular tus problemas endocrinos. Al tomar la medicina china internamente y nutrir la piel externamente, puedes tratar tanto los síntomas como la raíz. causa, y el problema del acné se resolverá de forma natural.

3. El acné fisiológico desaparecerá automáticamente después de la menstruación, por lo que sólo será necesario utilizar algunos productos antiinflamatorios y calmantes para el cuidado de la piel cuando se produzca acné para evitar que empeore.

4. Ajusta tus hábitos alimentarios y consume más verduras y frutas ricas en fibra para mejorar el estreñimiento y el acné desaparecerá de forma natural.

5. Si tu nerviosismo es intermitente, no te preocupes demasiado. Debido a que este tipo de acné no dura demasiado, siempre que fortalezca la limpieza y garantice el sueño durante el período del acné, el acné desaparecerá rápidamente. Si tiene tendencia a sufrir un trastorno del sistema nervioso autónomo y el acné en su cara nunca mejora, se recomienda que consulte a un psiquiatra primero. Cuando la situación mejore, el acné desaparecerá automáticamente.

6. Haz un buen trabajo de acondicionamiento según los cambios en el tipo de piel, lleva contigo pañuelos absorbentes de grasa y utiliza productos para el cuidado de la piel a base de agua.

7. A base de reforzar la limpieza diaria, exfoliar puntualmente para mantener los poros suaves.

8. Utiliza productos de control de grasa en la zona T e hidrata las mejillas para equilibrar la grasa y el agua del rostro.

9. Las personas propensas al acné deben prestar atención a los ingredientes medicinales cuando usan medicamentos. Las niñas que están acostumbradas a los anticonceptivos orales deben cambiar a métodos anticonceptivos físicos, como el uso de condones y píldoras de membrana, etc.

10. Contención + contención + contención.

Debes cambiar estos hábitos tú mismo, porque hay muchas bacterias en tus manos. Si no puedes evitar tocar las espinillas, las bacterias de tus manos no solo llegarán a tu cara, empeorando las espinillas originales, sino que también empeorarán. También afectará las zonas circundantes. ¡La piel sana también puede infectarse por bacterias!

11. Potencia el trabajo de desmaquillado y limpieza. Si usas maquillaje, debes utilizar una combinación de crema limpiadora + limpiador facial. Para limpiarlo en profundidad, además, debes realizarlo una vez a la semana. La exfoliación funciona para mantener las glándulas sebáceas suaves.

12. Trate de controlar la sensualidad de los alimentos. No ingiera una gran cantidad de comida sexual a la vez. Si la come, cómala también con alimentos ricos en vitaminas y cómala de forma ligera.

13. Asegúrese de dormir entre 8 y 10 horas todos los días, rechace quedarse despierto hasta tarde y aplique un ungüento antiinflamatorio inmediatamente después de que aparezca el acné para evitar que empeore.

Pregunta 8: ¿Qué puedes usar para eliminar rápidamente el acné? Ve a la farmacia y busca un ungüento llamado Pibao. No está diseñado específicamente para tratar el acné. Para el acné, recuerde comprar el tipo producido por Guangzhou Pibao Company. Hay muchos llamados Pibao en el mercado, así que asegúrese de prestar atención al fabricante. Se puede utilizar tanto si tienes acné como si tienes piel alérgica.

Pregunta 9: ¿Cómo puedes eliminar rápidamente el acné en tu rostro? Deshacerse de los guisantes no es algo que suceda de la noche a la mañana. Es necesario comenzar desde todos los aspectos del trabajo y el descanso, la dieta y el cuidado de la piel.

Cómo deshacerse de él:

Las personas con piel grasa a las que les gusta comer alimentos grasosos, quedarse despiertas hasta tarde o navegar por Internet también desarrollarán acné. Así que no te quedes despierto hasta tarde y navega menos por Internet

Luego, maquíllate todos los días, pero no te limpies, ni te acuestas sin desmaquillarte

Come más verduras y frutas, bebe más agua y no comas cosas fritas ni comas menos.

En segundo lugar, no te quedes despierto hasta tarde, come ligero, bebe más agua, lávate la cara con frecuencia y cámbiate de ropa.

Además, debes estar de buen humor y relajarte. y reduce el estrés

Lávate la cara cuando llegue el momento, lávala con agua tibia y luego aplica Jade Skin Cream en la zona del acné, y desaparecerá en aproximadamente un mes

Pregunta 10: Tengo acné, ¿cómo puedo deshacerme de él rápidamente? Comience con hábitos de higiene personal: 1. Si tiene acné, no lo apriete ni lo toque con las manos. Si tiene un fuerte deseo de arrancarse las espinillas, está bien, puede hacerlo, pero nunca use las uñas para exprimirlas. Después de que las espinillas maduren, esterilice la aguja para espinillas y saque con cuidado la cabeza de pus blanca. 2. Lo más importante a lo que debes prestar atención cuando tienes acné es a tu higiene personal. Lávate las manos antes de lavarte la cara. 3. Lave y cambie las toallas con las que duerme una vez cada 5 días. Las toallas que usa para lavarse la cara también deben desinfectarse con frecuencia. 4. Las bellezas con cabello largo y acné deben peinarse en una cola de caballo cuando su acné sea particularmente severo. Recuerde no pegarse el cabello en las mejillas. 5. Si amas la belleza, es mejor no usar más cosméticos. Está bien aplicar la base en crema. ¡Es mejor omitir la base de maquillaje! 6. Después de apagar la computadora, recuerde lavarse la cara con agua. Por cierto, por el bien de nuestra piel, vaya a la cama antes de las 11 en punto, puede evitar quedarse despierto hasta tarde. Un cliché, la dieta y la regulación interna son en realidad muy importantes: tres más y dos tabúes. Uno más: Consuma más alimentos que contengan zinc y calcio. El zinc puede aumentar la resistencia, acelerar la síntesis de proteínas y la regeneración celular y promover la cicatrización de heridas, mientras que el calcio puede calmar los nervios. Existen muchos alimentos ricos en zinc, como el maíz, las lentejas, la soja, los rábanos, las setas, los frutos secos, el hígado, las vieiras, etc. La leche es la primera opción para la suplementación con calcio. Dos más: Consuma más alimentos con alto contenido vitamínico. Preste especial atención a complementar las vitaminas A, B2, B6, C y E. Porque la vitamina A tiene un efecto regenerador sobre la piel. Cuando se trabaja con zinc, no sólo puede inhibir la proliferación de células epiteliales y la queratinización excesiva de los folículos pilosos, sino también regular la secreción de las glándulas sudoríparas y reducir la erosión de la piel por metabolitos ácidos. La vitamina C puede reparar eficazmente los tejidos dañados por el acné. Las vitaminas B2 y B6 pueden participar en el metabolismo de las proteínas y promover el metabolismo de las grasas, acelerar la oxidación biológica celular y calmar el acné. No hace falta decir que la vitamina E, como embajadora de la belleza, tiene un efecto embellecedor. Los alimentos que contienen vitamina A generalmente incluyen espinacas, lechugas, albaricoques, mangos, hígados de animales, aceite de hígado de bacalao y huevos de pescado; el aceite de soja, las nueces y los hongos y algas como los hongos y Hericium son ricos en vitamina E y los alimentos que contienen vitamina B2; y B6, concentrada principalmente en verduras de hojas verdes y pescado. Sanduo: Consuma más alimentos con fibra cruda. Puede promover la motilidad gastrointestinal y acelerar el metabolismo, de modo que el exceso de grasa pueda excretarse del cuerpo lo antes posible. Dichos alimentos incluyen pan integral, cereales integrales, soja, brotes de bambú, etc. Un tabú: evitar la grasa y el sabor espeso.

La medicina tradicional china cree que el acné es causado por comer en exceso alimentos grasos, por lo que debes intentar comer alimentos menos grasosos, como carnes grasas, alimentos fritos y alimentos de alta precisión. Dos tabúes: evitar la comida picante y caliente. Debido a que la comida picante puede dañar fácilmente los nervios y los vasos sanguíneos, puede provocar fácilmente la recurrencia del acné. Al mismo tiempo, también se deben evitar el café que contenga cafeína, la carne de perro, etc. Alimentos que son buenos para tratar el acné: Leche de soja: Beberla directamente puede ayudar a que el acné desaparezca. Sopa de brotes de soja: Lave los brotes de soja, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 30 minutos y cómelo con la sopa. Jugo de ajo: Exprime el jugo de ajo y viértelo en agua tibia para lavarte la cara. Tiene un efecto terapéutico evidente sobre el acné. Jugo de limón: Exprima el jugo de limón y viértalo en agua tibia para lavarse la cara, lo que puede reducir la secreción de sebo, refrescar y reducir la inflamación. 4. Hábitos alimentarios sencillos ¿Crees que las reglas anteriores son demasiado difíciles de seguir? Está bien, está bien, déjame resumirlo brevemente. Es lo más conciso. Debes hacerlo. 1. Beba una taza de agua salada hervida con el estómago vacío después de levantarse. El agua con miel también está bien y ayuda a limpiar el estómago. 2. No es necesario ser demasiado estricto con la comida. Lo mejor es evitar las comidas fritas y picantes, si es posible se puede evitar el café. 3. Beba más agua y coma más frutas. Creo que puedes hacer los tres puntos anteriores y trabajar duro por nuestra piel. 5. Mira dónde está tu acné: 1. Sienes: puede deberse al uso de productos inadecuados para el cuidado de la piel y a una limpieza insuficiente. Solo presta atención. 2. Frente: Representa un fuerte fuego del corazón y problemas de circulación sanguínea. Puede ser demasiado trabajo y estrés, o la función de desintoxicación del hígado no es buena, por lo que es necesario dormir más y beber más agua. 3. Puente de la nariz: excesivo. Secreción de aceite y falta de agua. Beba más agua y absorba más vitaminas B2 y B6. 4. Nariz: Si tienes un fuerte fuego estomacal o un sistema digestivo anormal, debes prestar más atención a tu dieta. 5. Mejillas: El lugar más común donde crece el acné. Además de prestar atención a tus hábitos de higiene habituales, debes. también límpielo adecuadamente 6. Labios: Significa que necesita absorber más vitamina 82 o complejo de vitamina B. 7. Mentón: Puede indicar trastornos endocrinos o menstruación irregular. 6. Mis consejos para combatir el acné son métodos que he practicado personalmente y también me resultan eficaces. Recomiendo a JMS que lo pruebe. 1. El acné que acaba de aparecer es doloroso al tacto, pero no. tiene pus. Aplique ungüento para ojos con clortetraciclina antes de irse a dormir. En términos generales, se desvanecerá un poco cuando se despierte al día siguiente.